促进学生体质健康发展方法与策略研究

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1、促进学生体质健康发展方法与策略研究王世勋（中山市华侨中学）内容提要：通过文献资料法、问卷调查法卷、比较分析法，对青少年体质健康发展的方法和策略提出了解决的办法。提高青少年体质健康水平，是一个系统工程，教育部门、学校、家庭社区、体育老师都要行动起来，紧密配合，形成一个强大的合力，共同推进。关键词：促进学生体质方法策略1目的和意义少年强则中国强，少年弱则屮国弱。学生的体质下降已经不是一件小事，而是关乎国家社稷、民族强弱的大事。青少年学牛是祖国的未来，明H的栋梁。提高学牛体质健康水平必须提升到国家的层面，并H需要探索一系列行之有效的方法和策略。2方法内容2.1研究方法文献资料

2、法、问卷调查法卷、比较分析法。2.2研究内容2.2.1学校体育教育屮关于学生体质现状调査与分析。2.2.2在校学主运动习惯的调杳与分析。2.2.3影响学牛体质健廉的原因调查报告。224家庭教育中关于体育锻炼存在的误区和对策。2.2.5教育行政部门对学校督导评估中关于体育的调查与分析。2.2.6社区体育如何对学牛口觉锻炼进行引导。2.2.7关于高考增加体育科目的可行性报告。2.2.8如何在学牛阶段保持体育教育的连续性。3分析和讨论3・1学生体质的现状从1985年起，我国共进行了4次全国青少年体质健康调查。中国青少年体质在过去20年内持续下降：学生肥胖率在过去5年内迅速增加

3、，1/4的城市男生是“胖墩”;小学生视力不良率为31.67%,初中生为58.07%,高中生和大学生的视力不良率分别高达76.02%和82.68%o我国学生各年龄组的肺活量水平继续下降；速度、爆发力、力量耐力素质水平进一步下降。2.2学生体质下降的原因2.2.1应试教育学校和社会还普遍存在重智育、轻体育，重营养、轻锻炼，重技能、轻体能的不良倾向。应学生负担重，奔命周旋在补习班、辅导班之间。学生的运动时间不足、睡眠不足。“每天锻炼一小时”只成了一句空话。学校把尽可能多的时间让出给其它文化课，以牺牲学生的健康为代价，以求取得尽可能高的考试分数和升学率已成了某些学校的潜规则。3

4、.2.2意识淡漠表1.不愿参加体育锻炼的主观原因原因怕苦、怕累没冇H己喜欢的体育项目「冇养成锻炼的习惯其他比例54.5%51.3%50.0%34.1%表2.不愿参加体育锻炼的客观原因原因负担过重、活动时间少学校体育锻炼设施不健全学校没有要求比例53.30%67.50%48.50%从表1和表2屮可以看出，客观上的学业负担过重，学校体育锻炼设施的不健全加上学牛口己主观上怕苦、怕累，导致学牛没有养成体育运动的习惯，对运动不感兴趣，直接导致学生体质的下降。3.2.3运动量小《学生体质健康标准》取代《国家体育锻炼标准》后，没冇发挥出体育课程木身具有的作用。反而，山于人为地将体能指

5、标的标准降低了，这就不口J避免地造成了学生体质的下降（见表3、4）。从两表口J以看出，几乎所有的指标都有不同程度的下降，尤以耐力跑的指标下降幅度最大。表3.小学《学生体质健康标准》与《国家体育锻炼标准》的最低标准比较50米（秒）立定跳远（cm）仰卧起坐（次/分）标准与成绩3、4年级5、6年级3、4年级5、6年级3、4年级5、6年级锻炼标准（男）9.26.71391642729体质标准（男）11.210.6104136无无锻炼标准（女）9.59.01361522427表4.中学《学生体质健廉标准》与《国家体育锻炼标准》的就低标准比较,50米（秒）1000/800米（秒）立

6、定跳远（cm）仰卧起坐（次/分）初一、初二、初三初一、初二、初三初一、初二、初三初一、初二、初三锻炼标准（男）10.19.99.75.205.105.001.481.591.70无无无体质标准（男）10.21095.525.455.291.491.641.79无无无锻炼标准（女）10.610.610.74.504.454.451.201.211.21282826体质标准（女）10.910.510.75.265.235.161.301.311.36121315表5我国7-17岁青少年肺活量下降一览表1979年1995年2000年2002年2004年2006年男2308毫升

7、90亳升53亳升168毫升38毫升33毫升女1978亳升90亳升53亳升78毫升44毫升41毫升3.2.4重视不够调查显示：有20.9%的家长不支持学生参加体育锻炼，有66%的学生每天运动时间不到1个小时。有49.7%的家长认为学生在学校参加体育课与课外体育活动已足够，家庭不用再进行这方面的教育与投入，仅有15.9%的家长认为家庭在学生体质健康教育中能发挥学校替代不了的作用。家长对体育的兴趣在很大程度上影响着学生对体育的态度，受到经济等因素的制约，家长对体育活动的认识不足，家庭在学生体质健康教育方血投入远远不足。为了考上好学校，学生不得己