职业生涯规划材料3

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1、第三讲大学生职业生涯设计一、职业生涯的基本理论二、职业生涯设计的具体内容三、大学生自我认知与职业生涯设计四、当前毕业生的理智选择一、职业生涯的基本理论（一）职业生涯：一个人一生连续担负的工作职业和工作职务的发展道路。1、美国生涯理论专家萨珀的观点：“生涯”：生涯指一个人终其一生所扮演角色的整个过程，由三个层次组成。（1）个人年龄成生命的过程：可细分为成长、试探、建立、巩固、维持、衰退等时期；（2）广度或范围：每个人一生所扮演各种不同的角色；（3）深度：个人投入的程度（或者拼搏所到的层次）职业生涯的基本理论2、我国古代孔子的

2、理论：吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十从心所欲，不逾矩。孔子称：修身齐家、治国平天下。3、国外将7年划成一个期，儿童、少年、青年、中年、老年二、职业生涯设计畅销书《飞向成功》中的寓言故事1、职业生涯设计：是指个人发展与社会组织相结合，对是一个人职业生涯的客观因素进行分析、总结和测定，从而确定是一个人和事物奋斗目标。并选择实现这一事业目标和职业，编制相应的教育，培训和工作的行动计划，对每一步骤的时间、顺序和方向作出合理的安排。2、职业生涯的特性：（1）可行性：设计要有事实依据，并非美好的

3、幻想或不着边际的梦想（2）适时性：设计是预测未来的行动，确定将来的目标，应有时间和时序上的妥善安排（3）适应性：设计牵涉到多种可变因素，目标在未来，应保持弹性，以保持适应性；（4）持续性：人生的每个发展阶段应能连贯衔接3、为什么要进行职业生涯设计为你提供走向成功的技术与方法充分认识自己，客观分析环境，科学树立目标，正确选择职业，克服困难和阻力让你理性地选择职业就业困难，择业盲从，缺乏职业规划目的决定过程，计划体现科学与理性要克服各种压力带来的短期心态，给自己以清晰的定位，从而更好地踏上社会4、职业生涯设计的十原则清晰性合作

4、性挑战性全程变动性具体一致性实际激励性可评量5、职业生涯设计要把握的三大要素知己知彼性格组织环境兴趣组织发展战略特长人力资源需求智能晋升发展机会情商政治环境气质社会环境价值观经济环境抉择职业抉择路线抉择目标抉择行动措施6、职业设计的基本步骤（1）确立志向：志向是事业成功的基本前提。“志不立，天下无可成之事”（2）准确评估：分自我评估和职业生涯机会评估两方面（3）选择职业：需要考虑以下几个问题我想往哪个方面发展？我能往哪个方面发展？我可以往哪个方面发展？我的职业选择能帮我实现人生的最终目标吗？我是否有一种途径可以让现有的职业

5、与人生的基本目标相一致？6、职业设计的基本步骤（4）确定职业生涯路线行政：办事员→副科长→科长→副处长→处长→副厅→正厅公司：职员→主管→部门经理→总经理→董事长专业技术人员：技术员→助理工程师→工程师→高级工程师（5）设定职业生涯目标（核心）目标可分为：短期、中期、长期和人生目标短期目标又可分为：日、周、月、年目标中期目标：3—5年长期目标：5—10年6、职业设计的基本步骤（6）制定行动计划和措施：包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施（7）评估和反馈：及时审视内外新环境的变化，对自己的职业生涯设计进行调整和调试确立志向

6、准确评估选择职业确立线路设定目标行动计划和措施反馈并调整职业目标职业生涯设计流程图7、影响职业生涯设计的主要因素1）身心状况：即个人的身体和心理状况，对职业生涯最具影响力身体状况：如视力、身高、五官长相、疾病情况，体力等心理状况：紧张、细致、缜密、逻辑性、承受能力等2）教育程度：一般高学历者，其择业机会、竞争实力相对较大7、影响职业生涯设计的主要因素3）家庭负担：每个人都要承担各种义务，包括家庭。应放在职业中审察，包括谈对象4）性别5）社会政治、经济、文化环境6）机遇三、大学生自我认知与职业生涯设计（一）大学时期是职业生

7、涯设计的最佳时期。（二）大学生自我认知的内容1、认识自己的道德品质2、认识自己个性特征，气质、性格3、认识自己的兴趣，有趣、乐趣、忘趣4、认识自己的能力，包括体力、智力、知识、技能（三）职业选择的“四个吻合”1、职业选择与性格相吻合2、职业选择与个人兴趣相吻合3、职业选择与能力相吻合4、职业选择与气质相吻合四、当前毕业生的理智选择1、应当把找工作作为人生最重要的大事来考虑理想境界：事业与理想统一，把工作作为事业，从中找到乐趣（难）最低标准：生存，养活自己，开始经济上的独立，不再依靠父母2、社会工作的好与差是相对的3、先就业

8、、后择业、再创业