学会交往主题班会

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1、风雨过后是彩虹——共建和谐的人际关系从心理学的角度来看，我们有自己的个性，精力旺盛，容易冲动，又缺乏人生的历练和对社会对人的认识，这时我们在与同学和老师交往的过程中可能会产生一些小摩擦，碰到一些交往的问题。这时如果不懂得处理，或者处理不好，势必会影响我们的情绪和学习生活，给高考带来不利的影响，甚至对以后的人际交往形成障碍。在人际交往中可能会出现的问题1、较强的自我中心性格使其无法理解他人。2、不会关心他人，导致友谊淡漠，同学关系疏远。3、认知上的片面性、极端性使中学生对同伴常发生曲解。4、理想化的思维方式使中学生已建立的友情经不起风雨。如何

2、与同学交往有的同学会问：“俗话说‘人心隔肚皮’、‘人心难测’，要洞察别人谈何容易？”确实，人的内心活动很难知。因为人的内心活动是一种精神现象，精神的东西不能直观得知，所以有人心难测的说法。但是人的内心活动也常常有外露的时候：例如有的人心情不好时会哀声叹气，悉眉不展；有的人高兴时喜形于争，眉笑眼开。也就是说人的情绪常常有外露的时候，所以我们要学会洞察别人首先可以学会洞察别人的情绪变化：也就是能够通过别人的面部表情、身体姿态或行动等方面去知道别人的情绪变化，。所以千万不要一厢情愿只注意自己，忽略了别人感受而做出不受欢迎的行为。我们通过对周围朋友

3、的观察也可以发现越是善于洞察别人，做出符合朋友意愿的行为的人，也就是越是善解人意的人越受朋友欢迎。（一）  学会洞察别人（二） 学会宽容别人正所谓：“金无足赤，人无完人”，“世界上没有不生杂草的花园。”“月亮的脸上也是有雀斑的。”“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”。每个人都有做错事的时候，有句话是这样说的：“生气是拿别人的错误来惩罚自己”。这个时候与其抱怨，埋怨，还倒不如报以对方一个微笑，对自己说一句：“没关系。”某种意义上说，宽容别人也是宽容自已，保护自已，给别人留一些空间，你自已将得到一片蓝天，一个宽容的人，到处可以契机应缘，和谐圆满，

4、微笑着对待人生。我们要用真诚的心，善良的心去对待别人，宽容别人。这样我们才会心安理得，问心无愧，不会为扭曲而苦恼，也不会为包袱而压得透不过气来。不断修德养性，充实完善自我。测测你的宽容度请对下列问题作出“是”或“否”的选择1、有很多人总是故意跟我过不去。2、碰到熟人，当我向他打招呼而他视若无睹时，最令我难堪。3、我讨厌和整天沉默寡言的人一起生活、工作。4、有的人哗众取宠，说些浅薄无聊的笑话，居然能博得很多人的喝彩。5、生活中充满庸俗趣味的人比比皆是。6、和目中无人的人一起共事真是一种痛苦。7、有很多人自己不怎么样却总是喜欢嘲讽他人。8、我不

5、能理解为什么自以为是的人总能得到领导的重用。9、有的人笨头笨脑，反应迟钝，真让人窝火。10、我不能忍受上课时老师为迁就差生而把讲课的速度放慢。11、有不少人明明方法不对，还非要别人按着他的意见行事。12、和事事争强好胜的人在一起使我感到紧张。13、我不喜欢独断专行的领导。14、有的人成天牢骚满腹，而我觉得这种处境全是他们自己造成的。15、和怨天尤人的人打交道使自己的生活也变得灰暗。16、有不少人总喜欢对别人的工作百般挑剔，而不顾及别人的情绪。17、当我辛辛苦苦做完一件工作却得不到别人的认可和赞赏时，我会大发雷霆。18、有些蛮横无礼的人常常事

6、事畅通无阻，这真令我看不惯。测测你的宽容度每题答“是”记1分，答“否”记0分测试结果各题得分相加，统计总分。13--18分，说明你需要在生活中加强自己的灵活性，培养宽容精神；7--12分，表明你具有常人的心态，尽管时时碰到难相处的人，有时也会被他们的态度所激怒，但总的来说尚能容忍；0--6分，说明外界的纷繁复杂很难左右你平和的心态。（三） 学会欣赏别人“生活中从不缺少美，而是缺少发现美的眼睛。”———罗丹“水至清则无鱼，人至察则无友。”只是每个人都有自己的优点和缺点，要学会用放大镜去看别人的优点，用欣赏的眼光去看待周围的同学，取人之长，补己

7、之短，共同进步。互动：每个同学对自己的同桌说一句欣赏的话，要真诚，实际。大胆地站起来，找另外一个同学当着全班同学的面说一句欣赏他的话。（四） 学会与别人沟通合作人是社会性动物，人不可能离群索居，古人云：“独学而无友，则孤陋而寡闻。”在学习和生活中，我们会经常遇到一些问题，这个时候需要我们请教别人，与同学合作。人际沟通的技巧和方法一.互相信任主动交往二.互相帮助助人助己三.学会倾听四.双向沟通人与人之间的沟通，可以采取多种方式，既可用有声的沟通，也可用无声的沟通。无声的沟通，是用行动来表示，用心灵來交流。公平公正的为人处世，是一种无声的沟通。

8、领导者只要坚持公平、公正、透明的为人处世，即使不用华丽动听的言语去表白，不用明争暗斗的手段去「互动」，人们也會发自内心的尊敬、拥护和支持你。沟通技巧文明语言是法宝，与人沟通少不了