优秀运动员竞赛挫折后的心理特征与变化规律

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1、优秀运动员竞赛挫折后的心理特征与变化规律优秀运动员竞赛挫折后的心理特征与变化规律摘耍：鉴于个体在经历灾难性或危机性事件时会带来一定的心理危机问题。文章以266名优秀运动员为被试，探讨我国优秀运动员竞赛挫折后的心理特征和变化规律。结果发现：（1）优秀运动员在竞赛失败后忧伤、焦虑和失望感受强烈，自责较多，麻木和怀疑较少,否认最少；且不同性别、不同水平运动员的心理感受状况具有一定的差异性。（2）竞赛失败后，运动员的心理反应变化分为爆发期、续发期和恢复期三个阶段，且这三个阶段是一个连续的动态过程。建议:

2、心理干预应以运动员竟赛失败后的心理反应阶段为依据，干预要具有连续性和动态性，且不同阶段心理干预的侧重点各不相同。关键词：竞赛挫折心理特征变化规律优秀运动员中图分类号：G807文献标识码：A文章编号:1004-5643（2013）04-0004-03近年来，我国频频发生比较严重的自然灾难和突发事故，这类灾难性事件给当事者带来了一定的心理危机问题，也造成了相当严重的创伤心理，引起了国内心理学界的普遍重视。心理危机意味着稳定的心理平衡状态的严重破坏。诸多研究者发现，个体的心理危机主要表现在情绪、认知及

3、行为方面的反应上，如情绪上表现出焦虑、恐惧、忧郁、悲伤及愤怒等，认知上表现出绝望、怀疑、不信任等，行为上表现出自闭、自责、沮丧、攻击、逃避等。心理危机出现后，干预应对不及时或方法不当，会对心理造成严重的创伤，甚至出现诸如情感解离、麻木、过度警觉、性格大变等创伤性应激障碍。从心理学的角度看，个体所经历的灾难性或危急性事件是个体的意志行为受到难以克服的干扰或阻碍、预定目标无法实现，其实质就是挫折。而在竞技体育领域，经历竞赛挫折或失败是每一名运动员在成长过程中无法避免的，也是必须经历的客观存在。作为运

4、动员在渴望和追求胜利的同时又必须随时准备承受失败。从某种意义上看，竞技体育屮更多的人是失败者，失败成为了大多数参与者在对成功和胜利的追求中必然要面对的一种结果，这也止是竞技体育的残酷性所在。根据挫折理论解释，运动员受挫后，心理反应表现为情绪性反应和理智性反应。情绪性反应是指遭受竞赛挫折时伴随着的紧张、烦恼、焦虑等反应，它表现为强烈的内心体验或特定的行为反应，如攻击、冷漠、退化、固执、幻想、逃避、自残等心理危机。理智性反应实质上是遭受竞赛挫折后一种意志行为的表现，如审时度势、克服自卑、坚持目标、保

5、持信念、采取积极性应对策略等，这正是运动员超越自我所必须经历的心路历程。“不经历风雨，怎么能见到彩虹”O从运动心理学的角度出发，只有真止了解和准确把握运动员竞赛挫折后（特别是重大竞赛）的心理状态特征与变化规律，才能够制定出合理有效的干预应对策略，真正做到“对症下药、药到病除”O基于此，本研究借助于问卷调查和数理统计方法，探讨我国优秀运动员竞赛挫折后的心理特征和变化规律，以便于教练员准确掌握运动员竞赛挫折后的心理状况，为采用有效的针对性干预策略提供和应的参考和依据。1、研究方法1.1问卷调查1.1

6、.1被试采用自编的运动员竞赛失败心理感受状态初始量表进行问卷调查。被试为北京、天津、江苏、辽宁和吉林地区的266名优秀运动员，其中健将86人，一级180人；男性150人，女性116A;年龄2207±5.22岁，训练年限为9.88±5.56年；专项分布于田径、篮球、游泳、柔道、乒乓球、射击、体操及速滑等11个大项中的25个小项。1.1.2测量工具根据需要，木研究将竞赛挫折定义为竞赛失败，即比赛没有达到预定的竞赛目标，而不涉及到比赛的暂吋性落后、进攻受阻等等。研究设计了半开放式访谈提纲共编制5个问题

7、，核心问题是要求被试“讲述自己是否遭遇过重大赛事的比赛失败，如果遭遇过，请继续凹答其余4个问题”，其余4个问题主要用于帮助被试提取记忆，回忆竞赛失败后的心理反应和心理恢复期的应对干预方法以及心理基木恢复的大约时间，如“竞赛失败时，你是怎样的心理感受？”，“你是怎样从失败的阴影中走出来的”等。走访江苏、天津和辽宁地区的部分体工队，向教练员或领队讲清楚访谈目的，恳请其帮忙推荐和联系符合访谈条件要求的运动员，即在重大赛事中遭遇过竞赛失败的一级以上运动员。共计推荐受访者32人，受多种原因影响，成功访谈3

8、5人。其中健将21人，一级14人；男性20人，女性15人；年龄23.23±3.98岁，训练年限8.56±4.02年;专项分布于田径、足球、游泳、柔道、羽毛球、体操及射击7个大项中的11个小项。访谈由3名课题组成员分别与被试一对一进行，每次访谈约为15-30分钟。访谈结束后，立即对记录的文字稿是否客观反映访谈内容征求被试意见，纠止偏差后对文字稿进行归类分析。首先对文字稿进行逐字逐行分析，提取文字的主题意义进行编码，然后请2名社会心理学专家和3名运动心理学专家与课题组成员一起比较分析编码内容，将内容