规则介绍 (3)

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1、欢迎走进篮球世界——篮球规则介绍一、篮球起源和发展篮球运动是年起源于，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会训练学校体育教师发明的。当时他发明篮球的目的是为了让学生在冬天也能够到室内进行体育锻炼。当年的篮球规则只有13条，奈史密斯博士于1939年去世，终年78岁。他未曾料到，由他创建的篮球项目竟然在二百多个国家流传着，而且至今美国篮球还誉满全球。二、篮球的基本规则1、篮球场的场地比赛场地：应该是一块平坦、坚实且无障碍物的硬质地面，其尺寸是：长米，宽米，从界线的内沿丈量。场地上所有的线宽均为5厘米。简要画出一个篮球场地标注几个主要尺寸2、比赛用球比赛用球:充气后从

2、高处（从球的底部量起）落到硬木板或较硬的地面上，反弹起来的高度不得低于和高于.（从球的顶部量起）。#7标准男子比赛用球:重量600-650g，圆周75-76cm。#6标准女子比赛用球:重量510-550g，圆周70-71cm。3、球队（1）、每队应有不超过12名有资格参赛的球队成员，包括一名队长。（2）、一名主教练和一名教练员。（3）、最多5名有专门职责的随队人员。（4）、球队的服装必须统一，所有队员必须把他们的背心塞进他们的比赛短裤内。后背号码至少高厘米，前胸号码至少高厘米。至少有两套不同颜色的背心。比赛时主队应穿浅色背心，客队应穿深色背心。（5）、球队应使用4—

3、15的号码。国家联合会有权批准最多两位数字的其他号码。4、比赛时间（1）比赛应由节组成，每节分钟。（2）第1、2节和第3、4节及每一决胜期之间应有2分钟的比赛休息时间；第2、3节之间休息10分钟；在第一节开始之前应有20分钟的比赛休息时间。（3）在比赛终了时如果双方得分相同时，可连续延长，每延长分钟进行决胜期比赛。如比分再相同时，可连续延长，每延长5分钟后都要休息2分钟，直到决出胜负为止。5、比赛定义：每场篮球比赛由两个队参加，每队出场名队员。目的是将球进入对方球篮得分，并阻止对方获得球或得分。可将球向任何方向投、拍、滚、或运，但要受一定的规则限制。比赛的胜者是在比

4、赛时间结束时得分较多的队。6、比赛的得分比赛时双方力争将球投入对方球篮，并设法阻止对方获得球和投篮，投中一球得分，分线外投中一球得分，罚中一球得分。在规定的时间内得分多的队获胜。7、违例定义：违例是违反规则而未造成犯规的行为。罚则：是发生违例的队失去球权，将球判给对方队在最靠近发生违例的地点掷界外球。请列出违例的种类，同时能做出相应的手势。8、犯规犯规主要是规则的违犯，含有与对方队员的身体接触或违反体育道德的举止。主要分为两大类：一种是侵人犯规，一种是技术犯规。a.侵人犯规：与对方发生身体接触的犯规。罚则视情况而定，全队累计犯规已达次，或对方已做出投篮动作，则罚球两

5、次（或三次），否则交换球权。主要形式和手势：判断侵人犯规的主要标准：b.技术犯规手势：队员或教练员做出的违反体育精神，不服从裁判等行为，应判为技术犯规。如：用下流的语言或肢体动作侮辱对方球员，与裁判争吵等。罚则是：。其它一些犯规包括：违反体育道德的犯规、取消比赛资格的犯规、双方犯规。