谭小芳职业生涯规划设计培训

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1、谭小芳：职业生涯规划设计培训谭小芳老师助理电话：13733187876高等教育大众化，毕业生人数剧增；高校的人才培养与社会需求衔接不好；其他相关政策的影响。环境方面大学生就业难的原因大学生就业难的原因大学生自身的原因：a、不知道自己想干什么工作？b、不知道自己能干什么、适合干什么？c、能力素质、品质、心态方面。这些问题的解决就是大学生职业规划讨论的内容大学生如何作职业规划？什么是职业生涯规划职业规划=知己＋知彼＋抉择＋行动人一生的职业生涯分为5个阶段：成长阶段（15岁以前）；探索阶段（15－25岁）；建立阶段（25－35岁）；保持阶段(35-55岁)；衰退阶

2、段（55岁以后)。调整大学生职业生涯规划简单讲就是如何过好四年的大学生活具体讲就是在充分了解自己的基础上，以自己大学毕业后所想为职业目标，结合自己的专业特色，为自己制定一系列的短期目标，并通过不断努力和调整来实现的过程。影响因素兴趣个人特质外部环境，整个社会的价值去向等具体规划环节认识自我确定目标环境评估决策认识自我自我认识（评估）根据家长、老师和同学的评价，借助职业测评工具（carersky大学版）来了解自己的兴趣、优劣势、擅长方面等；确定长期和短期目标长期目标就是自己的梦想（相对）；短期目标就是长期目标的分解和细化，如某项能力的提高，证书的考取或考试的通

3、过等。外界环境的评估家庭环境学校及本专业课程设置、能力提升、就业方向，可进入的行业、职位、岗位的了解本专业就业方向的职场职位信息的资格要求了解局部地区的行业发展和职场需求决策确定自己进入的行业、具体的职位确定自己的工作地点确定自己考取的证书等了解职业倾向现实型研究型艺术型社会型常规型霍兰德职业兴趣理论经营型企业型守规型社交型创新型调查型操作型1.实际型（R)典型职业：工程师、技术员；机械操作、司机、维修、安装工人，木工、电工；测绘员、描图员；农民、牧民、渔民等——霍兰德六种职业倾向——霍兰德六种职业倾向社会型：（S）－－对人敏感性格特点：为人友好、热情、善解

4、人意、乐于助人。典型职业：教育工作者、社会工作者（咨询人员、信访接待人员、福利人员）、服务行业人员、医护人员等。企业型：(E)－－对结果敏感性格特点：善辩、精力旺盛、独断、乐观、自信、好交际、机敏、有支配愿望。典型职业：项目经理、销售人员，营销管理人员、政府官员、企业领导、法官、律师。了解自己更适合做什么？－霍兰德人业互择法艺术型：（A）－－对过程敏感性格特点：有创造性，非传统的，敏感，容易情绪化，较冲动，不服从指挥。典型职业：艺术方面（演员、导演、艺术设计师、建筑师、摄影家、）音乐方面（歌唱、作曲、指挥）文学方面（小说家、诗人、剧作家）。了解自己更适合做什

5、么？－霍兰德人业互择法调研型：（Ｉ）对信息敏感性格特点：坚持性强，有韧性，喜欢钻研。为人好奇，独立性强。典型职业：研究开发人员、教师、工程师、电脑编程人员、医生、系统分析员等。了解自己更适合做什么？－霍兰德人业互择法常规型：（Ｃ）对规矩敏感性格特点：有责任心、依赖性强、稳重踏实、细致、有耐心，缺乏创造性。典型职业：秘书、办公室人员、会计、行政助理、图书馆管理员、出纳员、打字员、投资分析员。了解自己更适合做什么？－霍兰德人业互择法当然现实生活中的人绝大多数人是综合体，即集中职业倾向都有只是所占比例有差别而已。了解职业倾向有助于判断自己的职业选择与自己的性格、气

6、质类型的匹配情况。大学四年的分阶段规划学校设置的大学四年培养计划、目标和课程设置每年都有差别，所以每个年级的规划也不尽相同。大一－－－试探期特征：新环境、新学习和生活方式人际关系复杂化目标缺失或模糊规划任务：尽快熟悉、适应新环境、新学习和生活方式融入新的集体中，锻炼自己的沟通能力明确大学的下一步——就业、工作策略指导：向老师和高年级同学请教有选择性地参加学生会和社团活动熟悉本专业的培养目标和就业方向开始接触、进行职业规划、树立职业意识大二－－－定向期特征：环境已经熟悉，但对未来依然迷茫有了相对稳定的交际圈子对大学生活和就业有了自己的看法规划任务：确定合适的定

7、位制定能力提升计划对职业环境和职位进行探索策略指导：全面分析自身特点明确自己的兴趣和目标通过职业实践发现自己适合做什么参加社会活动锻炼自己的组织能力、团队协作精神等大三－－－冲刺期特征：开始专注于自己的目标专业课的学习进入深化阶段开始反思自己的规划，并进行调整规划任务：在不断实践中深化对自己的认识有意识地进行能力、职业素养的提高和经验积累；策略指导：主动积极地投入学习和生活学会科学合理地安排时间多参加与专业和目标职业、职位相关的社会实践相关职业资格证的考取大四－－－分化期特征：面对抉择对未来的思考更加现实充满幻想和担忧规划任务：就业、考研必须选择检验自己的职

8、业目标是否明确前3年的准备是否充分了解就业政策、学习