中国古代房事养生学

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1、封面页书名页版权页前言页目录页中国古代的房中养生学一、古人对待房室生活的态度(一)敢不敢公开谈论房事(二)房室生活是人们的正常需要二、先秦两汉时期的房中著作(一)马王堆医书中的房中养生著作1．《十问》论“接阴之道”2．《合阴阳》谈两性交合的方法3．《天下至道谈》论房室损益4．《养生方》与《杂疗方》等论性机能与胎教(二)《黄帝内经》论生殖与节欲1．《内经》论生长发育与生殖2．《内经》戒醉酒入房(三)《汉书·艺文志》所录诸家房中著作1．传说中最早的房中养生家——容成子2．务成子的养生术3．托名尧舜所撰的房中书4．托名汤与盘

2、庚所撰的房中书5．《黄帝三王养阳方》探索三、两晋南北朝及隋唐时期的房中著作(一)葛洪对房中医学的两大贡献1．《抱朴子》载录了部分已佚的古代房中著作2．葛氏对“阴阳之术”的精辟见解(二)《隋书》及《唐书》阮渌诸家房中著作(三)孙思邈在房中养生方面的突出成就1．《千金要方·房中补益》的精辟论述2．房中养生的四个要点(四)《医心方》论“房内”1．保存了许多珍贵的古代房中著作2．内容丰富的房室生活三十论2．“采阴”诸说必须扬弃四、宋元时期的房中著作(一)《云笈七竿》谈“急守精室”(二)《妇人大全良方》论房事与子嗣1．对房事与生

3、育的论述2．论胎教和优生(三)朱震亨谈色欲1．朱氏的《色欲箴》2．朱氏的《房中补益论》(四)《三元延寿参赞书》论房欲1．欲不可绝2．欲不可早3．欲不可纵4．欲不可强5．欲有所忌6．欲有所避7．孕育与胎教8．妊娠所忌五、明清时期的房中著作(一)《医方类聚》论房事有生杀之异(二)《万氏家传养生四要》论情欲1．重视房室生活2．认为早婚有害3．节制情欲在于“谨独”4．寡欲有利于优生(三)《古今医统》论房室节度1．养生有五难2．关于房中节度(四)《景岳全书》论阴阳交会与优生1．房中术与子嗣2．十分重视优生3．男女交合有“十机”4

4、．房事与药食的关系5．有关男性病的论述6．批判地继承前人对房事的论述(五)《遵生八笺》论戒色欲1．强调色欲当知所戒2．戒色欲有十大延年之功(六)《勿药元诠》与《养病庸言》论房事1．《勿药元诠》论“色欲伤”7．《养病庸言》论房事要?外谨慎六、古人主张晚婚和“同姓不婚”(一)古人提倡晚婚和稀育1．古人主张晚婚，反对早婚2．古人主张稀育(二)古人主张“同姓不婚”1．“同姓不婚”的积极意义2．“同姓不婚”的局限性七、马王堆医书论“七损八益”(一)《黄帝内经》论“七损八益”1．《内经》论房事之损益2．历代注家的解说(二)《天下至

5、道谈》论“七孙(损)八益”1．医学悬案得以冰释2．与《玉房秘诀》所论“七损八益”各有异同3．“七孙(损)八益”的重要意义八、房中养生与历代人口问题(一)古代的人口繁衍1．注重增殖人口2．古代人口数字的增减(二)主张晚婚晚育，控制人口增长1．韩非认为人口多则“供养薄”2．徐光启提出人口每三十年增加一倍3．冯梦龙最早提倡节制生育4．洪亮吉认为人口增殖过快有害5．汪士铎提出人口“万万不容过多”(三)注重房中养生与提高人口素质1．王吉认为早婚使“民多天”2．马端临强调人口质量3．汪士铎认为人囗增长过快则质量下降4．薛福成的人囗

6、质量观5．梁肩超反对早婚，主张提高人口质量马王堆房中养生著作释译一、竹简《十问》释译二、竹简《合阴阳》释译三、竹简《天下至道谈》释译附录页