资源描述：
《关于初学者学习舞蹈的注意事项》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在应用文档-天天文库。
1、关于初学者学习舞蹈的注意事项 从零基础开始学习舞蹈 1、学会数八拍 舞蹈动作编排有规律有重复,每组动作几八拍,转换动作在一拍上都很明确所以大家要学会和习惯数八拍,老师在教学的时候会明确告诉你这组动作有几八拍,变动作时在拍变注意,尤其在音乐鼓点和节奏不明确的时候,数拍子能够让你不会乱了阵脚 2、从步伐开始记动作 新的舞蹈动作一定要看老师步伐,结合上数拍子,老师示范的时候给老师数,自己模仿的时候给自己数,但是要心里默数 3、记手位姿态 说白了手位姿态完全是为步伐服务的,就是不学手位姿态,您移动步伐的时候,手臂也会随行就市的摆动,所以
2、,不要在学习新舞蹈动作的时候把太多精力放在手位姿势上等后期有时间的时候可以再注意和调整手位姿势 4、舞蹈技巧 技巧全凭课下练习恰当地运用舞蹈技巧,可以使舞蹈作品在呈现的过程中产生妙不可言的效果 5、课堂外苦下功夫 如果你每周一学习新舞蹈,那么之后六天,每天抽出五分钟看一下老师或者关于这个舞蹈的视频,看很重要看,其实也是研究的过程,发现自己的不足,看到别人的长处 6、完美的演绎舞蹈 如果不想永远成为一名初学者,那么每支舞蹈的动作要反复地练习,让每个动作都能稳定、到位的作出来什么时候音乐响起的时候,心里不再数拍节,而是身体每个细胞都在跳舞
3、的时候,你就能完美演绎舞蹈了 初学者学舞蹈的5大禁忌 1、忌耐性不足 舞蹈是很残酷的,舞者要忍受常人无法忍受的痛苦,这是一种磨练,舞蹈不是一天两天就能练成练会的,是需要时间和毅力来积累的,想要成为一个合格的舞者,首先你要做到的是忍耐 2、忌忽视音乐节奏 初学时,往往只重视技术动作的学习,缺乏音乐作用的认识,因此要加强音乐修养,深刻体会音乐风格与舞种风格,表现音境的内在联系 3、忌急于求成 初学的学生容易只求数量与进度,而不注意动作质量,若在短时间内学完很多动作,这些不规范的动作以后要想改正,十分困难因此在学习动作时,应精雕细刻,
4、循序渐进 4、忌眼高手底 有的同学在接触舞蹈之后就开始想象,高难度漂亮的技巧与剧目,但是那些东西都是由基本功中提炼而来的,所以一定要打好基础才行 5、忌忽视姿态 学生在学习舞蹈时应该注意姿态美舒展挺拔、优雅大方的姿态使舞者精神倍增,令人赏心悦目因此在跳舞时始终要保持抬头、挺胸、收腹、立腰、肩放平、膝放松、大腿和臀夹紧上提的姿态 学习舞蹈的好处 1、形体优美 正处于快速生长发育时期的孩子,经过舞蹈训练能使他们站得直,形体优美,且能纠正驼背、端肩等形体问题 2、动作协调 舞蹈需要全身各部位的配合,通过音乐与舞蹈动作和谐达
5、成动作协调性的训练,并且使孩子更有节奏感 3、肢体灵活性、柔韧性强 由于经常练习压脚、劈叉、下腰等,孩子的柔韧性,动作灵活性更好 4、锻炼毅力 从基本功开始训练能培养孩子不怕吃苦的精神,磨练坚强意志 5、提高身体素质 舞蹈需要一定的体力消耗,通过练习后能促进孩子食欲、增强消化机能,提高身体抵抗力,减少生病机会 6、提高合作能力和增强集体荣誉感 舞蹈有独舞、双人舞、集体舞,只有配合默契才能表演好,由此可训练孩子们的合作精神,养成自觉遵守规则、纪律,培养协作的观念 7、培养审美情感 舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态
6、表现内心世界,使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶,使孩子们热爱生活,并能欣赏美、体验美 8、培养自信心 舞蹈演出能培养孩子的表演能力,使孩子不怯场,表现力强,增强自信心和更好的心理素质 9、促进智力发展 舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的,在跳舞的过程中能激发孩子的想像力、创造力,尤其是自编自演的作品,能促进孩子智力发展
