你的职场之路压抑

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1、你的职场之路压抑　　你的职场之路压抑　　你的职场之路压抑　　你的职场之路压抑　　　　由于缺乏自信不了解自己的优势能力在里?所以很多大学生毕业后找工作时抱着“随便找个先做着再说”的想法以期望将来弥补缺乏实践经验这一弱点然后再跳到好的单位和工作岗位上但是工作后才发现职业需要连贯性不是任何经验就可以的如果自己选错了职业没有好的发展而弥补的实践经验对后面换工作好像也没有太大的帮助那么走不敢走留不愿留问题如果长期得不到解决个人甚至会产生压抑抑郁或焦虑障碍症状　　程序开发员andy工作五年职业发展不顺人际关系出现问题心理压力大　　大学本科计算机专业毕业后andy找了自己感兴趣也是专业对口的

2、工作：程序开发员刚毕业后的前两年andy工作充满激情每天加班到凌晨一两点也毫无怨言工作五年以来andy换了两个单位从初级程序员到高级程序员从小公司跳槽到大公司从薪资两千多到现在的八千多一路走来的确一路在变化和成长但是自己现在已经二十九岁了过完年就是三十岁了俗话说：三十而立对于其他职业来说也许一路走来到了现在应该是刚刚发展起步对于程序开发来说却是知识技能更新的太快以往的经验竞争力不大所以近一年来已经算是在走下坡路了看看身边的同事要么和自己差不多大要么就是比自己年轻比自己年老很多的基本是绝迹想想马上要结婚了加上房贷生活经济压力必然增加的不是一点点自己的工作也不是铁饭碗如果一天被后来

3、人所顶替了那么自己到时候真是无路可走了这一年来自己一直在思考这个问题甚至影响到了工作状态和上司关系也处的不好心理压力特别大过的很压抑女朋友开导自己“船到桥头自然直“可她又不了解我们这个行业里知道事情的严重性呢?　　景观设计师jack工作两年工作不能胜任感觉痛苦　　jack目前的工作在外人看来是非常不错的薪资待遇高发展前景也不错但是恰恰是jack自己对目前的工作很不满意当时就读这个专业的确是看中它的发展前景而且家里有亲戚在景观设计院所以选择这个专业是顺理成章的但是上大学后才发展自己因为没有很好的美术底子加上没有创新思维对于专业课的把握也是举步维艰还好画图软件大家都是零起点自己也学

4、的还算可以毕业后虽然自己在亲戚的帮忙下也进了设计公司上班但是发现工作对于自己很痛苦手绘稿自己是画的千辛万苦设计理念自己又是一片空白能做的就是抄袭当时自己就想换工作了但是又不甘心想继续坚持下看看现在一晃两年的时间过去了工作是做的不好不坏但是熬的很辛苦感觉自己的能力完全不在上面自己现在心态非常的差每天上班都感觉很痛苦晚上也经常做噩梦也去看了心理医生但是回来后还是要面对实际的工作jack想到了自己的问题是不是应该找职业咨询而不是单纯的心理咨询呢?后来在朋友的介绍下联系了我们机构预约了咨询时间　　分析：jack和andy遭遇的都是职业的压抑没有愉快感看不到希望所以产生焦虑情绪但是两者虽

5、然问题相同产生的原因却是大相径庭的　　经过对jack和andy的交流以及评估发现jack的兴趣倾向是喜欢与人打交道并且擅长人际交往但是为人保守做事严谨缺乏跳跃性思维没有创新天赋所以对于目前的工作先天没有这方面潜能加上后期自身存在的外部客观条件没有过硬的美术底子只是为了应付高考和大学应试教育的“速食加工”就变成了到了工作岗位上“煎熬”的局面jack最本质的问题就是选错了专业和职业而andy恰恰相反目前的工作应该是非常适合他的只是再适合的工作都不能永远停留在表面和原地否则随着社会的发展和竞争的激烈自己将会被无情的淘汰加上做为社会的一份子独之秀职业顾问认为：自己所扮演的角色不仅仅是“

6、员工下属或上司”等职业人还有“儿子(女儿)”、“父亲(母亲)”、“丈夫(妻子)”等家庭人需要负担起生活家庭的经济重担所以随着年龄的增长一个不能保证是铁饭碗的看不到发展前景的工作也随之增加了它的风险性加上职业发展缓慢薪资也不可能有大的提升经济压力将会增大而且因为andy和上司相处的不是很好工作上多少也有影响就算有提升的机会也轮不到他自己所以不管从自身发展也好还是工作愉快也好如果不是现在的公司薪资高andy早想走了从此可以看出andy本质上并不是选错工作的问题而是外部需求产生冲突职业发展进入了瓶颈加上人际也出现了问题加速了矛盾的爆发　　不同情况不同原因不同需求那么解决方案当然也是不

7、同的但是思路都是一样的都是需要根据两人的现状结合职业的特性需求找到自己准确的定位明确自身切实可行的职业规划选择适合的职业突破发展瓶颈学习人际关系处理技巧重新开始自己的事业“第二春”　　建议：职场压抑严重者甚至产生抑郁症那么自己首先要清楚自己产生的情绪问题是工作的问题还是主观心态的问题如果是自己主观心态的问题那么自我调整或者找寻心理医生都是可以的;但是如果是实际的工作问题那么必须要找寻实际的解决方法而不是单纯的调整自己就可以解决问题的幸福需要自己追寻发现问题请尽快解决拖的越久不管是对自身的心理