播音发声基础

《播音发声基础》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、播音发声基础总要求：气畅、字清、声美、多变播咅员播音的综合感觉：声音象一条弹性的带子，下端从小腹拉出，垂直向上，至口咽腔，沿上腭中纵线前行，受口腔节制形成字音，字音好像被吸住挂在硬腭的前部，由上门齿处弹出，流动向前。播音怎样获得综合感觉：气息下沉，头部放松，不僵不急，声音贯通，字音轻弹，如珠如流，气随情动，声随情走。播音对吐字的要求：准确、清晰、圆润、集中、流畅第一节气畅（呼吸控制）掌握胸腹联合式呼吸的要领，首先要掌握呼吸的基本状态。这种基本状态的吸气和呼气耍领分别如F：吸气要领：吸气要吸到肺底、两肋打开、腹壁“站定”。这是一种

2、深吸气。而在生活中只冇将人体内余气全部叶-出后才能冇吸气的需求。在体会吸气要领时，应先将体内余气用叹气法全部呼出，再白然吸气，此时才容易体会到将气吸到肺底、两助打开的感觉，否则易成为胸式呼吸。在自被吸气的过程屮，腹肌的配合是不明显的（尤英是女性）。在胸腹联合式呼吸训练中，吸气时我们要求除隔肌、肋间外肌等吸气肌肉群紧张工作外，腹肌、肋间内肌等呼气肌要从口然吸气吋的松弛、休息状态。进入“准备工作”的预备状态，即“腹壁站定”状态。在吸气时，腹肌有意识地向中医经络的“气海”至“关元”穴集屮，使腹肌与隔肌进人弱抗拮状态。特别需要注意的是，

3、吸气时腹肌的紧张度不可过强，过强的腹肌收缩会阻碍隔肌下降而影响胸腔上下径的扩人，进而影响吸气疑的增加。当吸气进行到比自然状态呼吸稍多乂不至于火去控制能力时（初练者吸气至五、六成满即可，不必贪多），即可转入呼气阶段。在训练时。，吸气及呼气之间的屏气时间要尽最短而流畅，忌人为地扼喉。若吸气过满，超出了呼吸肌的抗拾控制能力，喉头声带会自动地屏气、扼喉，这不利于控制气流正常发声。呼气的要领:笫一步要掌握呼气的稳劲状态，M'1'hy以快吸慢呼为训练重点;第二步是锻炼呼气的持久力，一般要求一口气呼气发声可持续30秒・40秒;第三步训练呼气与

4、发声“挂钩”，掌握发声时呼气的调节方法。纵观呼吸控制基本状态的训练过程，需注意以下几个方面：第一、呼吸是人与牛俱來的能力，FI常生活小呼吸、说话用声都是下意识动化”的，而LI常的呼吸控制能力，不能满足广播电视艺术语言的要求。广播电视的播音主持艺术从业人员，应以生活中的呼吸为垄础，通过冇意识地呼吸控制训练，培养良好的呼吸习惯并进一步掌握艺术发声的呼吸控制方法；训练利使用尽量不要脱『训练的口的在于提高口己说话发声时的实际呼吸控制能力。只要基本状态对了，应尽快结合实际发声训练，在发声综合训练小提高呼吸控制能力。呼吸控制方法的改善是改变

5、不良呼吸习惯、养成良好呼吸习惯和增强呼吸控制能力的过程，需要进行循序渐进、持之以恒、长吋间的锻炼才可见效，呼吸肌的协调和控制能力的提高，只冇坚持天天练，直至将生活中的呼吸控制与话筒前用声的呼吸控制统一起来。达到新的“白动化”调节呼吸控制时，才能使呼吸控制达到纵控白如。第二，呼吸能力的训练是一个过程。第三，呼吸控制应以实际发声效果来检验。第四，应学会换气、补气、偷气、救气等多变的用气方法。第五，发声时应把呼气的控制放在首要位置。呼吸肌的训练（一）、腹肌的锻炼：1.腹肌爆发力的锻练（1）、仰卧起坐：将双手放在头下，仰卧，抬起上半身、

6、或者仰卧举双腿至胸前。要求不停歇连续做30-50次。（2）、团身起坐：第一步：肓立，体会骨盆前倾的感觉；第二步：仰卧，把双手交叉于胸前，双脚收回，腰部弯屈至90度，骨盆前倾便腰底部平贴于地面，如果手仍能从腰与地面完全平合。第三步：团身起朋。保持以上骨盆前倾姿势，5秒钟后，慢慢团身向上，直至启胛骨离开地板，再稍稍抬高一些，此时呼气，不要完全坐起來。维持此姿10秒钟。然后在5秒钟Z内缓慢躺下，恢复预备姿势，同时吸气。注意在用力抬身时（腹肌用力收缩时）呼气，放松腹肌时吸气。每次做5遍，每天做三次。（3）、侧团身起坐：第一、二步同团身起

7、坐，第三步为了加强腹斜肌的力量,在抬身时可稍变动一下起坐的方法，即双吊不同时离地，而是左、右启轮流抬起，以左肘与右膝接近或以右肘与左膝接近。抬肩时间与节律同团身起坐。（4）、腹肌弹发练习：用腹肌爆发弹力将气集中成束送到口腔前部，口腔舌位可以用以下四个音来配合:哈（ha）、嘿（hci）、曜（huo）、呵（he）。开始需一声一声的发,注意腹肌弹发和舌根发h-a吋的配合。舌根、下巴均需放松，软腭需上挺，咽壁也需收紧挺直。发出的声音，应该有力度。配合有一定基础后可以连续发音。当你能连续稳定在一定力度状态发音后,可以再改变音强、音高、力度

8、强弱等。在发“哈”时，听起來似京剧小牛的笑，在发“嗯”吋似冷笑。1.腹肌各部分灵活配合力最的锻炼。（1）、肩肘倒立后,两腿在空中交替屈伸,似“蹬自行车”。（2）、肩肘倒立Z后，两腿伸直左右交叉摆动。2.腹肌与呼吸、发声主动配合感觉的锻炼。有的人腹肌力疑不小，但是