思品七上第一单元第三节

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1、初中思想品德七年级上册第一单元第三节作者：张蓉我是一位小公民拨开云雾我们首先来做一个词语接龙游戏，请同学们一个接一个地说关于情绪的词语，但最好不要有重复。1、在这些关于情绪的词语中，你发现了一些什么？2、把他们归纳一下，你发现了什么？课题：第三节拥有好心情学习目标情感目标：1、懂得调控自己的情绪对个人行为和生活的重要性2、合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的心境能力目标：逐渐掌握一些情绪调控的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，从而能够较理智地控制自己的情绪。知识目标：了解消极情绪对人是不

2、利的，并了解调节情绪的一些方法牛刀初试1．人类最基本的情绪类型是（）、（）、（）、（）。2．中学生的情绪特点是大都（），起伏变化（），很不（）。3．人的情绪有（）和（）之分，它们对人的身体健康、智力发展、学习效率有着完全不同的作用。4．多变的情绪对人的（）和（）都十分不利。我们可以学会有意识地（）和（）自己的情绪，及时克服（），保持乐观、开朗的心情，使自己成为（）的主人。5．调节情绪的方法有（）、（）、（）、（）、（）、（）等。牛刀初试1．人类最基本的情绪类型是（喜）、（怒）、（哀）、（惧）。2．中学

3、生的情绪特点是大都（丰富而强烈），起伏变化（大），很不（稳定）。3．人的情绪有（积极情绪）和（消极情绪）之分，它们对人的身体健康、智力发展、学习效率有着完全不同的作用。4．多变的情绪对人的（健康成长）和（顺利成才）都十分不利。我们可以学会有意识地（调节）和（控制）自己的情绪，及时克服（不良情绪），保持乐观、开朗的心情，使自己成为（情绪）的主人。5．调节情绪的方法有（合理宣泄）、（理智控制）、（理性升华）、（改变认识）、（幽默）、（转移注意力）等。探究乐园分成四个小组，通过表演把四种情绪表现出来。学生思

4、考：情绪是怎样表现出来的？类型表现方式喜怒哀惧面部表情眉开眼笑笑逐颜开怒目而视咬牙切齿泪流满面愁眉苦脸面无人色目瞪口呆动作姿势手舞足蹈活蹦乱跳拍案而起紧攥拳头垂头丧气闷闷不乐慌张不安手足无措语言声调语调高昂滔滔不绝破口大骂恶言相向有气无力声泪俱下声音颤抖语无伦次情绪需要调节吗？议一议情绪对人的影响？情绪有积极情绪和消极情绪之分，积极情绪和消极情绪对人的身体健康、智力发展、学习效率有着完全不同的作用，因此情绪需要调节。我们可以怎样来调节自己的情绪呢？调节情绪的主要方法：（1）转移注意力（2）合理宣泄（3

5、）理智控制（4）理性升华（5）改变认识（6）幽默1、情景一：某中考考场，一个女同学在考政治时，因紧张而导致许多原本会做得题目做不出来，一怒之下把试卷给撕了，并哭着离开了试场情景二：初一某班同学小王在一次期中考试时，本属自己强项的数学考砸了，他难过地流下眼泪。试卷发下来后，他冷静地分析了自己出错的原因，认认真真地把试卷订正了一遍，并将做错的原因纪录在册，使这次失败成为鞭策自己的动力（1）这两位同学的情绪表达有什么不同？（2）这两种不同的情绪状态会导致产生什么不同的行为后果？快乐闯关2、请根据以下情节，请

6、你为主人公开出良方，告诉他应该怎样调节不良情绪。情景一：亚凡是个爱学习爱思考的孩子。在小学时，亚凡的成绩就一直名列前茅，对于初中的学习生活，亚凡心里充满了自信。可是，两次单元考都考砸了，一次没及格，一次也只考了62分，看着考得好同学的欢声笑语，亚凡的心情糟透了……情景二：一天下课，小虎在操场上玩，他仗着自己人高马大就欺负小同学。一个矮小的同学因为被小虎欺负就随口骂了他一句，接着就跑开了。小虎被石头绊了一下没有追上，他恼羞成怒，恶狠狠地说；“敢骂我，明天等着瞧！”快乐闯关材料一：有一澳大利亚小姑娘，参加

7、世界少年游泳比赛之前，记者问她有什么感觉，她平静地回答说：“我有一个感觉，今天将要出现一项新的世界纪录.”材料二：一个人在每天早晨起床后都会对自己说：“又是一个新的一天，我将顺利完成今天的工作，愉快地和同事相处。”结果，他总得到上司的奖励和提拔材料三：一个人这样告诉他的好朋友：“我不是不会哭，而是在家里大哭，把烦恼都哭出来，出门后就总是兴高采烈的了。”结合所学内容，说说自己的见解。快乐闯关1、学生小结，谈收获和体会2、老师寄语：喜不能得意忘形；怒不能暴跳如雷；哀不能悲痛欲绝；惧不能惊慌失措。我思我悟