皂郊中心小学体质测试预案

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1、秦州区皂郊镇皂郊中心小学学生体质健康测试方案一、指导思想：为贯彻教育部、国家体育总局关于在全国中小学校统一实施《国家学生体质健康标准》的通知精神，落实教育局下发的《阳光体育体育运动实施意见》，促进学生积极参加体育锻炼，养成经常锻炼身体的习惯，提高自我保健能力和体质健康水平，特制定本方案。二、学生体质测试工作领导小组组长：孔转娥副组长：纟侯东生成员：各班班主任，体育老师资料整理：蒋国泰三、测试项目：（一）一、二年级必测项目为身高、体重、坐位体前屈、50米跑、跳绳、视力。（二）三、四年级必测项目为身高、体重、坐位体前屈、50米跑、

2、跳绳、仰卧起坐、视力。（三）五、六年级必测项目为身高、体重、坐位体前屈、50米跑、跳绳、仰卧起坐、50米法8往返跑、肺活量、视力。四、具体安排：（一）训练安排1.利用体育课进行训练体育教师利用体育课对学生所要测试的每一个项目进行动作指导，教给学生标准的动作要求，提高学生动作准确率。在体育课中对技术动作掌握不好的学生进行重点指导，同时做好所有学生的训练工作。1.利用体育大课间进行训练利用体育大课间活动开展有针对性地训练。（三）测试安排第一阶段：2013年9月20日——2013年9月30日体育老师利用体育课时间进行指导、训练，开展

3、第一次测试。第二阶段：2013年10月8日——2013年10月11日由体育老师根据学生成绩进行测试测，进行数据汇总。第三阶段：2013年10月12日——2013年10月15日完成数据上报工作五：个别项目测评方法坐位体前屈；坐位体前屈如果由于器材原因可以改成立位体前屈，测试方法如下：（一）使用仪器：坐位体前屈测量计。（二）测定方法：受测者坐在乎坦垫物上，两腿伸直，脚跟并拢，脚尖分开约10-15cm,踩在测量计平板上，然后两手并拢，两臂和手伸直，渐渐使上体前屈，用两手指尖轻轻推动标尺上的游标前滑，直到不能继续前伸。测两次，取最好成

4、绩，记录以cm为单位，精确到小数点后1位。（三）注意事项：1、两臂前伸时，两腿不得弯曲。2、推动游标时，手臂不能有突然前振的动作。3、游标未达零点为负值，记为“一”，超过零点为正值，记为“十。”六:测试人员安排：体重、身高、视力、肺活量由班主任和任课教师进行测试，跳绳、50米跑、508往返跑、仰卧起坐、坐位体前屈，由体育老师测试，班主任配合统计上报工作：蒋国泰七、数据计量单位身高：cm,体重，kg,50米跑：秒，50*8往返跑：分/秒，坐位体前屈：cm,跳绳：次八、例外情况对有疾病而不能参加测试的学生，应出具医院相关证明材料，

5、并填写免测申请表，学校审核无误后，可对相关项目免测九、测试安全工作另见《秦州区皂郊镇皂郊中心小学体质测试安全预案》皂郊镇皂郊中心小学2013-9-18