跟曲黎敏学养生智慧-不生病的智慧【黄帝内经】

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2、经》第一篇到底讲什么（下）483.9阴阳的本性543.10四季养生四气调神大论593.11食物的意义653.12食物的偏性703.13四季养生（上）76第4部分《黄帝内经与智慧养生》学习笔记824.1为什么要学习黄帝内经824.2中医与日常生活844.3十二时辰的养生（子～卯）864.3.1丑时（夜里1～3点）874.3.2卯时（早晨5～7点）894.4十二时辰的养生（辰–申）894.4.1辰时（上午7～9点）894.4.2巳时（上午9～11点）904.4.3午时（上午11～13点）914.4.4未时（下午13～15点）924.4.5申时（下午15～17点）924.5十二时辰的养

3、生（酉–亥）934.5.1酉时(下午17-19点)934.5.2戌时(晚上19—21点)954.6十二时辰的养生（亥）964.6.1亥时（晚上21-23点）964.7《黄帝内经》第一篇到底讲什么（上）984.8《黄帝内经》第一篇到底讲什么（下）1014.9阴阳的本性1044.10四季养生四气调神大论1074.11食物的意义1094.12食物的偏性1114.13四季养生（上）1144.14四季养生（下）1174.15春夏养阳，秋冬养阴1184.16情志病1204.17百病生于气1234.18中医如何对治亚健康126第5部分《养生大智慧》1295.1《养生大智慧》第一集《起死回生》1

4、295.2《养生大智慧》第二集《望闻问切》1355.3《养生大智慧》第三集《对症下“药”》1405.4《养生大智慧》第四集《医生六不治》1465.5《养生大智慧》第五集《病有十不治》1495.6《养生大智慧》第六集《扁鹊行医悟养生》151第6部分养生十二说1546.1什么是养生1586.2睡觉门道1636.3清晨说道1686.4脾胃之说1736.5养生十二说之午未申时养生1776.6酉时养生1826.7戌亥养生187第7部分讲座讲稿：黄帝内经与中医养生1947.1为什么要学习《黄帝内经》？1947.2《黄帝内经》在国学经典中的地位和意义1957.3中医与日常生活1977.4一天当

5、中，人的养生法则199第8部分曲黎敏文集2128.1曲黎敏相关文章2128.1.1让中医在传统文化中升华-----访北曲黎敏副教授2128.1.2独特的视角、丰富的内涵——评曲黎敏的《中医与传统文化》2158.2曲黎敏学术文章2178.2.1《黄帝内经》中的天人合一观2178.2.2天人合一的科学内涵2238.2.3天人合一的医学内涵2268.2.4论儒释道生死观2338.2.5五运六气与流行病相关问题研究2368.2.6瘟疫，中医的抗争2398.2.7试论三阴三阳2458.2.8从“左肝右肺”看中医文化2508.2.9中医为什么产生在东方？254第1部分曲黎敏简介北京中医药大学

6、副教授，硕士生导师，“中华医道研究会”常务副会长。中医文化专家北京天人医易中医药研究院院长清华大学特聘顾问个人专著：中医与传统文化、中华养生智慧、易学气功养生研究领域：中医与传统文化、周易与中医学曲黎敏副教授具有深厚的国学素养，精通文字学和传统医学，又兼通西方人类学。多年来，她一直致力于中医文化的传播和推广。在大学里主讲“中华文化与《黄帝内经》”、“周易与中医学”、“道家思想研究”、“中国文化经典导读”等课程，同时在北大、清华、复旦、浙大等高校循环讲演，她的讲演举重若轻、深入浅出、生动活泼，让每一位受众既能领略中华远古盛世的智慧与玄妙，又能实现对自身生命切实的人文关怀。曲黎敏副教

7、授主张从生命之道来解读文化和科学，她认为：中国文化之“道”只有落实到“人”的层面才有意义。她经过多年潜心研究和临床实践，编著的《黄帝内经养生智慧》、《中医与传统文化》、《中华养生智慧》、《易学气功养生》等多部医学专著受到广泛好评。第2部分《黄帝内经》简介《黄帝内经》是我国传统医学四大经典著作之一（《黄帝内经》、《伤寒论》、《金匮要略》、《温病条辨》），也是第一部冠以中华民族先祖“黄帝”之名的传世巨著，是我国医学宝库中现存成书最早的一部医学典籍。是研究人的生理学、病理学、诊断学、治