第05章肌肉的拉长—缩短周期活动

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1、第五章肌肉的拉长一缩短周期活动P.V科米和C尼克尔P.V.KOMIANDC.NTCOL5.1绪言传统上将肌肉活动分为静力性工作和动力性工作两种形式。但是，即使将其进一步分为等长、向心和离心三种独立的肌肉收缩形式，也还是不能正确描述肌肉活动及其收缩形式的实际情况。只包括单纯一种独立收缩形式的肌肉活动情况，即使有的话，也极少。这是因为身体各部分肌肉始终受到周期性冲击力或拉力的作用。跑，走，单足跳是外力（如重力）拉伸肌肉的典型例子。在此期间，肌肉进行离心收缩，并紧跟着进行向心（缩短）收缩。根据离心活动的定义，肌肉在拉长过程中必定被激活，这种离心和向心收缩的结合构成了肌肉活动的一种自然形式，称之为拉长

2、一缩短周期或SSC（Norman&Komi1979;Komi1984,1992）（见图5.1）。预激活拉长缩煩图5.1（a）人体在走或跑中，触地时会产生相当大的冲击载荷，这需要下肢伸肌在与地面接触前预先激活，为抵抗冲击力作准备；（b）积极制动（拉长）阶段；（c）拉长阶段后的缩短（向心）收缩。（参照Komi1992相一致）SSC的一个最重要的特征是，肌肉在被拉长（离心收缩）之前已经被预先激活。公认的肌肉SSC活动的作用是，与单独向心收缩相比SSC最后阶段（向心收缩）的能力有所增强（例如,Komi1984）。在持续电刺第五章肌肉的拉长一缩短周期活动P.V科米和C尼克尔P.V.KOMIANDC.NT

3、COL5.1绪言传统上将肌肉活动分为静力性工作和动力性工作两种形式。但是，即使将其进一步分为等长、向心和离心三种独立的肌肉收缩形式，也还是不能正确描述肌肉活动及其收缩形式的实际情况。只包括单纯一种独立收缩形式的肌肉活动情况，即使有的话，也极少。这是因为身体各部分肌肉始终受到周期性冲击力或拉力的作用。跑，走，单足跳是外力（如重力）拉伸肌肉的典型例子。在此期间，肌肉进行离心收缩，并紧跟着进行向心（缩短）收缩。根据离心活动的定义，肌肉在拉长过程中必定被激活，这种离心和向心收缩的结合构成了肌肉活动的一种自然形式，称之为拉长一缩短周期或SSC（Norman&Komi1979;Komi1984,1992）

4、（见图5.1）。预激活拉长缩煩图5.1（a）人体在走或跑中，触地时会产生相当大的冲击载荷，这需要下肢伸肌在与地面接触前预先激活，为抵抗冲击力作准备；（b）积极制动（拉长）阶段；（c）拉长阶段后的缩短（向心）收缩。（参照Komi1992相一致）SSC的一个最重要的特征是，肌肉在被拉长（离心收缩）之前已经被预先激活。公认的肌肉SSC活动的作用是，与单独向心收缩相比SSC最后阶段（向心收缩）的能力有所增强（例如,Komi1984）。在持续电刺激离体肌肉标本（例如,Cavagna等1965,1968）、自然状态或各种肌肉活动情况下的动物实验（例如Gregor等1988）、以及人体SSC活动最大用力条件

5、（Cavagna等1968;Komi1983）等研究中得到了证明。图5.2显示了不同拉长和缩短间歇组合，人体肌肉SSC活动的力增加情况。白从卡威嘎纳（Cavagana）等（1965）介绍了离体肌肉缩短（向心运动）前，主动拉长（离心运动）做功增加的初步机制后，相当多的研究都致力于对SSC活动屮力和功率增加的详细机制进行解释。卡威嘎纳等（1965）认为，这种增强的本质主要是弹性能的增加。虽然对此还有许多其它的解释（例女口Huijing1992;Komi&Gollhofer1997;vanIngen-Schenau等1997）,但至今没有令人信服的证据可以反驳在SSC活动屮弹性能的增加对力的增强起重

6、要作用的观点。图5.2较短的离心与向心收缩阶段衔接时间对肌肉SSC活动中向心收缩阶段能力增强的重要性图示。（a）离心与向心收缩衔接时间较长（0.9S）,向心收缩阶段增强效果降低；（b）离心运动（一）后紧接向心运动，在拉长收缩向缩短收缩过渡时没有停顿。在膝关节从175°（膝伸展位置）到90。位置运动的中间开始离心（拉长）阶段。可以看到，与右图的情况相比，向心阶段（+）的力增加很明显；（c）膝关节从100°伸展到175°的纯向心收缩。（引自Komi1983）在单块肌肉水平上，通过直接测量在体肌腱力，例如跑过程屮的肌腱力可以很好地解释SSC功能。用来得到图5.3的跟腱（AT）力曲线技术涉及到对健康受

7、试者跟腱进行局部麻醉后扌II型传感器的植入（Komi1990）o这一技术允许受试者无限制地完成运动，包括不同速度的走和跑、单足跳、跳远和骑自行车等。在多数情况下，即使是最大用力的跳远，也不会有任何不适。图5.3表示的是中速跑过程中腓肠肌和比目鱼肌SSC活动的典型结果。在图5.3中可以看到有一些重要特征：首先，在拉长阶段，肌肉一肌腱长度的变化非常小（6—7%）,表明这种状况对利用骨骼肌潜在的、小范围