预防大学生嫉妒心理的策略浅探

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1、预防大学生嫉妒心理的策略浅探论文摘要：嫉妒心理会对大学生的人际交往、学业、情感以及自我发展产生很大影响，其负面影响往往大于正面影响。为帮助大学生顺利度过大学阶段，对大学生嫉妒心理的成因进行了分析，并有针对性地提出预防策略具有十分重要的意义。论文关键词：大学主；嫉妒心理；预防；策略研究嫉妒是人们普遍存在的心理现象，由于人们的研究侧重不同，对于嫉妒ri前还没冇一个比较一致的看法。《牛津英语词典》为嫉妒所作的定义是：“由于怀疑、忧虑或知道有竞争者而产生的心理状态，表现在爱情等方而，惧怕在感情上被别人替代，或者对心上人的

2、忠诚不信任，尤其是对妻子、丈夫和恋人”。日本《广辞苑》为嫉妒下的定义是：“嫉妒是在看到他人的卓越z处以后产生的羡慕、烦恼和痛苦。”朱智贤主编的《心理学人词典》中对嫉妒的定义是：“与他人比较，发现自己在才能、名誉、地位或境遇等方面不如别人而产牛的一种由羞愧、愤怒、怨恨等组成的复杂情绪状态。”综合以上观点，可以把嫉妒定义为个体的某些方面落后他人，乂不甘心落后，但乂无力改变这种境遇时产牛的一-种不平衡心理。一、大学生嫉妒的表现形式1.学业带来的嫉妒学习是大学牛的主要工作，学习成绩的好坏是人学主证明自身社会价值的最有力证

3、据。因此，能否顺利地完成学业，实现H己的价值，对人学生來说有着极人的彩响。在完成学业的过程小也不可避免的有考试、竞争、评优等问题，经过高考的筛选，能考上大学的学生-•般都是学习优秀者，自尊心比较强，如呆进入大学在同学中不能表现优越，则容易对自己的同学产纶嫉妒心理。2.人际交往带來的嫉妒大学中除了学习外，人际交往也是一个非常重要的内容。由于高中时大家忙于学习，无暇顾及人际交往，使得一些大学生在人际交往方面缺乏应有的技巧，导致人际关系紧张，在集体中长期受到忽视和排斥。因此，对于在班级有威信，人缘好，又受老师器重的同学

4、产生嫉妒。1.情感交流带來的嫉妒嫉妒是大学牛恋爱屮常出现的一种心理状态。初尝爱情甜蜜的人学牛，往往会花费更多的注意力关注白己所喜欢的人，并且希望对方也以H己为中心，一口发现B己所喜欢的人与其他异性接触,就会怀疑自己的恋人，并把这个异性看成是白己的竞争对手，从而产牛恐惧和愤怒的嫉妒心理。1.外在容貌带来的嫉妒每个人外在的容貌都是上天赐予的礼物，不可选择。有的人高大威武，有的人天生丽质，可有的人却札I貌平平。但爱美之心，人皆有之，所以外在容貌也往往成为人家嫉妒产生的源泉。人学时代学生的学习压力比高屮时已经小了很多，从

5、年龄上来看也到了谈恋爱的黄金期，因此，这个阶段学生会把注意力转移到自己的身上，更加在意自己的外在容貌。这时，那些和貌平平，或有某种生理缺陷的人学生往往会对那些相貌漂亮的人学生产生嫉妒的心理。2.经济压力带来的嫉妒人学生是经济不独立或不完全独立的群体。特别是一些来H贫困地区的大学生，除了家庭的支持以外，有些还不得不靠勤工俭学、屮请贷款和领取贫困补助来缓解经济压力。有一些贫困人学生认为靠勤T俭学和申请贫困补助会让白己在同学面前抬不起头。当看到经济条件好的同学花钱大方,更感自己囊中羞涩，对比之下便产牛了自卑心理，具至对

6、家庭条件优越者产牛了憎恨与羡慕、愤怒与怨恨的复杂心理。二、大学生产生嫉妒心理的成因分析1.嫉妒产生的思想根源是平均主义嫉妒的产生，在某种程度上是源于人们的思想观念。传统的平均主义思想根深蒂固，所以水平、地位相当的人，不管是在梢神享受上还是物质占有上都应该是平均的。如果现实不能达到这种平均的理想状态时，那就会产牛嫉妒。在大学牛群体中，他们在高中时代都曾经是班上的优秀分子，因此，都特别希望老师能看到自己的与众不同，即便是自己没有什么与众不同，也希望老师能一视同仁，公平对待，希望老师在重视其他同学的同时，也能重视自己的

7、成才。而当这种愿望不能实现时,便会対被老师重视的同学冷言相对，冷嘲热讽，甚至在这些同学出现某些不幸的遭遇时幸灾乐祸。1.嫉妒产生的直接原因是冇理想无作为大学生受教育程度相对较髙，一般都有着强烈的进取心和求胜心，胸怀人志，力求成才。但是也有部分学生则认为进入了大学就已经证明自己成功了，因此花大量的时间去上网、逛街、聊天,没有利川时间來丰富自己的知识和提高自己的社会实践技能，当机遇來临时，rti于缺乏实力而不能很好地把握，这时他们便会对努力学习不断提高白少能力并能随时把握机遇的同学产住嫉妒。正如培根说的：“嫉妒是一种

8、四处游荡的情欲，能亨有它的只能是闲人。”每一个埋头沉于自己事业的人是没有空闲去嫉妒别人的。2.嫉妒心理产生的根本原因是错误的认知理念和不疋确的归因方式美国心理学家埃利斯认为，人们的负面情绪和行为反应，不是由某一诱发事件直接引起的，而是由人们对诱发事件的解释和评价引起的。能否有对客观事物的正确认知是产生正确心理的前提。嫉妒的产生往往和人的一种错谋认知相联系，当自己认为某些东