如何能培养孩子地专注力

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1、实用文档  良好的专注力是宝宝们今后学习的有力保障,而专注力不是天生的,它需要后天的培养,下面桐妈就跟您聊聊培养宝宝专注力须知——。注意力不集中,易分心,是所有孩子的共性.孩子年龄越小,注意力集中的时间就越短:2岁的儿童,平均注意力集中的时间长度为7分钟,3岁为9分钟,4岁为12分钟,5岁为14分钟.因此,父母对于孩子,特别是3岁以前的孩子,不能过分苛求他保持很长时间的专注力,父母应以平和的心态,科学地,慢慢地陪培养宝宝的专注力.6岁以前孩子专注力时间短(相对成人)的生理原因:婴幼儿的大脑和神经系统没有发

2、育成熟,而大脑和神经系统是整合高级适应功能---思维、智慧和语言的器官。首先,我们来了解影响孩子的专注力的原因:1.疾病原因:听觉/视觉障碍.铅中毒2.生理原因:睡眠不足3.环境原因:混乱/嘈杂/干扰过多4.食物原因:食入含过多咖啡因的食物,营养不平衡5.教养原因:宠爱过分,玩具过多,社交频繁什么是孩子的专注力?所谓专注力,就是我们常说的注意力,对孩子来说,是指他们能把视觉、听觉、触觉等感官集中在某一事物上,达到认识该事物的目的。专注力是一切学习的开始,是孩子最基本的适应环境的能力。文案大全实用文档孩子年

3、龄越小专注力时间越短:2岁宝宝的平均注意力集中时间长度大约为7分钟,3岁约为9分钟,4岁约为12分钟,5岁约为14分钟。培养专注力,从2岁开始。2岁前是培养宝宝学习能力的关键期。培养孩子的自主学习能力,就是要培养他们的专注力、探索力和沟通力。专注力是自主学习的门户。对于注意力不集中,很多父母在生活中不注意,反映在学习上才开始着急。所以,对于孩子专注力的培养抓得越早越好。孩子的早期教育不是学习ABCD,而是意志品质、性格及专注力的培养。  注意力不集中、易分心,是所有孩子的共性。孩子年龄越小,注意力集中的时

4、间就越短:2岁的儿童,平均注意力集中的时间长度为7分钟,3岁为9分钟,4岁为12分钟,5岁为14分钟。因此,我们对于孩子,特别是3岁以前的孩子,不能过分苛求他保持很长时间的专注力,父母应以平和的心态,科学地、慢慢地培养宝宝的专注力。  影响孩子专注力的原因  1疾病原因:听觉、视觉障碍、铅中毒。  解决方案:  定期到医院对孩子的生长发育做检查。  定期清洁孩子的玩具和学习用品,教育孩子勤洗手,不啃咬玩具和指甲。文案大全实用文档  不要为被外表所吸引而购买涂染着过于鲜艳釉彩或油漆的容器、家具、铅笔等,因为

5、它们可能使用了大量的铅作为固定剂。少吃传统工艺制作的松花蛋、爆米花等含铅量高的食品。  2生理原因:睡眠不足。  解决方案:  保证睡眠时间:1~3个月大的孩子一天总睡眠时间约15~16小时;满1岁时需13.5小时,2岁13小时,3岁12小时,5岁10~12小时。这些都包括一次或二次的午后小睡。午睡睡得太多或太晚也会影响晚间的睡眠质量。睡前玩得太过兴奋,会造成孩子晚上睡不安稳、说梦话或做恶梦,因此在儿童入睡前,最好安排一些静态的活动,如:讲故事、听音乐,避免孩子的情绪过于兴奋而影响睡眠。如条件许可,可以在

6、睡前用薰衣草香型的沐浴液洗个温水澡。另外,牛奶也有助睡眠。  3环境原因:混乱、嘈杂、干扰过多。  解决方案:  给孩子一个独立的小空间。小角落、床和墙壁间的通道、大纸箱做的玩具房子都可以,只要可以让孩子在里面安静地做自己想做的事。文案大全实用文档  房间的布置要简洁、明快。多数家长习惯将孩子的房间装扮得五颜六色、摆满玩具,这些会分散孩子的注意力,因为孩子最容易被形象性较强的事物所吸引。  不要轻率打断孩子的活动,例如孩子正在搭积木,就暂时不要命令他做其他事。即使是婴儿,这样做也会阻碍他的思考。  4食物

7、原因:食入含过多咖啡因的食物,营养不平衡。  解决方案:  咖啡因会对中枢神经系统产生作用。孩子如果食入过多的咖啡因会头痛、头晕、烦躁、夜间入睡慢、睡眠浅、白天精神差、注意力不集中。咖啡因存在于可乐、咖啡、茶、巧克力、柠檬茶、珍珠奶茶、咖啡冻、茶冻等食物中。  此外,含过多的油脂、合成色素的食物也可以让儿童慵懒、昏昏欲睡,注意力难以集中。  吃太多的糖则可能导致“儿童嗜糖精神烦躁症”,表现为情绪不稳定,易冲动,睡眠差,常在梦中惊醒,注意力不集中,抵抗力降低。  5教养原因:宠爱过分,玩具过多,社交频繁。 

8、 解决方案:  不要给孩子提供太多的玩具和其他娱乐用品。当孩子周围充斥着无数玩具时,反而使得他不能在任何一件玩具上集中注意力。所以每次只给孩子玩相关的1~3件玩具。选择性小,孩子才容易精玩细赏,才不会觉得无聊或一有挫折就立刻放弃。文案大全实用文档  对孩子的学习提出明确的目的和要求,强化孩子的注意力。例如教孩子儿歌,可以要求他跟着家长读,一齐读几遍之后,让孩子试着背出来。这样,孩子为了能够学会儿歌,必须提高注意力,集中精力听家

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