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时间:2019-11-20
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1、Asthelivingstandardimproves,moreandmorepeoplearepayingattentiontotheirhealthyconditions.Ofcause‘differentpeoplehavedifferentwaystokeephealthy.Buthere,门Itellyouthebestwaytostayhealthyinmyway.Doexercise・Ourlivescan'tlivewithoutexercise・Thoughtheanimalsexper
2、imentwefoundthatwildanimals*livesexpectancyaretwicehigherthanstablebreedinganimals・Buthowdoingexcercisecanmakeusstayhealthy?First,forourbodies,itcanincreasthefunctionofbreatheandstrethenourdigestivesystems・Thenwewillhaveagoodappetitetoeat・Assimilationandd
3、igestioncanalsobecomebetter.Thoughalongtimepersisting,ourbodieswillbecomemoreandmorestrongandcanresistmanydiseases.WhafsmoreIong-termexercisetakesawayourtirednessandmakeouractionsagilelyandreactionquikly」t'salsoanimportantwaytokeepourmusclesstrong.Thelast
4、,alsooneofthemostimportantparts,exercisescanhelpuskeepagoodmoodallthetime・Aftertakingexercisesyou'llfindyouareinanexcitingautmosphere,allpartsinyourbodiesarefeelingfresh,thenyoumayfeelyouareinanewworldandabigsmileburstoutnatually.Keepingagoodmoodisalsoanu
5、sefulwaytomakeusstayhealthy・WhatIhavesaidishopingeveryonecoulddomoreexercisestomakeusstayhealthyandrememberthebestwaytostayhealthy随着生活水平的提高,越來越多的人关注他们的健康状况。成因,不同的人有不同的方式来保持健康。但在这里,我会告诉你最好的方式留在我的方式健康。做练习。我们的生活离不开运动。虽然动物实验屮我们发现,野生动物的生命比预期的两倍稳定的滋生。但如何做锻炼:Tib
6、ial可以使我们保持健康?首先,我们的身体,它可以加强呼吸功能和力量让我们的消化系统。然后我们将有一个好胃口吃。吸收和消化述可以变得更好。尽管长时间的坚持,我们的身体会变得越来越强,能抵抗多种疾病。更重要的是长期锻炼带走我们的疲劳,使我们的行动敏捷,反应quikly。这也是一个重要的方式,让我们的肌肉强烈。最后,也是最重耍的组成部分Z-,练习可以帮助我们保持一个好心情所有的时间。锻炼身体后,你会发现你在-•个令人兴奋的autmosphere,在你的身体的各个部分都感到新鲜,那么你可能会觉得你是在一个新的世
7、界和自然的事情了灿烂的微笑起来。保持好心情也是一种有用的方法,使我们保持健康。我说的是希望每个人都可以做更多的练习,以使我们保持健康,记住:最好的方式来保持健康ThemarathonwasNOTaneventoftheancientOlympicgames・ThemarathonisamoderneventthatwasfirstintroducedintheModernOlympicGamesof1896inAthens,aracefromMarathonnortheastofAthenstotheOl
8、ympicStadium,adistaneeof40kilometers.TheracecommemoratestherunofPheidippides,anancientnday-runner"whocarriedthenewsofthePersianIandingatMarathonof490B.C.toSparta(adistaneeof149miles)inordertoenlisthelpforthebattle.A
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