球类运动的基本技术

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1、篮球公开课教案班级：高二人数：65人日期：2018.3.4课次：第一次授课老师：周驰程指导老师：黄先彦教学目标1、认知目标：使学生初步建立篮球三步上篮的概念，能够认识到该技术在篮球运动中的重要性，激发学生对体育的兴趣。教学内容篮球运球三步上篮三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。所谓三步就是上篮篮球出手前最后的三步，第一步就是持球点前那一步，第二步是持球点后的第一步，第三步是第二步完了再跨一步上篮。这就是所谓的标准的三步上篮。2、技能目标：使85%的学生能够掌握三步上篮的动作要领，连贯地完成运球与上篮，且能将该技术运用在篮球比赛中。3、情感

2、目标：使学生在学习的过程中享受篮球运动带来的快乐，增强学生的合作精神，培养学生自信心。教学重难点重点：掌握运球和三步上篮的动作要领难点：学生的控球能力和三步上篮节奏的控制准备部分时间20分钟课的内容与要求一、课堂常规：1、集合整队，师生问好2、检查服装，清点人数3、宣布本次课的教学内容及要求4、安全教育5、安排见习生（协助上课）二、热身运动1、绕篮球场边线跑2圈。2、徒手操运动A:上肢运动（2×⑧拍）预备姿势：直立，两手提前握棍 一拍：两臂前举，掌心向下，同时左腿左跨一步； 二拍：两臂上举，掌心相对 三拍：两臂侧平举 ；四拍：还原成预备姿势。B：腹背运动（④×

3、⑧拍）一二拍：两臂上举掌心向前上体后屈；三四拍：上体前屈手指触地触地两次；五六拍：抬上体并曲膝半蹲两臂前平举掌心向下；七八拍：还原成直立课的组织与教学一、集合整队☆☆☆☆☆（男）☆☆☆☆☆×××××（女）×××××▲要求：1、集合快、静、齐；2、明确本节课的学习任务；3、遵守纪律，注意安全，听从安排。○○ ○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○ △ 要求：动作整齐、大方、有锻炼效果准备部分20分钟C:体转运动(4×8拍）一拍：手臂侧平举同时左脚左跨一步成开立。二拍：上体左转90度且双手击掌。三拍：同第一拍，四拍：还原

4、成直立姿势！D:跳跃运动(4×8拍）一拍：跳起左腿屈膝前抬两臂屈平放于胸前二拍：两腿开立，左手贴耳举过头顶三拍：还原成一姿势。四拍：还原成直立姿势。五六七八动作一致方向相反。E：手腕踝关节运动：（4×8拍）身体自然直立，双臂屈肘于胸前，两手十指交叉互握，绕环活动腕关节。同时左脚向后半步，脚跟起，脚尖点地由外向内绕环，活动踝关节。一、游戏（打龙尾）方法：A:将学生分成人数相等的3个队，一、二队学生围成一个圈B:第三队成纵队站在圈内。游戏开始后，圈外的人相互传球，捕捉时机，掷击“龙尾”。C:“龙头”可以用手挡打来的球。如果“龙尾”被击中，则退出站到圈外，游戏重新开

5、始。一：教学组织：○○ ○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○ 二：教法1、教师领跑（400米×1圈）2、口令提示(4×8拍）3、集中整队三：要求：1、集中注意力2、听教师口令练习一：组织：二：教法1、讲解内容2、讲解规则（1）只准打击“龙尾”的腰以下的部位。（2）“龙头”、“龙尾”必须保持纵队队形。“龙尾”不能卷缩在队伍内，队伍也不能断开。3、发令指导三：要求1、听从指导2、认真积极3、遵守规则4、气氛活跃基本部分60分钟二：学习运球三步上篮1、教师讲解三步上篮动作要领一、动作方法：以右手投篮为例，当最后一次运球从地面弹起球接近身体时，左脚蹬地，右脚

6、向投篮方向跨出一大步，身体腾空时同时接球，右脚落地后左脚向前跨出一小步并用力蹬地向上起跳，同时，抬腿举球（右大腿迅速上抬，左手协助右手将球举至头前上方），当身体接近最高点时，右腿自然下落，右臂向前上方伸直，手腕前屈，大拇指、食指、中指拨球，通过指端将球投出。 1、动作要领：一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要翻腕托球举球高，四要指腕柔和用力巧。 2、重点：一大二小三向上跳的脚步技术。 3、难点：右脚向前跨出同时接球连贯动作。二、教师示范三步上篮完整动作示范——分解动作示范三、三步上篮练习1、学生徒手练习三步上篮动作2、学生持球练习脚步动作3、学生完整练习三步上

7、篮一、教学组织☆☆☆☆☆（男）☆☆☆☆☆▲×××××（女）×××××要求：（1）教师：回顾、导入（2）学生：集中注意力，认真听讲二、教学方法1、教师教法（1）完整与分解示范法：（2）讲解法：教师：声音洪亮，讲解精练学生：认真听取教师的讲解(3)分组练习法：将学生分成若干个小组，让学生进行自主学习与合作学习(4)预防与纠正错误法在分组练习的过程中，教师进行巡视，对学生进行指导与纠正（5）游戏法：通过游戏提高学生的学习热情，同时提高学生的反应能力和快速奔跑的能力准备部分60分钟四、分组练习1、将学生分组，学生运球三步上篮练习2、教师巡视进行纠正与指导3、各小组在自

8、己的场地内进行练习，小组成员之间相互学