欢迎来到天天文库
浏览记录
ID：46586544
大小：68.00 KB
页数：11页
时间：2019-11-25
《高三心理辅导2008》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。
1、高考心理辅导临近高考心理作用最关键高考心理辅导实力、技巧、心态三者之间的关系耶基斯-多德森定律高考心理辅导考试焦虑水平过高的原因高考心理辅导考试焦虑的调控高考前十天如何调整心态1.拟定考前十天的学习、生活清单2.适当给自己一点自由3.感受生活，培养好心情4.保持学习状态，任务适当减轻5.释放压力的一个办法就是不去考虑它高考中如何调整心态(注意事项)1.把重要的事项写在本子上2.只要大脑得到休息，失眠也没关系3.高考那天穿上自己最喜欢的衣服、吃喜欢的食物高考中如何调整心态(注意事项)1.万一考砸一门，去找最好的朋友聊天，写日记。2.
2、带着被爱的感觉进考场3.利用考场条件给自己积极暗示4.看卷子前记得深呼吸5.把题目当成是为自己量身定做的高考中如何调整心态(注意事项)6、考试中出现的一些常见问题7、试卷书写要工整8.考完一门不要讨论具体题目9.不要刻意调节自己的生物钟10.保持正常状态，就能超常发挥寄语顺风也不张扬，逆风也要飞扬，相信自己，相信高考，相信将来的人生一定会很美好。谢谢大家！
此文档下载收益归作者所有
