浅谈高中阶段体育特长生的培养

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1、浅谈高中阶段体育特长生的培养111东省临沐第一中学张继亮(276702)随着学校体育的改革与发展，爱好体育的学生数量也不断的增多，特别是推广素质教育以来，体育作为学校教育的重耍学科，也越来越被人们所重视，特别是高中阶段，一部分爱好体育的体育特长生的培养与输送，已成为体育教师的当务Z急，不容忽视。笔者将口己从事高中教学多年的一点粗浅的做法归纳汇总如下：一、注重选材，发现、培养学生特长体育考生，讲究素质、天赋和特长。体育考生选材非常重要，他要求学生既要具有校好的身体素质，又要有良好的文化素质，同时又要具备健康的心理素质。学生只有在这三方面平衡发展，才能

2、在体育高考中立足于不败Z地。我的选材主耍分两部分。第一部分是屮考时招收的体育特长生，这部分学生接触体育时间长，训练得早，在初中阶段他们便有报考体育专业的愿望，身体素质、体育技能等方面己打下了较好的基础。对于这一部分学生升入高中后单独组班，并按专项分给齐专业训练老师，进行分类训练，同时，为他们配备专门的文化课老师。第二部分是理改体，也就是我们常说的普体生，这部分学生主要靠体育教师在体育课上针对部分学生的身体素质，进一步激发学生的体育兴趣，培养学生的爱好，通过多种形式的比赛，按照学生的意愿，选取部分体育索质好，学习成绩优良，特长明显，兴趣浓厚的同学，按

3、索质成绩的不同，分别安排到高二、高三组队，并且按专项分配给各专业教师。这部分学生不单独组班，在原班学习文化课，利用课余时间加强专业训练，这部分学生训练非常关键，要根据学生身体素质与专项情况，按体育高考的要求，教师对学生进行分类指导，做到训练有序，严谨规范，具体要做到：1、因材施教，教学内容个性化学生身体素质与技能水平是不同的，在体育专业学习上，会出现这样那样的差界，因此专业水平有高有低。教学过程中，要注意因材施教，针对学生的不同水平，选择不同的教学内容及方法，做到教学内容个性化，使他们都通过专业学习扬长避短，充分发挥他们的特长。这就需耍教师深入学生

4、，了解学情，把握学情，然后通过集体备课，进行教研活动，制定教学计划，根据不同学生的情况,不同问题，设计针对性教案，施以不同的教学方法。2、因时而异，教学时间系统化体育专业的学习可以分为三个阶段：第一，基础阶段。在这一阶段屮，让学生初步掌握体育的基础知识和技能，全面加强学生的身体索质训练，教师要提醒学生，树立信心，不怕苦、不怕累，不论是专业训练，述是文化课学习，都要踏实有效，做到专业成绩和文化成绩两手抓。第二，专项训练阶段，教师根据学生的身材、素质等特点，分专项进行训练，对于这部分学生，要做到示范正确，讲解清晰，不急于求成，要循序渐进，慢慢提高学生的

5、专项成绩，同时还要搭配好专项训练与索质训练的时间。这时体育教师要做好学生的思想工作，让他们树立信心，不遇难而退，同时要鼓励他们训练与学习要有始有终，坚忍不拔，持之以恒，不能半途而废。第三，冲刺阶段。在这一过程中，学生所考的身体素质项冃，专项以确定，教师耍根据高考情况合理的制定好训练计划，进行强化训练，训练屮要遵循索质与专项训练相结合的原则，不间断的系统训练原则，周期性原则，合理安排运动负荷原则，区别对待原则，并做到训练训练有一定量的强度，同时也要有一定强度的量。在此阶段，教师要帮助学生树立信心，消除顾虑，克服困难，相信自己：我是最强的！二、有备而战

6、，做好考前准备工作在休育高考专业测试中，学生需要把长期进行专业训练所获得的技能、技巧，在考场上现场发挥和表现，过关斩将，在激烈的竞争中拿到参加文化课考试的通行证。因此，考前的训练与准备丁作显得十分重耍。女山有的学生无论在身体素质还是专业方而都很优秀，但是由于考前训练不认真，准备不充分，意外受你或者是考试时发挥失常，影响了考试成绩，在专业测试屮被淘汰，十分可惜;有的学生专业水平一般，出于考前刻苦训练和认真的充分准备，在测试中顺利过关，取得了好成绩。因此，专业教师在考前耍认真指导学生的训练，提高学生的应试能力，提高专业合格率，具体的做法是：1＞稳定情绪

7、，缓解压力，做好考前的思想准备工作。在体育专业高考前期，学生经常出现情绪焦虑，精神紧张，烦躁不安，患得患失，恐惧害怕等现彖。这时教师要与学生多接触，多了解，多交谈。既要做他们的老师，又要做他们的朋友，生活上关心、体贴他们，多与学生沟通，调整他们焦虑、浮躁等不正常的心态，使之轻装上阵。同时针对学生出现的问题，具体悄况具体分析，结合学生悄况，培养他们自我约束，自我控制，自我管理的能力。帮助学生消除顾虑，安心学习，树立坚定的信心和必胜的决心，从而稳定他们的情绪，缓解思想压力，让他们既能严肃认真的面对困难与挑战，乂能保持乐观向上的健康心态，为专业测试做好充

8、分的思想准备。2、认真训练，积极备战，做好考前的专业准备工作。专业教师除了督促学生加强专业练习外，还要在考前教育引导学生勤