幼儿舞蹈舞步基本练习内容集合

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1、幼儿舞蹈舞步基本练习内容集合　　　　根基舞步是幼儿各类舞蹈姿态的毗连动作与辅助动作幼儿的根基舞步有：　　　　(1)走步：首要练习幼儿的各类分歧的舞蹈轨范分歧的舞蹈轨范分歧的音乐节奏能够纺暌钩出分歧的人物形象和各类分歧人物激情走步的形式一般有：前进、猬缩后退、原地、横走等手臂可前后摆动或摆布横摆　　　　(2)小碎步：双膝放松、屈膝两脚掌着地快速交替行走速度要平均一般用于斗劲轻快、活跃的舞蹈中　　　　(3)小跑步：按音乐节奏跑步左脚向前小跑一步同时右脚离地；右脚向前小跑一步同时左脚离地动作要有节奏地交替进行小跑步时幼儿之间可拉手

2、小跑也可独自叉腰或做其它动作小跑小跑步也多用于活跃、欢喜的舞蹈中　　　　(4)蹦跳步：双脚正步并拢一拍一次前脚掌着地跳跃起跳前双膝略微弯曲落地时脚单着地跳跃要轻盈富有弹性蹦跳形式有：双起双落、单起双落、双起单落蹦跳标的目的为：前、后、左、右、斜前方、斜后方等　　　　(5)后踢步：双手叉腰正步站立两脚绷脚交替平均后踢小腿身体稍向前倾　　　　(6)点步：主力腿(支撑腿)膝关节随音乐节奏原地屈伸或向肆意标的目的上步同时动力腿用脚掌脚尖、脚跟年夜音乐节奏向分歧标的目的点地点步动道分袂可标点步、前点步、旁点步、斜标的目的点步、后点步、

3、跟点步、交叉跟点步、跳点步等点步可一拍一点也可两拍一点或一拍两点　　　　(7)踮步：脚前掌在另一脚旁或脚后跟处踮地另一脚随之离地提抬身体重心一再动作、也可两脚交替动作　　　　(8)踵趾步：在幼儿舞跟中被普遍应用先迈右脚跟向顺标的目的点地同时左腿略屈膝上体略右倾脸向左前方再使右脚尖向右后方点地同时左腿竖立上体略左前倾此种动作可两脚交替进行也可与其他动作连用　　　　(9)踵趾跳跃步：先是左脚原地跳一下同时右脚尖伸向6点点地然后左脚原地跳一下同时右脚脚跟着地伸向2点接着左脚原地跳一下同时右腿稍屈膝越左脚前脚尖点地向7点左脚继续原地

4、跳一下同时右脚直腿向2点踢出此动作可一再进行也可交替进行　　　　(10)踏跳步：也可称为吸腿高跳步动作时一脚原地踏跳同时左腿向前吸起脚尖向下膝盖向前然后左脚落地踏跳同时收右腿　　　　(11)踏踢步；同吸腿踏跳步一样分歧的是高吸腿故为踢腿踢腿标的目的可按照需要转变踢腿高度一般不低于45度练习时可配合一些手臂动作、如手叉腰两臂随身自然摆动或彼此手牵手等　　　　(12)滑步：双腿经屈膝左脚前脚掌向左经擦地迈出一步同时双膝直重心移至左然后右脚前脚掌经擦地滑至左脚旁同时双屈膝做反标的目的