高职大学生常见心理问题及应对策略研究

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1、高职大学生常见心理问题及应对策略研究高职大学生常见心理问题及应对策略研究摘要：有关大学生的心理健康问题，近年来得到社会的广泛关注，大学生因群体的特殊性，其心理问题也呈现出相应的特点。当前高职院校大学生的心理健康问题主要集中在学习、就业、社会竞争、人际交往、家庭状况、恋爱、网络成瘾等方面，主要表现为抑郁、困惑、焦虑、自卑、孤独等心理障碍。心理健康教育是指教育者有目的、有计划、有组织地对受教育者普及心理学知识，引导受教育者提高认识自我心理状态，自觉进行心理健康调适的能力，保持身心健康发展,养成完美健全人格的教育活动。关键词：大学生心理健康对策一、高职院校大学生心理健康问题的表

2、现形式大学生的心理正值一个发展时期，是青少年不成熟的人格状态向成熟状态转变的过程，是各种矛盾的思想观念发生碰撞、冲突的时期，还耍面临复杂的角色转换问题等等，因而，大学阶段正是各类心理问题的高发阶段。当前高职院校大学生的心理健康问题主要表现为。（一）人际交往中已成为障碍，现今大学生由于性格比较敏感，在处理人际交往问题问题中不能正确的处理，家庭经济环境的影响和自身的心理素质导致自卑感；自信心不足，感觉学历低，对未来不抱希望；辅导员工作方式的差异，使有的学生产生逆反抵触情绪；学校的活动场地太少，很多学生感觉没有去处，时间无法消磨；对出现的情感困惑不知所措；在现实中与父母沟通不畅

3、，导致关系紧张；生活条件差（特别是伙食质量、宿舍的管理等）；面临就业的压力，感觉前途渺茫等等。二、心理健康教育针对大学生心理问题采取的应对措施（一）、充分发挥学校心理健康教育中心的作用耍充分发挥学院心理健康教育中心的作用。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重耍途径，也是心理素质教育的重耍组成部分。心理咨询是大学生心理健康教育中最直接的工作，对解决单个学生特定的心理问题具有课堂教学无法替代的作用。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能，还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界新环境。（二）、开展心理健康教育讲座大学生良好的心

4、理素质的培养，各种心理问题的预防与减少无不得益于成功的心理健康教育。开展心理健康教育的形式多种多样，开设大学生心理健康必修课或选修课，是保证其科学性、经济性和有效性的最好办法。根据大学生中出现的突出心理问题及不同年级学生的具体情况，还应设计举办大学生心理健康系列讲座，对大学生进行适应性指导。心理素质的提高离不开相应知识的掌握，通过开展不同内容的讲座，有助于先是了解心理发展规律，掌握心理调节方法，增强自我教育能力。如针对新生可开设《怎样和同学处理好关系》、《如何学会学习》等讲座。针对某些高职院校女同学较多的特点，可开设《珍爱女性健康明天》、《接纳自己欣赏自己》、《做一个健康

5、的人》，等系列讲座。（三）、开通心理咨询热线、为学生提供帮助在成长的旅途中，有成功与收获带來的激情与喜悅，也有生活的磕磕碰碰导致的挑战与压力。当你身心疲惫、失落、孤独而尤人倾诉时；当你徘徊在人生的十字路口无力选择时，心理咨询陪你健康成长，开通心理咨询电话和24小吋心理帮助热线为学生提供帮助，这种方式容易被学生们认可和接受。U!）、利用丿播、网络、报刊、板报等媒介多种形式宣传普及心理健康知识要通过丰富心理健康教育活动的形式，创造良好的校园文化背景，从而为学生提供多种活动进而丰富其内心世界。首先，可以❷展“大学生心理健康教育活动月”活动；其次，开展多种形式的教育宣传活动，如心

6、理知识竞赛、主题班会、心理剧表演、心理健康电影赏析、主题班会、团FI活动、发放宣传单、广播等；再次，开设相关公共选修课程：大学生心理健康教育、人际关系学、职业生涯规划；最后，组织心里社团，吸收广泛的心理爱好者参与，使得心理健康知识得到阻碍学生中传播和普及。（五）、组织学生积极参与发挥口我服务的重要作用和谐校园离不开师生的共同努力，大学生心理问题的解决离不开专业工作者，同样也需要大学生的主动参与。心理健康教育中心注重发挥社团的作用，特别是学生心理健康协会的作用，指导学生心理协会通过心理健康知识讲座、心理游戏、心理调查、心理影片展播等活动在学生中宣传心理健康知识。学生的积极参

7、与，扩大了宣传的力度，丰富了心理教育的形式，同吋有利于发现和掌握学生的最新动态和大量的第一手资料，通过交流可进一步克服教师和学生在年龄和经验等方面差异带来的障碍，增进心理健康教育针对性和实效性。三、高职院校大学生心理健康教育的完善与发展（一）、加强师资队伍建设、逐步建立一支适合高职院校发展的心理健康教育工作队伍重视心理健康教师师资培训，建设专职、专业化的教师队伍。实行严格的持证上岗制度，同时应建立相应的考评机制，一边进行有效地监督与管理。重视心理❷康教育学术研究，培养实践性、科学性较强的师资队伍。应鼓励心理健康教育相关理论和课