《基础体操》教授教化纲目

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1、《基本体操》教学大纲课程类别（）1、公共基础课（J）2、专业基础课（）3、专业课（）4、专业限制选修课（）5、文化索质任意选修课（）6、辅修专业方向课（）7、任意选修课授课对彖（）1、体育教育专业（2、运动训练专业（）3、民族传统专业（）4、社会体冇专业（）5、市场营销专业（）6、运动人体科学专业（）7、体育表演专业（）8、公共事业管理专业（）9、新闻学专业（）10、旅游管理专业（）11、英语专业（）12、各专业学时学分644编写人王赞教研室主任签名孙立平一、制定教学大纲的依据本教学大纲是依据《沈阳体育学院教学计划》（2005年8月修订），结合民族传统专业本科学生实际情况编写的。

2、二、教学目的与任务通过本门课程的学习，使学生掌握基本体操的基本理论知识和基本动作，掌握队列队形的指挥方法；使学生具备基木体操的组织教学能力，做到能示范、会讲解、会指挥，并具有独立创编成套操的能力；培养学牛的纽织性、纪律性和集体主义精神。分类教注内容教学形式与学时分配学时合计讲授实践录像作业理论部分1、基本体操概述2、基本体操术语3、基本体操动作简易绘图4、基本体操创编5、基本体操教学6、徒手体操1111116实践部分1、队列队形2、徒手体操3、轻器械体操4、技术动作5、上跑练习911312136^111、指挥能力（随堂进行）2、教学基本能力实践1616考核246学吋合计85664

3、三、教学内容、形式和时分配教学内容、形式和吋数分配农四、教学内容纲要(-)理论部分第一章基木体操概述教学重点：基木体操的内容与特点教学难点：基本体操的发展第一节基木体操的内容与用途1、基本体操的内容2、基木体操的用途第二节慕本体操的特点与任务1、基本体操的特点2、基本体操的任务第三节基本体操的发展概况第二章基木体操的术语教学重点：基本体操术语记写方法教学难点：基本体操术语的记写第一节基本体操术语的意义和要求1、基本体操术语的概念及发展简况2、应用基木体操术语的意义3、创立和应用基本体操术语的基本要求第二节基本体操的基本术语1、动作方向的术语2、动作方法术语3、动作相互关系术语4、

4、队列队形练习的基本术语第三节基本体操动作学名的构成及省略的一般规律1、基本体操动作学名的构成2、基本体操动作学名中各因素省略的一般规律第四节基木体操动作的记写1、基本体操动作记写的常用方法2、应用术语记写基本体操动作的几点要求第三章基本体操动作简易绘图教学重点：简易基本体操动作图形的绘制方法教学难点：人体各部分比例及各种动作高度的比例第一节绘制人体基本体操动作图形依据的基本要素1、人体各部分与头长Z间的比例2、基木体操中常见动作的高度比例3、人体各关节的运动方向与幅度第二节简易基木体操动作图形的绘制方法1、正面图的画法2、背而图的画法3、侧面图的画法第四章基本体操的编排教学重点：

5、影响动作效果的因素、编排原则教学难点：成套动作的编排第一节编排基本体操应考虑的影响动作效果的因素1、身体姿势2、动作方向3、动作幅度4、动作路线5、动作频率6、动作速度7、动作节奏8、动作配合第二节动作编排的基本原则1、鲜明的针对性2、科学性3、合理安排运动量4、创造性第三节基本体操编排的程度与方法1、确定做操对象和用途2、进行调查研究3、编排成套动作第五章基木体操的教学教学重点：基本体操教学的注意事项教学难点：成套动作教学方法运用第一节基本体操教学的目的与任务第二节基本体操的注意事项1、合理组织做操队形2、正确运用示范3、恰当运用讲解4、准确运用口令5、及时纠正错误6、成套动作

6、教学方法运用第六章徒手体操教学重点：徒手体操集体练习领操员教学难点：掌握各种形式操的编排第一节徒手体操的内容1、单人动作2、双人动作笫二节徒手体操的练习形式1、定位操2、行进操3、击掌操4、起伏操5、双人操(二)实践部分技术部分教学重点：行进间转法、步法及其变换、队列变化、徒手体操、技术动作。教学难点：行时间转法、步法变换、新广播操。1、队列练习整队：立正、稍息、看齐、报数、解散、集合。原地转法：向左、右、后转、面向左、右转。行进间转法：向左、右、后转走。步法及变换：齐步走、」E步走、跑步走、踏步走及其立定和步法变换。原地队列变换：一列横队变二、三列横队及还原、二列横队变三列横队

7、及还原、一路纵队变二、三列路纵队及还原、二路纵队变三路纵队及还原、一列横队变二、三路纵队及还原、二列横队变三路纵队及还原。行进间队列变化：行进间一路纵队变二路纵队及述原，行进间一路纵队变多路纵队及还原。2、队形练习原地队形：横队、纵队、圆形、梯形、散开队形。行进间队形：绕场、对角线、蛇形、螺旋行进。并、列、合、分队走。3、徙手体操(1)身体各部位的基本动作头颈动作:肩部动作:上肢动作:下肢动作:其他动作:屈、转、绕环。提、沉、绕环。立、撐、卧。举、屈、伸、振、绕、绕环。举、屈、伸