2018年七年级体育与健康理论考试试题及答案

2018年七年级体育与健康理论考试试题及答案

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1、2018年七年级体育理论考试试卷班级:姓名:得分:一、选择题:共10题,每题3分,共30分。1、不属于健康三要素的是()A、身体健康B、心理健康C、社会适应D、精神健康2、正常人的心率范围是()A、60—100次/分B、60—90次/分C、50—90次/分D、50—100次/分3、锻炼后怎样预防肌肉酸痛()A、多做整理运动B、坐下休息C、不于理睬D、药物治疗4、属于无氧运动的项目的是()A、爬山B、游泳C、自行车D、跳远5、一天中锻炼的最佳时间为()A、早饭后B、起床后C、下午D、晚上6、2010年足球世界杯的举办地是()A、德国B

2、、意大利C、巴西D、南非7、中国于2008年举办第()届奥运会。A、28B、27C、29D、258、发展力量素质的方法()。A.弓步走B.越野跑C.钻过低栏架D.杠铃半蹲跳9.发展柔韧素质的方法()。A.持哑铃阔胸B.上下振臂C.立卧撑D.接力跑10、对锻炼的表述正确的是()A、三天打鱼,两天晒网B、闻鸡起舞C、每天爬山5小时D、量力而行,持之以恒。二、判断题。对的打√,错的打╳(每小题2分,共20分)1、剧烈运动后感觉很累,最好立刻静坐息。()2、耐力跑时出现极限的正确处理方法是站立不动()3、篮球投篮出手后,投掷臂应指向球篮。(

3、)4、上体育课时做准备活动太浪费时间,不做可以进行大负荷运动。()15、学习压力是引起青春期心理问题的主要原因之一。()6、单手投篮持球应该用全手掌触球。()7、比赛中传球时,应传给离篮筐较近,又无人防守的同伴。()8、中学生应该多参加体育运动,有利于身体健康。()9、田径运动能促进青少年的正常生长发育,改善和提高人体内脏器官机能。()10、2004年雅典奥运会110米栏冠军得主是中国选手刘翔。()三、填空题:每空3分,共计30分1、在体育教学训练中,将人体素质概括为“五大素质”,即力量素质、、、灵敏素质和。2、决定跑速的重要因素是

4、和。3、篮球场地的边线长度为米,宽度为米。篮球圈水平面距离地面为3.05米。4、温哥华冬奥会个人荣获3块金牌的运动员是。5、真正的健康包括身体健康、和。四、问答题。(20分,)初中阶段身体形态发育的特点是什么?2七年级体育与健康复习资料1.体育与健康新课程标准学习领域的五个目标:运动参与,运动技能,身体健康,心理健康,社会适应。2.排球运动是由参加运动的人,以身体的任何部位(以单手和双手为主)相互在空中击球,使球不落地,既可隔网进行比赛,也可不设球网进行击球的一种体育项目。排球场地国际标准:长18米、宽9米、限制线为3米,男子网高2

5、.43米、女子网高2.24米3.把以高度和远度计算成绩的跳跃、投掷项目叫田赛。4.解决心理问题的途径有自我调节和进行心理咨询。5.身体机能是指人的整体及其组成器官、系统所表现的生命活动。6.青春期常见的心理问题包括:抑郁、焦虑、人际关系敏感、情绪不稳定、心理不平衡、适应不良、强迫症状、对抗倾向等。7.支撑跳跃动作一般包括七个技术环节:助跑、上板、踏跳、第一次腾空、推手、第二次腾空、落地。8.三.连线题。(10分)耐力素质球类运动综合素质50米跑速度素质仆步压腿柔韧素质跨越式跳高协调素质1000米跑四.问答题。(每题20分,共40分)

6、(一).初中阶段身体形态发育的特点?3答案一、选择题:共10题,每题3分,共30分。1、D2、A3、A4、D5、C6、D7、C8、D9、B10、D二、判断题。对的打√,错的打╳(每小题2分,共20分)1、╳2、╳3、√4、╳5、√6、╳7、√8、√9、√10、√三、填空题:每空3分,共计30分1、速度素质耐力素质柔韧素质2、步频步长3、28米15米4、王濛5、心理健康社会适应能力四、问答题。(每题20分,)初中阶段身体形态发育的特点是什么?(课本第6页)一、填空题40%(每个空2分)41、营养是人们为了维护、、以及、、等生物学过程而

7、摄取食物,并经消化、吸收和利用其营养成分即营养素的综合过程。2、环境保护是我国的基本国策之一。自然环境指、、、、等;社会环境指、、等。保护和改造自然环境,是人们健康生活的基本需要。环境保护,人人有责。3、补充钙质的最好方法是晒太阳。4、运动系统的重量约占人体重量的_____60%____。5、减肥的目的不仅是降低体重,更重要的是消除体内过剩的__脂肪_______。6、台阶试验测试目的是测试学生的____心肺功能_____________。7、初中生肺活量男生一般在_________________毫升,女生一般在_________

8、________毫升。1、坚持有氧锻炼可以增强人们的心肺耐力,促进人的身体健康,下列属于有氧练习的是(c)①拳击②慢跑③跳高④举重⑤游泳⑥跳绳⑦骑自行车A.①②④⑦B.②③⑤⑥C.②⑤⑥⑦D.①④⑤⑥2、2008年第二十九届奥运会将在

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