初一体育理论考试试卷

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1、体育理论知识测试题库七年级体育与健康 一、单项选择（每题4分）1、正常的刷牙方法是：（竖刷法）A竖刷法       B横刷法         C横竖兼用2、随地吐痰可引起哪些疾病：（肺结核）A肝炎        B气管炎          C肺结核3、看书写字时，要做到（保持“一尺一拳一寸”）A、躺着看     B、保持“一尺一拳一寸”    C、在强光下   D、走着看4、排球场的长和宽分别是（１８×９）A、２８×１５     B、２０×１５    C、６８×１０５　　　　D、１８×９5、急救骨折病人时首先应（病人立即）A、活动骨折部位     B、寻找

2、担架      C、病人立即停止活动，将骨折部位简单固定。D、立即背起送医院6、决定跑速的因素是：(步幅、步频 )A步幅、步频      B起跑速度、步频     C冲刺快，步子大7、健康是指（身体（生理）健康、心理健康和具有良好社会适应能力）A身体（生理）健康、心理健康和具有良好社会适应能力。B身体（生理）健康C心理健康D具有良好社会适应能力8、救护电话是（120 ）A  119   B  120   C  122   D  1109、田径项目中属径赛类的是（跨栏）A   跳高   B   跨栏   C   铅球   D  跳远10、2012年的奥运会在

3、（伦敦）举行A  北京  B  伦敦   C巴黎  D纽约11、“健康四大基石”是（合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡）   A、合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡   B、合理膳食、适量运动、限烟限酒、心理平衡   C、丰富营养、多量运动、规律生活、心理平衡   D、合理膳食、多量运动、限烟限酒、心理平衡12、正式排球比赛每队上场人数为（6）人。   A、5    B、6    C、7    D、1113、中国的国球是（乒乓球）。   A、足球   B、羽毛球   C、乒乓球   D、篮球14、排球正面双手垫球的击球部位（两手腕关节以上10厘米左

4、右）。A、腕关节                B、手掌 C、两手腕关节以上10厘米左右15、排球比赛中规则规定接发球的队，最多击球（3）次。A、1    B、2    C、3     D、416、下列属于田赛的是（跳远）。A、100米           B、110米栏   C、跳远            D、4﹡100米接力17、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（做放松运动）。A、不予理睬    B、做放松运动。C、坐下休息18、下列属于积极情绪体验的是（欢喜）。A、欢喜   B、恐惧   C、忧虑   D、愤怒19、篮球比赛中进一球得（2）分。A、1    B

5、、2     C、3    D、420、耐久跑中的途中跑，要求（呼吸）的节奏与跑的节奏相配合。   A、呼吸    B、步频   C、步幅二、填空题（20分）1、世界卫生组织（WHO）宪章中指出，健康的三要素包括：身体健康、心理健康、良好的社会适应能力 。2、良好的意志品质包括坚忍性、自制力、果断性、自觉性 。3、正式排球比赛的场地规格为长18 米，宽9米。4、奥林匹克运动有一句著名的格言是：更高、更快 、更强。5、休息的方法有很多种，通常可分为消极性休息、积极性休息。6、排球垫球常见的击球手型有：抱拳式、叠掌式 、互靠式。7、田径比赛可分为：田赛、径赛 

6、、全能比赛。8、短跑的起跑有站立式起跑和蹲踞式起跑 。9、正式足球比赛每队上场人数为11 人。10、体重指数（BMI）等于体重 除以身高的平方。三、判断题1、健康是指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力。（  √  ）2、若被强酸类物质灼伤，可用1%~5%小苏打或淡肥皂水冲伤面。   （√）3、吸烟会致肺癌疾病，但对他人无害。                    （×）4、参加体育锻炼前做准备活动。（　√　）5、运动前吃的太多。（　×　）6、运动后立刻吃生冷的食品。（　×　）7、剧烈运动后立刻静坐休息。（　×　）8、饭前参加剧烈运动。（　×　）9、

7、剧烈运动后做整理活动。（　√　）10、参加体育锻炼可以愉悦身心缓解疲劳。（　√　）四、简答题（10分）1、体育锻炼之前做好准备活动的意义？ 提高肌肉温度，克服肌肉组织粘滞性，预防运动损伤的发生。2、预防传染病的措施？培养健康的生活习惯。注意个人卫生，创造良好的环境卫生，在疾病流行期采取必要的防护。3、参加体育锻炼的益处？（8分）①促进正常生长发育；②控制体重健美体形；③展示能力增强自信；④提高人体机能；⑤促进人与人的交流；⑥预防各种疾病；⑦愉悦身心调节疲劳；⑧接触大自然。4、健康的四大基石是什么？（4分）①合理膳食②  适量运动   ③规律生活  ④心理平

8、衡。5、什么是径赛？什么是田赛？（8分）以时间多少计算成绩的走和跑