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1、五指反映五脏盛衰6个养生穴指尖藏2015-09-1607:00:00
2、来源:大公健康综合
3、我要分享打印 中医理论认为,人体是一统的,既气血相通又经络相连,且各脏腑及脏腑与体表之间又循五行、遵阴阳、相生相克,所以身体任何一个局部都可能反映身体是否健康的信息。那么,我们的手上又能反映出哪些身体问题呢? 为什么手可以看健康? 为什么手可以看健康呢?手部,是部分经络的起、止点,与周身器官密切相联,且手上的腧穴汇通全身经脉,是反映人体内在健康最直接的视窗,各器官的病变也均可在手上被映现出来。其实,手部的反映点就像一个倒置的人体缩影,通过对手部的观察,可以判断自己的健康状况,同时发现身体许多
4、的疾病。指位于人体的远端,也是血液回流的起点之一。中医认为,五指能反映五脏六腑的盛衰。观察手指的变化,是掌指诊病不可缺少的步骤之一。五根手指的变化都代表了哪些问题? 1、拇指 与头胸机能有关拇指与先天头脑发育有关,可体现意志力,一般以长而健壮为佳。除此之外,心理学家也发现,拇指过于粗壮者脾气暴躁,拇指过于薄弱者则柔弱胆小。 拇指肿胀呈鼓槌状:容易患先天性心脏病或支气管扩张等胸部疾病。 拇指过于薄弱且出现弯曲:较容易出现神经衰弱、头痛失眠、食欲不振等症状。 拇指第一、二节散乱多纹,指节纹散乱不清:易患头部疾病。 拇指第一节较短且过于坚硬,不容易弯曲:容易罹患中风、头痛及心脏相关
5、的疾病。 2、食指 显示肝脏健康状态一般以指节柔软富有弹性且圆长健壮为佳。指节的长度,以第一节最长,第二节、第三节依次稍有递减。 食指偏曲、纹理散乱:表示与健康状况不佳有关。食指苍白瘦弱、指间漏缝:容易劳累、萎靡不振,提示肝脏机能较差,易患消化系统疾病。(手指展开后并拢,若指与指间有缝隙,则为漏缝) 3、中指 提示心脏循环系统功能中指一般以圆长健壮为佳,指形直而不偏曲,大多心脏机能好,元气旺盛,精神饱满而少病。 中指苍白细弱:心脏机能较差,造血功能欠佳。 中指偏曲、指间漏缝:循环系统功能较差,还会影响肠道功能。 中指的三个指节不对称,第二节特别长:钙质的代谢功能较差,易患
6、骨骼、牙齿方面的疾病。 4、无名指 提醒肾脏和生殖系统的状况无名指又称为“药指”,以圆秀健壮、指形直而不偏曲;指节圆润有力、纹理清爽为佳。无名指与人的整体健康状况有关,大多提示肾脏和生殖系统功能的强弱。 无名指太短:元气太虚、精神不振。 无名指过于瘦弱:生殖系统功能较弱。 无名指偏曲、指间漏缝:泌尿系统功能较弱,同时也容易出现神经衰弱、头痛、失眠等症状。 无名指的第一节与性功能强弱有关:过于粗壮,容易内分泌失调。 无名指的第二节与筋骨强弱有关:此节过长、指节纹散乱、苍白、瘦弱,提示钙质的吸收功能较差,骨骼和牙齿会较脆弱。 5、小指 反映泌尿生殖系统的强弱小指以指节长短相
7、称、直而不偏曲为佳。小指与生育机能的强弱有关,主要反映泌尿生殖系统功能。 小指短小:提示生育机能弱,肾气不足,易患头晕、耳鸣、腰腿酸痛等病。女性多为子宫小或月经不调;男性多为性功能较弱。 小指苍白、细小且瘦弱:易患肠道疾病,进而引起吸收不良或排便不畅。 小指过度弯曲:女性多见卵巢功能差,易患不孕症;男性多见性功能障碍,易患阳痿早洩等。什么样才是健康的手指? 健康的手指气血旺盛且发育良好,五指丰满、畅直、灵活、有力,其中又以拇指和食指更为有力。指甲呈粉红色、有光泽、厚薄适中、软硬适度、不易折断、表面光滑。此外,指甲根部半月形呈白色。 拇指:与先天头脑发育有关,以长而健壮为佳。
8、食指:提示肝脏机能,以圆长健壮为佳。 中指:提示心脏机能,以圆长健壮为佳。 无名指:提示肾脏和生殖系统功能,以圆秀健壮、指形直而不偏曲为佳。 小指:反映泌尿生殖系统功能,以指节长短相称、直而不偏曲为佳。 快速判断手指是否健康: 1.握拳观察法:用力握拳30秒后放开,看是否能在5秒内恢复正常。若要很长的时间(就算只有10秒)才能恢复原有的红润,表示身体的健康状况不佳。一般来说,手上的色泽可反映身体各器官生理和病理的健康状况: 红润光泽:正常,身体机能良好。 暗而枯藁:无气,机体免疫力差。 过分红润光泽:血脂、血糖、血黏度偏高。 2.指甲观察法:看颜色、光泽度、平滑度一般来说
9、,健康的人指甲会像光滑的玻璃,有一定的光泽且很均匀,并呈现美丽的粉红色。一旦产生变化,即说明体内某器官发生了问题。 3.手感观察法:感受手温和干湿状况手感温暖丰泽,主五脏调和,即身体健康。 手感凉:主脾肾阳虚──体弱怕冷,消化吸收能力差。 手感热:主心肾阴虚──烦躁,上火,失眠,多梦,紧张。 手感湿:主心脾两虚──容易疲倦乏力。手掌多汗者,多为脾胃积热,心火盛、心理压力大,精神易紧张。 手感干:主脾肺两亏──皮肤干燥,容易
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