浅论大学生心理障碍原因及应对措施

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1、浅论大学生心理障碍原因及应对措施以往，社会与学校相当大程度地忽略了大学生健康成长过程屮可能产生的消极情绪和精神压力，忽略了处于青春期的大学生内心需要，对大学生的心理健康问题缺乏必要的关注。在新的历史条件下，进一•步了解新时期高等学校大学生的心理健康状况，加强对确冇心理障碍的特殊群体的研究，加强对广大青年学子的心理健康教育，是目前大学生心理教育方面相当重要的一环。一、目前大学生的心理障碍状况许多心理学家把智力正常、情绪稳定、意志健全、人格完整、自我评价正确、人际关系和谐、适应能力强、心理行为符合大学生的年龄特征作为衡量大学生心理健康的标准。对照这一•标准，口前大学生发展的总体趋

2、势是健康的。但是，由于社会体制改革，致使大学生的压力，尤其是毕业后就业压力陡增，加上家庭的期望过高、教育体制和内容上的某些缺陷，都转嫁到大学生身上，给处于个人发展关键阶段的大学生造成以下几个主要方面的心理障碍：（一）客观因素促发心理冲突目前，我国高等教育止处于快速发展期，从这几年的高校招生第来看，调配的比例逐步扩大，特别是高等职业技术教育从第二、第三以及调剂志愿录取的学生其至高达50%以上。因此，调配录取的这批学生就必然对录取学校、对所学专业产生难于扭转的偏见，出现内心痛苦和强烈的不安感，而且这种口我意识的矛盾冲突从入学开始一直蔓延至毕业，甚至影响到将来的就业。（二）角色转换

3、欠缺引发自卑、焦虑大学生的角色地位及生活环境与高中时期有着很大的不同。首先大学生耍门己安排生活，靠自己的能力处理学习、生活、人际等方方而而的问题。据调查，80%的学生以前在家没冇洗过衣服，可见其生活自理能力差，对父母冇较强的依赖性。生活问题对这部分学生造成了一定的压力。其次，大学中评判学生优劣的标准已不再是单纯的学习成绩，而已包括了组织管理能力、人际交往能力及其它一些因素，这种标准的多样化使部分成绩优秀而其它方而平平的学生感到不适应，其口尊心受到强烈的震撼，心理上产生失落和口卑。再有，在日常的交往，很多农村学生，当他们从山村来到大学后，许多学生在学习、社交、文体和生活习惯、着

4、装打扮、思维方式等方而显露出某些不足，处处感到低人一等，出现不能止确进行口我评价和接受口我，喜欢封闭口己，内心产生了口卑心理。（三）认识障碍导致孤独、迷惘作为大学生，我个人觉得大学生容易缺乏进取精神和明确的奋斗目标，同时大学生的交往范围日益扩大，交往动机也日趋复杂，导致许多学生感到缺乏知心朋友、感情不纯而不愿交往，出现烦躁、孤独的心理情绪。比如现在在校犬学生大学生正处于青春期，生理机能已经成熟，逐渐产生了恋爱的要求，但是如果在这个问题上处理不当，就会直接影响心理健康及学习和生活。目前，大学生存在的恋爱困扰主要是对两性交往的不适，性冲动的困扰及缺乏处理恋爱屮感情纠葛的能力等。二

5、、培养大学生良好心理素质的应对措施事实上，大学生存在心理健康问题是正常的，它与人们常说的“精神病”等心理疾病是完全不同的两码事。从现状看，我国在校人学生心理健康状况还是以常态为主，表现为活泼开朗、精力充沛、人生有意义等。因此学校和个人都要更多地关注大学生的心理健康，更好地促进交流、锻炼以及广泛接触社会、实现人生价值的机会。对于校方：1、加强心理健康教育的咨询辅导，增设心理健康课程心理咨询作为高校心理健康教育的基木形式之一，必然耍开展心理辅导，加强心理健康教育的咨询辅导。积极开展以发展性、预防性为主的教育活动，采用集体辅导的讲座形式或个别辅导的单-独交流形式进行心理辅导。努力使

6、大学生心理和行为问题化解在萌芽状态之中，使心理健康教育工作市被动转为主动。2、开展丰富多彩的社团等活动。开展各种冇益的活动，如开展社会实践活动，举办大学生文化艺术节，推进校园社团文化巡礼活动等多种途径来陶冶大学生的情操，并在情感的实践中让犬学生构建自己的人生观、价值观和世界观的框架，为之创造一个良好的学习、生活环境，以此减轻大学生的心理压力，形成一个利于群体心理健康的大环境。3、建立应对学生突发心理危机的干预机制。由政工干部、班主任、心理咨询机构和社会专业诊疗机构等成员（心理咨询师）组成应急队伍，制定一套机构完备、人员到位、制度完善、反应快速、措施得力的应对学生突发心理危机的

7、干预机制，及时、有效地为出现危机症状的学生舒缓压力，解决疑惑，放松紧张情绪。对于自身：随着心理健康教育的普及，大学生们在对待他人的心理困惑的态度上比对待口己的更为理性，一旦涉及门己则表现得优柔寡断，觉得难以启齿，常常不知所措。要改善这一心态，建议：1、坦然面对。心理健康也跟身休健康一样，在人的一生中难免会岀现这样那样的问题，出现心理困惑只是成长正常状态，没有问题哪有成长可言，因而不必大惊小怪、怨天忧人。2、不要急于“诊断”。心理问题木身多种多样，成因往往也很复杂，切忌盲目从一些书籍上断章取义，或者道听途