（精品教育）2、鱼跃前滚翻（男）

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1、共康中学体育与健身课时计划年级八人数35日期执教谭李林班级8组班形式男女周次10课次2内容主题1，鱼跃前滚翻5-22，腰腹练习重点蹬地，前伸臂，腾空难点勇敢，大胆，信心学习目标1，初步尝试鱼跃前滚翻，体会蹬，跃动作，60%的同学基本完成鱼跃前滚翻。2，增强学生腰腹力量，提高协调，灵敏能力。学会保护与帮助的方法。3，明确远撑和鱼跃前滚翻的异同点，在合作学练中初步体验其动作要领，提高学生的观察模仿，自我评价能力，克服恐惧心里，树立自信心。4，培养学生互帮互助，团结合作的良好精神品质。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度开始步分225一，课堂常规1，体育委员整队，汇报人数。2

2、，师生问好。3，宣布本课内容及要求。二，慢跑绕规定区域三，徒手操1，头部运动2，扩胸运动3，体转运动4，腹背运动5，弓步压腿6，手腕脚腕4x8120秒120秒120秒小中小◎语言导入，提出学习目标及要求。◇明确学习目标，精神饱满，整齐，注意力集中。◎教师提出要求，并提示步伐整齐，匀速。呼吸节奏。◇学生积极投入，精神饱满。◎教师带操示范。◇积极投入，认真模仿，充分活动。组织队形：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲组织队形：足球场组织队形：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲基本部分20-257四，鱼跃前滚翻1，男生复习远撑前滚翻女生复习前滚翻。2,学习鱼跃前滚翻（女生学习远撑前滚翻）（1）半蹲接

3、向前上方跃起加直臂前摆练习（女生向前一步前滚翻）。（2）半蹲前摆腾跃支撑练习或向前一步前滚翻。（3）越过不同标志线的远撑前滚翻。（4）体验与尝试完整动作练习。（4）学生示范4-54-57-85-6235秒50秒50秒60秒10秒中中中中小◎讲解练习内容与方法。◎教师示范。◎教师巡视指导。◇明确学练内容与方法。★蹬地有力，摆臂前伸，动作正确。◎讲解练习内容与方法。◎教师示范。◎教师巡视指导。◇结合学生远撑前滚翻练习情况，寻找切入点，过渡到学习鱼跃前滚翻的教学。（1）提问：远撑和鱼跃前滚翻的异同点。（2）提出本课要解决的重点一瞪和跃。★提出针对性改进提高的方法（蹬，跃）★示范讲解动作要领，语言提

4、示动作要点◇积极投入，主动练习。★蹬摆有力，腿伸直，并拢，手臂积极前摆。◎讲解练习内容与方法。◎教师示范。◎教师巡视指导。◇明确明确动作要领，分组练习体会，大胆尝试，相互保护认真。★蹬摆充分，有力，手臂积极前摆支撑，跃起支撑有明显腾空动作。◎示范动作及讲解保护帮助的方法。◎巡视观察，适时指导。◇明确动作要领，大胆尝试，勇于突破。★注意保护帮助，相互鼓励。◎教师随机挑选学生示范，并讲解◇学生仔细观看，相互评价。组织队形：XXXXXXXXXX▲XXXX组织队形：同上组织队形：同上组织队形：同上结束部分-8五，腰腹素质1，交叉推上举2，并腿上下摆3，上肢起左手触右脚，右手触左脚交错。4，俯卧两头起

5、5，拉伸六，结束1．集合整队2.教师讲评3．安排课后还放器材4．师生道别2020202041120秒120秒中小◎讲解练习内容与方法。◇学生认真模仿，挑战自己。★动作到位，挑战自己。◎教师讲解放松方法。◎引导学生对本课进行小结，并对下一次课的学习提出更高的要求。◇正确手法让身体得到放松。组织队形：同上组织队形：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲场地器材1，足球场半片2，垫子123，标志线12安全保障1，安全教育2，保护与帮助3，充分准备活动预计练习密度强度全课内容主题中35%30小结本次课首先学生学习轻松，学生能够主动挑战自我，有些学生的学习能力较强，应该利用起来帮助其他学生，多以小组进行学

6、习。