中考复习指导：如何高效学习？

《中考复习指导：如何高效学习？》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、中考复习指导:如何高效学习？进入初三，也就意味着距离中考剩下不到一年的时间了。作为广州初三主，在这一年不但要接触到化学这门新课程，还耍完成其他科目的课时，留给复习的时间显然并不多。在这么紧迫的时间里，我们该怎样更好地女排时间进行学习呢？1、挤出时间但是对我们自身来说，社会活动是不是可以做到少而精呢?上学、放学路途时间可以不可以争取利用一些呢?如果运作麻利些，或向有经验的同学请教一下，就可以把一些杂事中的时间〃水分〃挤出來学习。挤时间有各种各样的挤法。有些人是随挤随学，挤出一点就马上利用起來学一点;有些人是把挤出的时间累枳到一起进行学习一下午放学后、途中、日常琐事等，都抓紧处理，于是晚上

2、学习的时间就挤出来了。这种把挤出来的时间累积到一起学习的做法是很好的。在所有的口J积累起來的学习时间中，早晨和晚上的时间是最好的，因为这两段时间比校长，比较完整，环境比较安静，脑子又比较清醒，适于读书、思考、钻研问题。因此，有〃一日之计在于晨〃，〃闻鸡起舞〃的佳话;也常有〃灯下漫笔〃、〃夜读拾零〃Z类的卩文。在挤时间方回，著名数学家杨乐、张广厚是我们的典范。他们为了节约看报的时间，改在吃饭的时间用收音机听新闻，关心国家大事，并以此激励口己；为了节约吃饭的时间，他们在喝热粥的时候，用小碗喝的办法。这样的挤时间，真称得上是惜分秒、惜光阴了。再举一个挤时间的例子。比如要开始学习了，好不容易在

3、书桌旁静下心來，不一会儿就发现i木重要的参考书不在手边，得回过头去找书;一会儿乂发现做作业画图用的尺子、圆规不见了……这样零零碎碎地浪费了不少时间，有些比较善于挤时间的同学，在开始学习Z前先把学习中要用的工具书、作业本、文具等准备得一应俱全，以免受耽误，节约岀更多的时间用以学习。2、充分利用零散时间比如，两堂课Z间的课间休息，除了短暂地休息一下，恢复体力振作精神以外，可以及吋地复习一下听课笔记，巩固所学到的内容，加深理解，理清线索;将一些需经常记忆、反复记忆的公式、单词等记在便于携带的小卡片上随少装着，利用排队、等车等吋间空隙拿出来抓紧学习（活页式的笔记也有同样的攻效）；还有人在家中盥

4、洗室的镜子边也贴也这些卡片，一-边洗漱一边学习……这种类型的事例，不胜枚举。积少成多、积腋成裘，我们如果能够充分利用好这些时间的边角料，一定会达到意想不到的效果。如果不加以利用，就将是一个很大的损失。常言道：〃--寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。〃零散吋间，也是宝贵的光阴，放过去了，也是〃时不再來〃的。让我们爱惜和充分利用零散时间吧！3、合理支配和利用时间。这里主要探讨一下支配利用时间的一些基本性的原则：充分利用白天的时间。一般说來，人们在白天精神比较好，记忆力强，思维活跃;而山于生理遗传、社会环境等诸因素的制约，在夜间人在这些方而就大不如白天。有统计资料农明，白天1小吋二夜晚1.5小吋

5、，（从学习效果上看）。但是，有的人属于夜间兴奋型，他们晚上的学习效率比白天高，--般利用夜间学习。这我们也并不反对，但我想提醒一•下，考试多是在白天进行，如果晩上过于兴奋而白天粕神不振，势必影响临场发挥。建议不妨将牛物钟调整一下，提高白天的兴奋度，以适应中考的要求。分清各类用时的轻重缓急，统筹女排，不要过于琐屑，防止"拣了芝麻，丢了西瓜。〃了解自C的睡眠规律，确定是利用白天学习为主还是利用晚间学习为主。这在第一点原则里已捉到过。另外，在安排时间时，注意要根据睡眠规律，保证睡眠时间。青少年一•般要有八个小时的睡眠,才能较好地使脑力和体力得到恢复。如果一味地向睡眠要时间,不适当地过多减少睡

6、眠，完全放芥必要的休息，长期卜-來会损害身体，学习也会大受影响。大致确定课下学习时间应该多长。教师的课堂在所讲的内容，多是丰富的、多方面的教材、参考资料、相关学科知识等中捉炼出來，高度浓缩、高度概括，这就要求我们除了课上认真听讲、做好笔记以外，在课下还耍拿出相应的时候间进一步复习。据多方面的经验，课上时间与课下时间的比例人致为1：2,即课上一小时，课下学习两小时。将时间划分成一些有间隔的段落。在前而牌提到过，连续复习四个小时，其效率不如在分隔的四个小时内复习。它们的原理是一致的。有一个著名的公式：〃8-1〉8〃，意思是从八小时中拿出一•个小时进行运动、娱乐或休息，表而上只学习了七个小时

7、，但山于精力充沛,其效率远大于不间歇地学习八小时。而是将每一小时划分成50分种学习、10分蚀休息，这样可获得最佳效率。预先对各项学习任务可能使用的时间进行估计，对耗时长的工作要提前着手，并且在制订计划时要留有余地，以防!1!现突发状况打乱计划而致使任务不能完成。一般说来，周末和星期天的时间女排不宜过死，应做为机动时间支配，如用来弥补一周内因意外事件而耽误的功课。下课再介绍每日吋间计划的一种形式，它是以表格形式出现，以空□课程表为基础。首先，填入