大学生心理健康教育探析

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1、大学生心理健康教育探析【摘耍】大学生心理健康教育是高校的重耍内容之一，其质量高与低，效果好与坏，关系到大学生综合素质的提高，关系到大学生的生存与发展，更关系到家庭、社会、党和国家的安全与稳定。作为政府和高校及心理健康教育工作者必须多动脑筋、多思考，面对大学生群体中不断出现新的心理问题和现象，分析其产生的历史背景，发现其影响因素，总结人学生心理健康教育的规律性，并采取相应的措施和途径，提高心理健康教育的工作能力和水平。使当代大学生学习好，身心素质好，全面、健康、协调、综合发展。【关键词】大学生；心理健康教育；思考及对策当代中国正处于全方位的社

2、会转型期和全面建成小康社会的重要战略机遇期，处于新形势下的大学生正面临来自国内、国外各方面的压力和困扰，特别是西方价值观念对大学生的影响口益严重。其中由于理想与现实、主体我与客体我、自豪与自卑、独立与依赖、交往与孤独之间的孑盾使大学生产生诸多心理健康问题。因该问题没冇得到很好的疏导、治疗、解决，而引起的大学生厌学、退学、失恋其至自杀等现象时有发生，造成了许多人间悲剧和社会惨案。这种现状，越来越引起党和国家有关部门的高度重视，李岚清同志多次强调“人死了，还谈什么教书育人呢？生命不保，何谈教育！要不断加深人命关天、安全第一的观念，做好有效的防范

3、措施。在这方面來不得半点官僚主义和形式主义，否者悔之晚矣！”因此,确保学生在校期间的生命安全，是高校及教育工作者的首要责任。该项工作不仅关系到大学生的成长、成才，更关系到国家和民族的希望与未来。一、大学生心理健康状况当前，大学生心理健康存在的主要问题是心理失衡、信仰缺失、就业焦虑、网络依恋、心理脆弱。其状况主要表现在：1•当代大学生心理索质欠缺，有心理健康问题的学生增多，心理问题日益受到关注。但是，大学牛心理健康教育理念滞后。不但大学牛对心理健康教育了解甚少，甚至高校某些教师对心理健康教育的认识还存在偏颇。2.心理健康教育专业人员乏，师资力

4、量薄弱。目前，我国高校心理健康教育专职教师数量严重不足，不能适应学生发展变化的需要。3•心理健康教育课程设置不合理，方法过于单一。冃前高校対心理健康教育的课程设置不合理、不切合实际，往往形式大于内容。方法简单、枯燥，缺乏活力，不能很好调动学牛的学习热情和积极性。二、影响大学生心理健康的因数目前影响大学生的心理健康因索很多。主要有以下几个方面：1・学业的因素。主要有学习方法不得当，学习目标不明确。学习过程屮经常表现为焦虑、烦躁等。2•人际交往的因素。亚里士多徳说过：能独自生活的人，不是野兽，就是上帝。大学生思维活跃、兴趣广泛、个性突出，非常渴

5、求良好的人际关系。但由于主客观的原因，现实当中往往事与愿违，好同学、好朋友甚少。3•情感因索。大学生经常面临來自亲情、友情、爱情等感情方面的困扰。特别是恋爱方面，一旦失恋，往往不理智、堕落，备受困扰和折磨，波动性较大。4•经济因素。经济问题是大学生面临的一个较普遍的问题。特别是贫困学生与富裕学生的鲜明对比，造成同学Z间人际关系的紧张与不和谐。5•就业因索。许多大学生毕业意味着失业，不好找工作或者说根本就找不到工作，不得不啃老或继续升学。使得大学生理想与现实严重脱节，心理失衡，久而久之就会产牛抑郁或心理障碍。三、思考及对策从大学生存在的心理健

6、康状况、影响因素来看，我们高校和政府在该方面的教育、重视程度还存在许多薄弱环节。我们必须认识到：大学生心理健康教育在我国起步较晚，我们从“三无”条件到引进介绍，从边学边干到个别尝试，从初具规模到政府指导，需要一个长期探索研究的过程，更需要相关体制、制度的建立和完善。大学生心理健康教育任重而道远。这就要求我们必须勤学习、多思考，集思广益，博采众长，采取相应的措施。1.高校应加大心理健康教育的普及和宣传力度每个高校必须建立心理咨询屮心，配备专门的教师和工作人员，负责系统的心理素质培养和心理健康教育，为有心理障碍的学生提供专业化的心理咨询。科学设

7、置心理健康教育课程，课堂教育与课下实践相结合，专职老师与辅导员相结合，学院与系、班相结合，建立大学生发展辅导中心和班级心理协会社团，引导学生制定科学的个人发展规划，加强心理健康教育的普及宣传工作和册辈心理互助工作，使心理健康教育渗透到大学生学习和生活的每个环节和角落。此外，学校还应通过校报、板报、讲座、网络等方式加大宣传力度，营造良好氛围。使大学生了解心理健康，走进心理健康，认识和理解心理健康，有了心理健康问题应该怎么调整、解决。1.团体辅导与个人咨询相结合团体辅导具有经济性和高参与度等特点，而大学生活又是群体生活，每个大学生都置身于一定的

8、团体之中。我们可以采用专题讲座、素质拓展等形式，为面临问题的学生提供帮助和指导。对大学生吸引力很大，最终达到促进心理健康的效果。对于心理障碍的同学必须“一对一”辅导，建立咨询小档