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时间:2019-07-14
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1、教学任务1、快速跑2、排球教学内容1、使初学游泳学生熟悉水的特性,培养学生不怕水、不怕冷、顽强、勇敢、自信的意志品质和相互关心与团结互助的精神。2、学习正面屈体扣球技术的起跳动作。部分教学内容、教学方法、教学组织次数时间开始部分一、开始部分: 1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。 2、师生问好! 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。4、教学组织:成六列横队。 5、队列练习
2、:立正、稍息、看齐、报数。 三分钟准备部分二、准备活动。 1、扩胸运动 2、振背运动、 3、体侧运动 4、肩绕环运动 5、踢腿运动 6、腹背运动 7、膝关节运动 8、踝腕关运动 9、压腿运动 10、跳跃运动 教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织:六列横队成体操队形站。(图示一)YYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX▲七分钟基本部分三、基本部分:1、组织形式:分组不轮换。 2、跑
3、(第5次课13分钟)(一)动作名称:快速跑(二)教学任务:发展身体素质和跑的能力练习;100米全程跑。(三)教学要求:跑的技术基本合理,100米的成绩有所提高。(四)教学重点:提高100米全程跑的能力。(五)教学难点:完整技术的掌握和发展高速度时能保持正确的技术。(六)教学手段:★跑的各种专门练习。★高抬腿跑(图)★小步跑(如图)★后蹬跑(如图)★起跑和起跑后的加速跑30X3次。★加速跑(60—80米)X2次。★终点冲刺练习。(七)教学组织:分组练习。(八)保护帮助:(九)易犯错误::两腿蹬起跑器无力.(十)纠正方法:反复做后腿蹬离起跑器屈膝
4、前摆的辅助练习..十三分钟基本部分3、排球(第5次课12分钟)(一)动作名称:排球扣球(二)教学任务:复习正面屈体扣球技术。(三)教学要求:进一步掌握助跑、起跳;掌握4号位扣球。(四)教学重点:4号位扣球。(五)教学难点:助跑起跳连贯,在最高点击球,手腕控球能力。(六)教学手段:★在4号看教师手势起动作模仿练习。★用传球方法作4号位扣球练习。★教学比赛。十二分钟(七)教学组织:分组进行练习。(八)易犯错误:击球臂不是弧形挥摆,而是直接伸向球直臂压球。(九)纠正方法:利用固定吊球重复进行手臂挥摆的示范。示范速度要慢,要使学生捍清楚手臂挥摆的轨迹
5、。结束部分四、结束部分:(5分钟)(一)放松运动:①手臂放松②腿部放松(二)小结本课:(三)宣布下次课教学内容和课外练习内容。(四)收拾器材:布置学生收拾器材。五分钟场地器材:排球12个。练习密度预计:26%运动量预测:1。6150140130120110100905101520253035404550课后小结:动作不规范,用力不上。
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