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1、第—章皮肤的基本知识11.1什么是皮肤11.2皮肤的特性11.3皮肤的构造11.4皮肤的功能2第二章皮肤的类型、问题及保养22.1皮肤的类型22.2皮肤的辨别、问题及保养3第三章影响皮肤健康的因素73.1影响皮肤的主要因索73.2皮肤与季节的关系U!章常见的皮肤烦恼104.1干燥、粗糙（状态、成因、护理建议）104.2毛孔粗大114.3痘痘124.4色斑134.5皮肤暗沉15第五章日常护肤155.1护肤的作用155.2护肤的步骤165.3日护理时间165.4不同肤质的洗脸方案175.5洁面程序185.6卸妆185
2、.7去角质192022265.8控油5.9防晒5.10美白皮肤的基本知识1.1什么是皮肤是由具有特殊作用的各部分所构成的有生命器官（身体最大的器官）1.2皮肤的特性皮肤的绝大多处是平整的，关节处形成褶皱以便屈伸。随着年龄的增长，皮肤因皮下脂肪减少、组织萎缩等出现褶皱。皮肤的厚薄不一，一般手掌脚掌处皮肤较厚，眼睑处较薄。皮肤的颜色取决于黑色素的多少，另外与年龄、种族、季节有关。1.3皮肤的构造表皮层：L角质层：最夕卜层，含有角蛋白及角质脂肪，美容上称之为死皮。有较强的吸水性，但不溶于水,有抗摩擦、防止体外化学物质的
3、侵入的作用。2.透明层：控制皮肤水分，防止水分流失（茧部才有,手掌和脚掌居多）3.颗粒层:防止异物侵入，过滤紫外线4.有棘层:细胞分裂增殖能力，可感知外界的刺激2.基底层:会产生新细胞（基底细胞和黑色素细胞组成）真皮层:真皮层由弹性纤维和胶原纤维蛋白组成。弹性纤维让皮肤有弹性，弹性会随着年龄的增长而减少，如果保养不当，肌肤容易松弛老化，产生皱纹。通常暗疮感染伤及真皮层时，会产生瘢痕。真皮层也是皮肤最大的储水库,其基质为透明质酸,可以抓住大量水分，缠绕在弹性纤维和网状纤维之间，使之良好的延展开，减少皮肤皱褶的产生。
4、皮肤附属器官：皮脂腺分泌皮脂和油脂。分泌的皮脂会在皮肤表面形成保护膜，保护皮肤不受外界伤害。分泌的油脂量决走皮肤的性质,分泌的过量油脂如果得不到排解，会形成黑头。1.4皮肤的功能1•保护功能：保护身体免受伤害，预防细菌入侵（PH值4.2—6.8）,及水分流失2.再生功能：肌肤有自我新陈代谢，及更新的能力3.呼吸功能：氧气透过角质层帮组细胞呼吸，排除二氧化碳4.营养功能：肌肤可以从血液循环中得到肌肤生长、滋养及维护的重要养分5.分泌功能：汗腺及皮脂腺的分泌，肌肤表层下的化学物质、毒素都会通过出汗排出体外&体温调节：
5、当温度发生变化的时候,肌肤血管和汗腺都具有自动调节体温的功能7.感应功能：神经末梢系统"警告系统"，指令冷、热、痛、压力等外在因素二、皮肤的类型、问题及保养2.1皮肤的类型L干性皮肤（呈碱性）2.中性皮肤（弱酸性）3.混合性皮肤（亚洲典型肌肤）4.油性皮肤（酸性）5.敏感性皮肤2.2皮肤的辨别,类型、问题及保养L干性皮肤a.概念：肤质细腻，缺油缺水,由于缺少油脂,角质层中水分很容易挥发,导致干燥老化。随着年龄的增长,皮肤会趋于干性化。分为缺水性干性肌肤和缺油性干性肌肤缺水性干性肌肤问题所在:皮脂腺无问题，由于护理
6、不当或者其他原因造成肌肤极度缺水，肌肤内部水份与皮脂失去平衡,导致皮肤反馈性地刺激皮脂腺分泌增加,造成一种"外油内干"的局面。解决方法：补水补水再补水缺油性干性肌肤问题所在:皮脂腺分泌皮质较少,肌肤因为不能及时、充分的锁住水分而显得干燥，肌肤缺乏光泽，对外界刺激比较敏感。解决方法：补水的同时还需要补充油脂b.如何辨别：皮肤很光滑，毛孔细小，肉眼甚至看不到，水量进少，皮脂分泌过少，容易出现皮屑脱落,不易长面疱，易上妆，不易脱妆，洗脸时肌肤有紧绷感及刺痛。c.容易产生的皮肤问题：细纹皱纹黑斑雀斑d分布：干性缺水皮肤多
7、见于35岁以后及老年人，与汗腺功能减退、皮肤营养不良、缺乏维生素A、饮水量不足等因素有关。风吹、日晒也可引起皮肤缺水。干性缺油皮肤多见于年轻人，由于皮脂分泌量少,不能滋润皮肤；或护肤方法不当,常用碱性大的香皂洗脸,导致皮肤缺油。皮肤缺油常伴有皮肤缺水。e•日常保养：1.清洁工作：首先洗脸的时候不能太用力的搓，水温要适中,选择恰当护肤品，比如氨基酸洁面霜，洗后不紧绷，因为是弱酸性的，可以中和皮肤的碱性成分。不能使用一些皂质（碱性）的洁面产品；2.白天——特别注重皮肤表面水脂质膜的修复和加强，选择成分足、质量好、添加
8、保湿成分、防护性强的日霜是非常重要的。抹润肤产品时，要让其慢慢地渗入皮肤，用中指轻轻画圈按摩，注意不要使劲揉搓皮肤。晚上——眼部是夜间保养时的重点，选择眼部保养品时，尽量以滋润补水为主。面部使用含有滋润、营养成分的晚霜。特别护理：1、清晨起床一杯水早晨起床后，务必先喝一杯水，这样可以促进血液循环,防止血液粘稠。如果十分疲劳时，可泡热水澡，补充能量，但时间不宜过长。2、额外
