员工心理健康与企业发展培训课件

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1、员工心理健康与企业发展培训课件员工心理健康与企业发展一、心理健康与亚健康标准二、影响员工心理健康因素三、促进员工心理健康方法四、心理健康与企业发展五、推荐阅读材料心理健康与亚健康标准世界卫生组织世界卫生组织有关专家经过科学的调查证明：世界上有1/3左右的人都已发生这样或那样的心理问题；专家们还发现，发展中国家的低收入阶层，是心理障碍发生率最高的人群，国内外心理卫生专家预测，21世纪将出现精神障碍大流行。心理健康教育势在必行。健康和心理健康的标准。人的“心理健康”属于“健康”概念的范畴。1978年，世界卫生组织对人类健康提出了最新的定义就是“身体、心理及对社会适应的良好状态”。世界卫

2、生组织还根据上述定义，确定了健康的十项标志：心理健康的标准①有充沛的精力，能从容不迫地担负日常繁重的工作；②处事乐观、态度积极，勇于承担责任，不挑剔所要做的事情；③善于休息，睡眠良好；④身体应变能力强，能适应外界环境的变化；⑤能抵抗一般性感冒和传染病；⑥体重适当，身体匀称，站立时头、肩、臂位置协调；⑦眼睛明亮，反应敏捷，眼和脸不发炎；⑧牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象；⑨头发有光泽，无头屑；⑩肌肉丰满，皮肤富有弹性。生理—心理—社会根据当今社会的发展构成了“生理—心理—社会”新的健康模式，在这个模式中，人的生理、心理和社会适应性三者是相互联系、相互影响的。美国心理

3、学家马斯洛（Maslow）和密特尔曼（Mittelman）标准美国心理学家马斯洛（Maslow）和密特尔曼（Mittelman）提出了心理健康十项标准：①是否有充分的安全感；②是否对自己有充分的了解，并能恰当地评价自己的能力；③自己的生活理想和目标能否切合实际；④能否与周围环境保持良好的接触；⑤能否保持自身人格的完整和谐；马斯洛（Maslow）和密特尔曼标准⑥能否具备从经验中学习的能力；⑦能否保持适当和良好的人际关系；⑧能否适当地表达和控制自己的情绪；⑨能否在集体允许的前提下，有限度地发挥自己的个性；⑩能否在社会规范的范围内，适度地满足个人的基本需求。奥尔波特标准奥尔波特从成熟人性

4、的角度观察，认为健康的个性不受无意识力量的控制，也不受童年心灵创伤或冲突的控制。奥尔波特指出，健康的特性有以下特征：自我意识广延；自我同他人关系融洽；有情绪安全感；知觉客观；有各种技能并专注于工作；自我形象现实；人生观统一。目前被人们所普遍接受的标准大致在四个方面：①有充分的适应力；②适当的情绪发泄和理智的制；③有良好的人际关系；④保持人格的完整和谐。心理亚健康的症状常见的心理异常：知、情、意、行障碍主要病态人格：固执，多疑，情感不稳，心胸狭隘，好嫉妒；自我评价过高，易与人吵架，难以相处，孤僻，胆怯，沉默，怪癖，不爱交往神经症状：神经衰弱，焦虑性神经，恐怖症个性缺陷不良品质：偏激，

5、狭隘，敌对，暴躁，自卑心理亚健康问题产生的原因一、个人心理和思想发展阶段的特殊性二、社会环境的综合影响为什么现代人越来越没有幸福感作者：慈诚罗珠堪布希望拥有幸福，是包括动物在内的所有生命最终极的目标。美国从上个世纪的60年代到2000年之间的40多年中，他们的收入翻了三番，但离婚率却翻了两番，青少年自杀率增长了三倍，犯罪率增长了四倍，监狱里的服刑人员增长了五倍，抑郁症患者增长了十倍……而且，初次罹患抑郁症的患者平均年龄，也从29岁下降到14岁；不仅成人会患抑郁症，连儿童都开始罹患抑郁症。抑郁症不但赶走了人们的幸福生活，而且还让人生病甚至死亡。据世界银行和世界卫生组织预测：“在不

6、久的将来，抑郁症将成为全球公众健康的最大问题”。为什么现代人越来越没有幸福感作者：慈诚罗珠堪布多人认为佛教消极、悲观，这都是不了解佛教教义的偏颇之词，其实佛教既不过分悲观，也不过分乐观。佛告诉我们，要用正确的眼光去看世界、看人生，没有必要刻意地悲观，也没有必要过分地美化。如果把人生过于理想化，则不会有任何的危机意识，一旦发生不测，就难以接受、痛苦万分。菩萨与非菩萨的界限，就是放下自私心，从骨子里关心天下所有的生命。此处的生命，不单是人类，也包含了蚊子、蚯蚓等在普通人眼里根本不当一回事的小生命。因为，虽然从某些人的角度来说，动物的生命也许没有任何价值，但是对动物自己来说，却有着珍贵

7、的生命价值。比如说，人类不希望有蚊子，认为蚊子是害虫，该被打死。但假如换一个角色，从蚊子的角度来说，他的生命却是异常宝贵的。我们没有资格为了自己的利益去伤害任何一个生命。为什么现代人越来越没有幸福感作者：慈诚罗珠堪布佛陀认为，解决痛苦，有两种方法：一个是通过一些观念来改变我们原有的认识，从而缓和我们的压力；另外一种方法，就是禅修。佛学一直都在着力于此方面的研究，并给出了一定的答案、方案，若能吸收并实践这些理念，再加上现代科学赋予人类的物质财富的完美结合，也即现代文明