人的肢体语言密码

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1、人的肢体语言密码肢体语言（bodylanguage）又称身体语言，是指经由身体的各种动作，从而代替语言藉以达到表情达意的沟通目的。广义言之，肢体语言也包括面部表情在内；狭义言之，肢体语言只包括身体与四肢所表达的意义。由肢体表达情绪时，我们自然会想到很多惯用动作的含义。诸如鼓掌表示兴奋，顿足代表生气，搓手表示焦虑，垂头代表沮丧，摊手表示无奈，捶胸代表痛苦。当事人以此等肢体活动表达情绪，别人也可由之辩识出当事人用其肢体所表达的心境。部分肢体语言代表的意义眯着眼——不同意，厌恶，发怒或不欣赏。走动——发脾气或受挫。扭绞双手——紧张，不安或害怕

2、。向前倾——注意或感兴趣。懒散地坐在椅中——无聊或轻松一下。抬头挺胸——自信，果断。坐在椅子边上——不安，厌烦，或提高警觉。坐不安稳——不安，厌烦，紧张或者是提高警觉。正视对方——友善，诚恳，外向，有安全感，自信，笃定等。避免目光接触——冷漠，逃避，不关心，没有安全感，消极，恐惧或紧张等。点头——同意或者表示明白了，听懂了。摇头——不同意，震惊或不相信。晃动拳头——愤怒或富攻击性。鼓掌——赞成或高兴。打呵欠——厌烦。手指交叉——好运。轻拍肩背——鼓励，恭喜或安慰。搔头——迷惑或不相信。笑——同意或满意。咬嘴唇——紧张，害怕或焦虑。抖脚—

3、—紧张。摊手——表示无奈，没有办法。双手放在背后——愤怒，不欣赏，不同意防御或攻击。环抱双臂——愤怒，不欣赏，不同意防御或攻击。眉毛上扬——不相信或惊讶。体语即身体语言。体语是非语词性的身体符号，包括目光于面部表情、身体运动与触摸、姿势与装饰、身体间的空间距离等等。通过身体语言实现的沟通觉体语沟通。专门研究体育沟通的科学史身体语言科学。目光与面部表情目光眼睛是心灵的窗户。眼睛是最有效地显露个体内心世界的途径。人对目光很难做到随意控制，人的态度、情绪和情感变化都可以从眼睛中反映出来。人的情绪由中性向预约改变，瞳孔会不自觉地变大；看到让人厌

4、恶的刺激物，人的瞳孔会明显缩小。人的情绪状态由“晴”转“阴”时，亦会由同样的反应。可以说，眼睛是内心情感的灵敏指示器面部表情从心理状态到外部表现表现愉悦的关键部位是嘴、颊、眉和额；表现哀伤的是眉额眼及眼睑；表现恐惧的是眼和眼睑。一般情况下人们的目光与面部表情是一致的，均与其内在心态相对应；但特殊情况下个体的目光与表不表情是分离的此时表达个体真实心态的有效线索是目光而非面部表情。肢体语言密码是一种在各种场合、任何环境下交流具体信息的动作、手势和习惯的结合。如果你仔细听别人说话，并观察他们的肢体动作和面部表情，你会知道他们是在撒谎呢，还是在

5、说实话；他们是喜欢你呢，还是不喜欢你。你还会知道他们是心口一致呢，还是言不由衷。身体不会撒谎　　你的身体会告诉你自己和别人的真实情况。手势、站姿和身体姿势都能说明一些问题，因为这些都是你的身体想把某些情绪表现出来而发出的信号。每一个手势和动作都清晰地传达出你的真实感受。倾斜　　如果你喜欢一个人，你往往会朝他倾斜过去。这是你对他和他的话感兴趣的迹象。当你非常感兴趣的时候，你的身体会朝前倾斜，而双腿往往会向后缩。如果某人坐着的时候朝你这边倾斜的话，那意味着他正对你表示友好。当你不喜欢某人的时候，感到和他在一起很乏味，或者很不舒服的时候，你往

6、往会向后倾斜。模仿别人的动作　　要想知道自己对别人是否有吸引力，只要看看他们是否模仿你的动作就行了。如果你们彼此模仿对方的肢体语言，那么有可能其中之一或者你们两个人对对方都有好感。模仿别人的意思是你希望像对方一样。　前后摇晃　　这种动作说明某人不耐烦或者很焦虑。成年人在不舒服的时候前后摇晃，或者很焦虑的时候用这种方法让自己平静下来。　烦躁不安　　如果某人烦躁不安的话，说明此人正在暗示别人他感到很不舒服，或者某事让他很烦躁。或许他没有说实话，或者他想离开自己所待的场所。　偏着脑袋　　把脑袋偏向一边说明此人很有兴趣，正在倾听你说的话。你已经

7、吸引了他全部的注意力，他正在全神贯注地听你说话。　朝前伸的脑袋　　朝前伸的脑袋表示一种迫近的威胁。就像往前伸的下巴一样，这是一种攻击性的动作，暗示某人正准备对眼下的问题采取一种进攻性或者有敌意的方法。　挠头　　要不是头上有虱子或者头皮屑的话，挠头说明某人感到很困惑或者对某事没有把握。耸肩　　当人们耸肩的时候，这意味着他们没有说实话，不坦率，或者觉得无所谓。正在撒谎的人往往会有快速的耸肩动作。在这种情况下，耸肩不是敌意的，而是下意识里在努力表现得很镇定，但是，实际上并没有达到这种效果。站姿反应情绪姿势反映的是你对自己和对他人的看法。很自信

8、的站姿往往是后背挺直，双肩向后打开，脑袋挺直，臀部收紧。姿势看上去很自信的人往往和朋友们在商业街闲逛的时候和出席社交场合一样觉得很自在。他们会很生动地用双手和手臂来帮助表达自己的观点。从另一方面来说，不同的