初中思想品德知识点总结材料

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1、实用文档七、八、九年级思想品德知识点总结成长中的我1、青春期的身体变化表现在哪三个方面？身体外形的变化、身体内部器官的完善、性机能的成熟。青春期的身体变化是正常的生理现象，悦纳自己的生理变化是心理健康的表现。2、人的基本情绪？喜、怒、哀、惧。在此基础上可以组合很多复杂的情绪。3、情绪的作用？（1）可以使人精神焕发，干劲倍增（2）可以使人无精打采，萎靡不振（3）不仅影响自己的行为，而且容易影响周围的人。3、调节情绪的具体方法？注意转移法、合理发泄法、理智控制法、4、挫折感如何产生的？人的行为总是受一定的动机和目标的指引。如果在实现目标的过

2、程中遇到困难和障碍，既难以克服又找不到替代目标，就会使人产生挫折感。5、挫折感的双重影响？挫折既可以促使你走向成熟；也可以成为你成长的障碍。关键在于自己的态度。6、如何应对挫折？应对挫折的关键是战胜自己：（1）当挫折降临时从心理上真正做到不畏挫折，才能以积极的态度和有效的方法面对。（2）要养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质，是战胜困难和挫折、在逆境中自强不息的重要保证。7、优良的意志品质指什么？自觉性、坚韧性、果断性、自制性等。8、如何磨砺坚强意志？必须树立明确目标；从细微处做起，从小事做起；善于管理自己；主动在艰苦环境中锻炼自己。9

3、、怎样培养高雅生活情趣？要在良好的学习、劳动习惯、生活态度的形成过程中培养（1)乐观幽默的生活态度是培养高雅生活情趣的重要条件；（2)培养学习、劳动习惯是培养高雅生活情趣的重要途径；（3)培养学习、劳动习惯不仅是个人成长的需要，也是国家和社会发展的需要。（4)我们要树立“学会学习”“终身学习”的观念。10、学习的意义？（1)通过学习可以掌握一技之长；（2)提高自己的素质；（3）升华自己的品质；（4）吸纳人类积累的智慧和思想；（5）获得造福社会和完善自我的力量。11、如何正确认识自己和评价自己？（1）既不过高也不过低评价自己，树立良好的自

4、我认识，形成清晰的自我整体形象。（2）处理好他人评价与自我评价的关系；（3）要用全面的发展的眼光看待自己。一方面积极接纳自己；另一方面努力完善自己。文案大全实用文档12、为什么要尊重自然、与大自然和谐相处？人类来自于自然界，是自然界进化的结果。我们的生命孕育于自然界，衣食住行都来自自然界。13、为什么要珍爱生命，善待生命？生命只有一次，生命是宝贵的。每个生命具有独特性。14、如何做到珍爱生命，善待生命？（1)要树立人与自然相互依存、和谐相处的生态道德观，养成保护环境的思想意识和行为习惯；（2)要肯定、悦纳、珍爱自己的生命；（3）要珍爱他

5、人的生命，尽自己所能伸出援助之手帮助他人；（4）要正确理解生命的意义：能够为他人带来欢乐，为他人减轻痛苦，为家乡和社会做出贡献就能体现自己生命的价值。15、自尊？自尊就是自我尊重，不向别人卑躬屈膝，也不容许别人歧视、侮辱自己。16、自尊的意义？（1）是人格之本，一种健康的心理状态：人总是倾向于肯定自己，并且希望得到别人的肯定；（2）获得肯定使我们感到愉悦和满足，否定会使我们的情绪低落；（3)自尊能激励我们奋发向上，形成健康的人格；（4)有了自尊，我们才能更好的立身社会。17、如何做到自尊?（1)自尊的人讲自爱，能够用积极的言行来维护自己

6、的尊严，不做有损人格尊严的事情；（2)要克服虚荣心理和自傲心理；（3)尊重他人就是尊重自己，要学会彼此尊重。18、自信？是对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现自己所追求的目标。19、自信的表现？在思想上相信“我能行”，行为上表现“我能行”，情感上体现“我能行”20、自信的意义？使我们主动、积极的应对生活中的各种问题，使我们保持心情宁静，从容享受生活的乐趣。21、区别自负自卑？自负在于自负者所依据的事实虚假，所追求的目标是不可能达到的；自卑的人轻视自己，看不到自己的能力，不相信自己的实力，产生悲观厌世的想法。22、自立？就是自

7、己的事情自己干，自立能力的培养过程就是我们生活能力的过程，是我们心理和道德品质的锻炼过程。23.怎样培养自立能力？（1）培养自立的生活态度就是要告别依赖（2）学会独立的生活，自己的事情自己负责（3）从小事做起（4）大胆投身社会实践，逐步提高自立能力。24、自强？一个自尊自信自立的人必定对未来充满希望，永远向上，奋发进取就是自强。25、自强的表现？（1）在困难面前不低头，不丧气；（2）自尊自爱，不卑不亢；（3）勇于开拓，积极进取；文案大全实用文档（4）志存高远，执着追求。26、自强的意义？它是一种高尚的精神，一种美好的道德品质，自强是实现

8、人生价值的必备品质，使我们健康成长、搞好学习、将来成就事业的强大动力。是中华民族的民族精神的重要内容。27、怎样培养自强能力？（1）要树立坚定的理想并为之执着追求；（2)要敢于战胜自身的弱点；（3)要善于扬