四班《远离烟酒》田海琳

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1、远离烟酒生活·生命与安全健康小问号面对烟酒的诱惑，你应该坚决地说“不”!为什么呢？就让我们先来说说香烟吧！议一议分组讨论：你看见过烟盒上这种国家强制性制定的警示标志吗？是不是说有的烟盒上都有呢？它告诉了我们那些信息？吸烟有害健康。所以，世界各国都有这样的强制性规定。吸烟有害健康首先我们来了解一下每根香烟的几个主要成份：A、尼古丁：一种与海洛因、可卡因一样容易上瘾的化学物质，当你吸烟时，尼古丁只需10秒钟就可进入你的大脑，使你心跳加快，增加你患上心脏病的危险，同时使你在不吸烟时引发脱瘾症状。B、一氧化碳：汽车排出的有害气体，可取代人体内15%由血红球负

2、责输送的氧气，造成气喘、体力不足。一氧化碳也会损害血管内壁，导致动脉粥样硬化加重，脂肪沉积在血管壁上，加重血管阻塞，增加心脏病爆发的可能性。C、焦油：用来铺马路的物质。焦油中含有很多致癌物质和其他化学物质。包括丙酮、DDT、砒霜（一种毒药）、甲西醛、氨以及加外4000种有害物质与致癌物质。香烟中这些物质不但可引起咽喉炎、支气管炎，而且有致癌的作用。吸烟还可以促进动脉粥样硬化和溃疡等多种疾病的发生。科学家明确提出，每吸一支烟少活7秒钟小小一支烟，对我们健康会有多大危害呢？议一议将香烟泡在有水蚤的水中，一会儿，水变黄了，水的气味也变得难闻了，水蚤没过多久

3、就死了。真可怕啊！香烟里有什么？香烟里有什么？尼古丁香烟烟雾中极活跃的物质，毒性极大，而且作用迅速。40-60毫克的尼古丁具有与氰化物同样的杀伤力，能置人于死地。尼古丁是令人产生依赖成瘾的主要物质之一。焦油在点燃香烟时产生，其性质与沥青并无多大差别。有分析表明，焦油中约含有5000种有机和无机的化学物质，是导致癌症的元凶。亚硝胺亚硝胺是一种极强的致癌物质。烟草在发酵过程中以及在点燃时会产生一种烟草特异的亚硝胺（TSNA）。一氧化碳吸烟时，烟丝并不能完全燃烧，因此会有较多的一氧化碳产生。一氧化碳与血红蛋白结合，影响心血管的血氧供应，促进胆固醇增高，也可

4、以间接影响某些肿瘤的形成。放射性物质烟草中含有多种放射性物质，其中以钋210最为危险。它可以放出α射线。其他有害及致癌物质除了上述有害物质之外，香烟中的有害物质还有苯并芘，这是一种强致癌物质。另外烟中的金属镉、联苯胺、氯乙烯等，对癌细胞的形成会起到推波助澜的作用。健康小博士香烟的危害主要来自燃烧时产生的烟雾。科学家已确认：香烟里面含有的4000多种化学物质中，有400多种人体有害；其中，约有60种为致癌、促癌物质。危害最大的是尼古丁、焦油和一氧化碳等。一支香烟中的尼古丁可以毒死一只小白鼠，一滴尼古丁可以杀死三匹马。嘴里叼一支烟，吞云吐雾，有人认为很“

5、酷”。实际上，香烟正在侵害着你和大家的健康！香烟从口、鼻吸入，尼古丁等有毒物质通过黏膜渗入体内，可直接对吸烟者的呼吸系统造成损害，诱发肺癌、口腔癌、鼻癌等。被动吸烟（也是“二手烟”），对我们的健康也会造成同样的伤害。健康小提示青少年正处在生长发育的关键时期，身体各系统、器官和组织的功能还不稳定，对这些有毒物质的抵抗力很弱。因此，吸烟青少年的危害更大！健康小行动抵御香烟的诱惑，对自己的健康负责，让我们来进行一次庄严的承诺吧!我承诺：承诺人：时间：健康小问号酒在中国几千年的文化中有独特的地位，历史上就曾李白“斗酒诗百篇”等佳话。今天，我们越来越清楚了酒对

6、健康的危害。对青少年来说，酒是“穿肠毒药”。饮酒危害健康有这么严重吗？大量饮酒会使血管失去弹性，造成血液流动困难，影响人体健康，还可诱发心肌梗死和脑出血等疾病。健康小博士酒精对胃黏膜有刺激作用，长期刺激会造成慢性胃炎，严重时会造成大出血。肝脏受酒精的影响最严重，可能造成急性脂肪肝、酒精中毒性肝炎、肝硬化等疾病。酒能降低人对情绪的控制力，容易导致暴力、自伤、自杀等行为。长期饮酒还可使记忆力下降、智力减退和人格改变。健康小行动1、结合前面的介绍，说一说喝酒对小学生的身体会造成那些严重损害,把你的看法写下了，并在小组内进行讨论。小学生处在生长发育的关键阶段

7、，喝酒更会伤害我们稚嫩的胃黏膜。喝酒会导致记忆力下降、注意力不集中，造成学习困难。2、请你说说右图中同学的行为真确吗，如果你是其中一个，会怎么办？