浅谈示范法在武术教学中的运用

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1、浅谈示范法在武术教学中的运用【摘要】：在武术教学中，示范教学占•有极其重要的地位，这是武术教学的特点所决定的。正确地运川示范方法能有效地缩短学会掌握动作的时间，并能取得事半功倍的教学效果。武术的动作多，结构复杂，方向、路线变化多，要让学牛尽快地掌握武术动作，正确地运川示范法和示范位直以及讲解示范便成为収得良好武术教学效果的捷径。因此,武术教学中的示范随着教学対象、水平的不同，其示范的形式、内容等也应随之变化，这就要求教师必须认真地钻研教材教法，敢于创新，并能正确地运用示范法和示范位置去促进教学，这样才能不断地提高教学质虽。【

2、关键词】：示范法武术教学运用武术是我国优秀的传统体育项其内容丰富，形式多样,长期进行武术锻炼可使人健筋骨、壮体魄、坚意志、重修养。武术在高校体冇教学屮占有非常重要的地位,并且深受广人学生的喜爱，同时它又是培养学生终身体育锻炼的好方法。然而，许多学生在学习武术的过程中，市于以前接触较少或甚至根本就没有接触过,学起來显得非常吃力，特别是学到复杂的动作时，更是难以接受。这样既影响了学生学习武术的积极性，乂影响了教学的进度与效果。因此，在武术教学中示范法占有极其重要的地位，这是武术教学的特点决定的。武术教学是师牛为完成一定的教学任务

3、共同参与的活动，是一个由教师指导、学生练习，在对学习效果及时评价的基础上的再指导、再学习、不断提高的活动过车工。耍根据武术教材的特点、学生的实际水平、作业条件等具体情况正确选择与灵活运用教学方法。在武术教学中，学生常遇到的是“三多”问题：（一）动作数量多。如:不同风格的拳术和器械，每一套都由十多个或数I•个动作组成。（二）方向路线多而变化又多。如:往返折叠、左右旋转，路线复杂。（三）每一个动作所包含的因索多。如:手、眼、身、步的协调配合，内在的精、气、身与外部形体动作等紧密结合等因索，都给教师带來一顶的难度。武术运动内容丰富

4、，一个套路往往动作多变，技术复杂，方向路线变化大，在学校体育教学中，学生普遍反映难学、难记，学不会,而教学费力又效果差。因此在武术的教学中，主要靠教师来运用正确的示范和精练的讲解以及合理的教法相结合，才能顺利地完成教学任务，取得良好的教学效果。本文主要结合教学的实践经验，并I韦I绕武术教学屮示范法的运用、示范面与示范位置的选择以及讲解示范的要求进行简明地阐述。一、示范法的运用示范法是武术教学屮最容易被学生接受的方法，示范在肓观教学屮占主导地位，它可以一使学生了解所有动作的形象、结构、要领和方法。教师正确而优美的师范还能提高学

5、生的学习兴趣，激发学牛习武的自觉性和积极性。示范要做到准确、熟练、优美，并突出武术持点，使学生了解所学动作的形象、结构、完成顺序,是学牛•通过直观的感性认识获得动作概貌的主要手段。武术的内容繁多，拳械套路各具特色。在教学中，可视动作的难易度和结构而采取相应的教学法。（一）完整教学法的运用。完整示范法运用于教学的初始和教学的后期。教师在传授武术新动作之前，给学生多次完整的动作示范或观看教学录像带，使学牛対所学内容有个初步的了解，形成完整概念。它的缺点是遇到比较复杂或难度大的动作吋，学生不易正确地掌握多作细节，难以达到教学要求。

6、因此，教师的完整示范必须正确，以激发学生学习的积极性。当学生基木掌握动作，弄清动作方向、路线Z后,就应在动作质量上下功夫，力求招式工整、准确，方法清晰。俗话说：“练拳容易，改拳难”。练习者在练习武术基本功和基本动作时，一开始就耍严格动作规格，反复强调，形成正确的动作技术定型，要知道基本动作是套路运动的基础。只有一丝不苟地做到动作规范化,才能很好地、灵活地运用到各种武术套路中去，才能提高运动技术水平。因此，当学牛掌握上述基本宫后，教师的示范应山慢速变为正常速度的动作示范。在完整地组合动作示范吋，婆特别注意手、眼、身法、步的协调

7、配合。在教学中,动作简单易学的用完整示范，这样不会破坏动作技术的完整性和衔接性。完整示范能使学生了解动作全貌，形成完整的概念。在卜-列情况下对运用完整示范：1.首次作为教学内容的武术动作。2.教学内容为结构简单、难度不大的武术动作。3.教学对象为有一定武术基础的学生。（二）分解示范法的运用。分解示范法主要运用于新授动作小有较难或较复杂的动作时，分解示范法便于学住弄清动作的方向、路线和上、下肢的配合,更快、更好地学握动作。如教“歇步盖打”动作时，学牛的上、下肢动作完成不好，可分为“撤步盖掌”和“歇步冲拳”来专门做上肢和下肢的分

8、解示范法练习，这样能使学生明确动作结构，并掌握动作技术，从I何有效地缩短了掌握动作的学习时间，做到事半功倍的效果。分解示范便于学生了解动作细节，从而更加准确、完整地掌握动作。在下列情况下可运川分解示范：1•结构、方向和路线较为复杂繁难的动作。可将这类动作分为上肢动作和下肢动作，然后按动作的