职场指南：求职指导全攻略

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1、职场指南：求职指导全攻略　　　　求职指导：前辈教你如何让职业生涯更轻松　　　　面对忙不完的工作面对复杂的人际关系经理人的压力无处不在员工也时常因为工作上的小事而心生不满影响上班心情而忽视这种烦恼组织的士气会像冬天的寒流一场接着一场气氛愈来愈僵有效进行压力管理是企业经营者必须直面的现实面对复杂的人际关系经理人的压力无处不在　　　　1.放弃无意义的固执　　　　有些人总想能得到一切而怕失去一点儿不愿做出任何放弃这种心理常会使你患得患失背着沉重的包袱熬过每一天此时也往往会放大这些困难形成压力关键是放弃无意义的固执追求抓住主

2、业大事不放　　　　2.坚决不做全优生　　　　许多白领做事的标准是完美无缺事实上并非所有的工作都要尽善尽美当有数不清的工作涌来时有些工作做到80分就足够了保证最重要的事得100分才是最要紧的　　　　3.勇于做个挑战者　　　　有时压力的产生很大程度上来自于你对某些事情的逃避但当你挑战了自己的极限或者怕是走出小小的一步而获得成功你都会信心倍增于是不妨每天尝试新的工作方法甚至尝试一些极限运动等都能帮你减轻压力　　　　4.制订计划表　　　　当个人有一个完美的计划表而且正在逐步实施时就不会产生无谓的压力因为一切尽在掌握之中计划

3、表是一个很好的监督者叮嘱你每一个目标的实现又是一个软性的压力只有跳起来才能够得着当你心里有底时也就没有了压力　　　　5.通过沟通释放压力　　　　敞开心扉多与亲朋好友聊天必要时还可以与上司谈心当你将工作中的压力抒发出来的时候必然得到了对方的关爱、回应和鼓励甚至会给你提出很好的建议这样压力自然就被化解了　　　　6.劳逸结合的生活状态　　　　每工作一段时间就要休息一下从事一些可以娱乐精神和放松身体的活动从事一些有氧的运动也可以缓解紧张的情绪　　　　7.不可或缺的一日三餐　　　　这一条看似不重要但如果身体的状态不好也会影响

4、情绪压力和焦虑也会随之而来了因此不吃早餐的习惯很不好要戒除　　　　8.尝试打破现状　　　　当你觉得日子一成不变时应设法改善工作方法和尝试新的工作你也可以主动要求多负担一些责任或者自己去充电如果可能的话你也可以考虑转调部门或者换个环境或工作方式等总之要对自己的状态进行调试但关键还是要保持发现工作中的乐趣和发现未知的心态永远拥有孩童般的好奇心和热情　　　　求职指导：过来人教你如何规划赢在未来　　　　■实习生蔡年华　　　　面对社会职场回顾大学生活大学毕业生以及那些即将毕业的大学生们对职业规划有些感触和体会?职业规划到底对

5、大学生就业有多大的帮助?　　　　职业规划是一笔财富　　　　“大一刚入学时学校要求我们进行职业生涯规划并开设了相关的课程当时我很有抵触情绪觉得将来选择何种职业是自己的事学校还是不要过多地干预为好但是现在回过头来看我当初的想法是多么幼稚……”谈起自己大学四年的职业规划已考取北京政府部门公务员的朱小兵觉得职业规划很重要合理的职业设计能让自己在有限的大学生活中学到知识锻炼能力顺利实现就业　　　　他说xx年入学不久参加了职业生涯规划课但他兴致不高为了完成学校的任务他还是按着老师的要求认真做了等职业生涯规划课程结束朱小兵欣喜地

6、发现还是有所收获尽管是被动学习但他不由自主地对自己未来该从事何种职业有了思考　　　　朱小兵是一个性格外向的人好交朋友他认为自己适合做一些与人打交道的工作而他学的专业又刚好是公关他觉得自己所学专业还不错朱小兵综合考虑自身各方面因素后决定将来做一些咨询服务之类的工作生活、学习有了明确的方向后他充实地过好每一天每一年大一时他为自己设立好职业方向了解清楚自己的兴趣爱好;大二的时候了解和学习专业知识丰富社会工作的理论知识;大三积极参加各项社会活动利用假期参加社团组织的社会调研活动、到企业兼职实习获得实践经验……这些看起来轻松

7、其实是靠着他的一份份努力与付出才做到的“大学里的每一份付出只有当你面向职场的时候才显得弥足珍贵”大四的时候朱小兵参加了很多知名企业的面试很多企业对他的职业规划表示欣赏这也使得他在求职中脱颖而出　　　　“大学时间真的很短暂人们都说有规划的人往往可以少走弯路这在我的身上得到了验证”朱小兵说　　　　度过职业规划迷茫期　　　　“大学生由于心理不成熟以及对社会认识不清在职业规划过程中遇到困难往往不能找到有效的解决途径从而产生困惑、迷茫度过职业规划的迷茫期显得十分重要”中国矿业大学大四学生方家鑫说大二时他对自己的职业规划存在怀

8、疑他按着家人的意愿读了国际贸易专业但是从小对文学特别感兴趣的他认为自己适合做一名编辑　　　　“为了找回自我走出迷茫期我不断地自我调节毕竟没有比自己还了解自己的人了我也会找师长聊天找辅导员或班主任把自己的近况告诉老师”方家鑫说　　　　“专业不可能改变了与其闷闷不乐还不如埋头做好自己的事情”方家鑫最后下定决心从事与文学有关的专业在接下来的大学时光里他通过参加文学