“职场双面人”——职场笑眯眯回家凶巴巴

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1、“职场双面人”——职场笑眯眯回家凶巴巴　　在单位始终面带微笑对客户热情周到；但一下班回家就变得笑容全无烦躁不安经常对家人发火近日不少职场人在网络上描述自己遇到的类似困惑事实上这些人患上“微笑抑郁症”已成为“职场双面人”职业规划专家认为职场人应调整心态调解“微笑抑郁”避免成为“职场双面人”心理专家建议这类人应加强与家人的沟通保持健康的心态　　上班笑脸迎人下班家中“暴君”　　“迪姆”在网上诉说称自己是一名房产中介在这个行业公司只给很少的底薪收入主要靠佣金提成“客户是上帝”为了拉到客户“迪姆”对每位顾客笑脸相迎有时因为买卖双方衔接不好都向他发火他也要赔上笑脸

2、有时付出了许多努力结果买卖双方“跳单”自己几个月的忙碌白费还要不断地打电话挖掘“潜在”的客户经常碰得灰头土脸自己还不能发火　　在工作中受尽气一回到家中“迪姆”常常是直接往沙发上一靠动都懒得动他经常心情烦躁对老婆爱理不理对女儿不闻不问父母有时过问他工作的事他也会无缘无故地发火结果是一家人非常不和谐“迪姆”知道自己这样对家人是不对时常后悔但他又无法改变自己的行为　　“珍”是一家保险公司业务员上班时她衣着整洁办公桌一尘不染文具文件摆放有序卫生评比“珍”的办公桌每次都是最佳在办公室内“珍”说话轻声细语和同事相处融洽颇受同事好评　　可是下班一回家“珍”完全是另一

3、人：衣服随处乱扔茶几上乱七八糟厨房里一塌糊涂锅盆碗筷扔在那里不到用时不清洗“珍”在家中像女皇一样对老公颐指气使指挥老公干这干那自己却躺在沙发里看电视　　“在办公室里就必须按一个职场人要求自己”珍说在家就不同了家是自己的小天地再也不用伪装自己可以随心所欲　　职业指导师：　　及时进行心理恢复和自我调节　　高级职业指导师、深圳大学职业发展与就业指导教研室常务副主任陈德明认为职场人士要学会调整避免成为“职场双面人”首先应乐于服务和付出每个人都希望生活在受人尊重和充满友好气氛的环境中而微笑就是这个使者当职场人学会真正宽容和接纳别人并乐于付出时微笑就会发自内心从而

4、形成良好习惯就不会出现“微笑忧郁”　　长时间、高密度的能量消耗会使人身心疲劳因此职场人要及时进行心理恢复和自我调节以及参加必要的文体活动避免出现“微笑透支”下班后冷脸面对家人的情况出现　　心理咨询师：　　长期“双面”可导致人格分裂　　高级心理咨询师陈泳认为“职场双面人”现象虽然算不上心理问题但长期发展、频繁“双面”或导致人格分裂产生“微笑抑郁症”、恐慌症等心理疾病“微笑抑郁”如不及时加以心理引导会发展为重度“抑郁症”患者本人一面是深深的懊悔和自责一面又无法控制自己的行为最终可能导致情绪崩溃陈泳建议“职场双面人”要正确认识自己的能力给自己一个恰当的定位别

5、患得患失同时要善于发现自己的优点善待和相信身边的人乐观积极地看待身边的事