0～1岁婴儿大动作发展特点及游戏

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1、0～1岁婴儿大动作发展特点及游戏0～30天：1、竖抱：父母轮流竖抱宝宝，观察房间饰物及窗外景物。左手抱宝宝臀部，右手托宝宝的枕部，锻炼宝宝颈部肌肉。每天竖抱3至4次，偶尔松开右手，看宝宝的头是否能伸直一会儿，满月时，宝宝能自己伸直，不再后仰，颈肌能够托起头。2、让宝宝俯卧抬头：宝宝俯卧床上，前面放置玩具逗引，每天15至20分钟，满月时，自己抬头看玩具，下巴离开床3至4厘米，锻炼颈肌。3、踢打响球：响球放置宝宝床尾，促使宝宝用脚去踢，锻炼宝宝的肢体，注意不要把宝宝抱裹的太紧。 31～60天：1、  俯卧抬头：宝宝俯卧在床上，逗引宝宝，使他前胸离床，将头抬起，看到前方玩具，宝宝能坚持俯卧抬

2、头10至20秒，每天几次。2、  四肢同时蹬球：将大气球吊在床上方，宝宝手足都能够着的地方，手脚同时踢蹬气球，练习手足和眼的协调能力。 61～90天：1、  扭动上身：妈妈竖抱宝宝，爸爸在后面叫宝宝的名字，并做鬼脸，左右侧轮换，灵活的扭动宝宝的上身，促进宝宝运动能力发展。2、  翻身90度：宝宝吃饱后让他处在右侧卧位，以防溢奶。用枕头放在宝宝的背后固定宝宝体位。宝宝会自己把枕头推开，变成仰卧。 3～4个月：1、  俯卧抬头：宝宝俯卧看前方有物体在摇动，会用双手撑起身子观看，身子与床成90度，宝宝的视野扩大，能转头观看前方半个房间的事物，为以后练习爬行做准备。2、  向两侧做90度的翻身

3、：与翻身90度差不多，即后面不放枕头，宝宝自己完成，为180度翻。3、  翻身180度：让宝宝俯卧，宝宝双手撑起身体时，将一只球滚到宝宝的一只手边，宝宝想够取球，他就会松开一只手，由于惯性作用，身体几乎会翻成180度，成为仰卧，以后会随着玩具由仰卧翻到俯卧，用笑让宝宝减少害怕。 4～5个月：1、  俯卧打转180度：让宝宝俯卧，并用双手撑起上身，让惯性车或皮球在宝宝面前横过，他会随着视线转动，手先转，身体也跟着转，能转180度。2、  拉坐：让宝宝在仰卧时，大人先扶着宝宝的双肩，喊“起来”，看宝宝的头是否后仰，拉坐起来的宝宝用双手支撑上身，不可超过10分钟，拉起时，动作不可过快过猛。 

4、5～6个月：1、  翻身360度：爸爸在地上翻滚，让宝宝感到很好玩，宝宝主动翻身360度。2、  匍行：宝宝以腹部为支点，向前匍行，不过宝宝使劲时会向后退，大人用手压着宝宝的双脚，帮宝宝用脚撑着地垫，并向前推，使宝宝向前匍行。 6～7个月：1、连续翻滚：如果宝宝不敢连续翻滚，爸爸可抱着宝宝连续滚几次，宝宝觉得很好玩，会自己试着滚的。2、坐稳：通过靠着垫子坐，扶坐，现在宝宝能独自坐稳了，双手空出。3、学爬行：当宝宝能匍行时，妈妈用双手抱着宝宝的腹部，抬起来，让宝宝的手和膝盖着地，试着爬行，待适应后，可用毛巾将宝宝的腹部吊起，爸爸做爬行，增加宝宝的积极性。4、爬大山，过山洞：爸爸躺地上，宝

5、宝从他身上爬过，待爬到身体上时，爸爸把身体抬高，然后慢慢下降，爸爸四肢成山洞，让宝宝从爸爸的腹部下钻过。5、追球爬行：拉绳子，花球往前跑，宝宝追着向前爬，让宝宝爬行的距离逐渐增加。 7～8个月：1、  手膝顺利爬行：这个时期宝宝能自己在垫上顺利爬行，没有爬行锻炼过的宝宝容易感统失调，7、8、9三个月可多锻炼锻炼。2、  从仰卧到坐起：宝宝在练习过坐稳后，会想方设法让自己坐起来。3、  扶站：会爬的宝宝遇到桌椅会双手抓住，使劲站起来，但不要过早扶宝宝迈步。要先从让宝宝练习扶着站稳开始。 8～9个月：1、横行迈步：这个时期的宝宝从爬到扶站到自己站稳，宝宝开始横行迈步。10至15分钟扶宝宝休

6、息，以免下肢变形。2、爬上斜坡：可以在垫子下多放些东西，使之形成一个小山坡，让宝宝练习爬坡，锻炼宝宝下肢的负重能力，为站立行走做准备。9～10个月：1、  扶物：从双手扶物变单手扶物站，手对身体支撑减少，需要用身体维持平衡。蹲下来后，只用一只手扶物宝宝就能站起来，这需要上下肢和身体的配合。2、  从蹲到坐：让宝宝蹲下来，用一手扶物，先单腿跪下，放开扶物的手，另一只手扶物着地，臀部着地而坐，可示范。 10～11个月：1、  用手足爬上台阶：由抬高臀部，由手膝爬行改为手足爬行，在月头学会爬上台阶，月尾就能爬下台阶。2、  自己站稳：宝宝在练习蹲下捡物后，较容易自己站稳。宝宝在维持直立平衡后

7、，对下个月学走十分有利。3、  牵着走：大人后退着走，牵着宝宝的双手向前走，熟练后单手牵宝宝向前走，此时也可让宝宝锻炼“扶走”。 11～12个月：1、单独行走：没有一个宝宝在学走时不摔跤的，不要过度保护，不让宝宝单独行走。此阶段宝宝能不扶人，不扶物。（走的路程不要过长）2、上台阶：宝宝刚会走就要上台阶，让宝宝一手扶栏，另一只手由大人牵着，一级台阶上来站稳后再上更高一级。（走3级台阶即可）3、快爬：要让宝宝有复习爬行的机会，也可鼓励宝宝钻到桌子下