毕业论文范文体育教学中的运动损伤理由及预防对策探讨论文范文

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1、毕业论文范文体育教学中的运动损伤理由及预防对策探讨论文范文毕业论文范文体冇教学中的运动损伤理由及预防对策探讨论文范文内容:体冇教学中的运动损伤原因及预防对策研究，毕业论文范文体育教学中的运动损伤理山及预防対策探讨论文范文社会论文【摘要】文章体育教学中运动损伤的形成理由，了预防对策。要积极开展预防损伤的宣传教育工作；加强身体全面训练，提高机体対运动的适应能力；组织教学、训练和比赛；加强运动保护和白我保护意识；加强医务监督，建立和白我监督制度，切实做好运动损伤的预防工作。【论文格式范文词】体育教学；运动损伤；理由；对策一

2、、体育教学中运动损伤的理由1、缺乏必要的预防损伤知识运动损伤的发生与学牛:缺乏必要的预防损伤知识有关。教师未及时对学生安全教育及行Z的预防措施，致使损伤事故时冇发生。查阅，预防知识缺乏占位，其性。2、身体素质训练身体素质是指人体在肌肉活动中所表现出的力量、速度、灵敏度及柔韧等能力，一•般身体素质和专项身体素质。一般身体素质的训练，机体的耐力等一些技术动作的要求，势必造成动作变形，产生一些意外伤害。专项身体素质训练时，动作要领掌握不好，违反动作的规律也发生损伤。3^准备活动不准备活动的目的是提高中枢神经系统的兴奋性，加

3、强各器官系统活动，从而缩短人体运动的适应及促使身休发热，使全身各关节、肌肉、韧带都活动，加速血液循环，增加肌肉力量的弹性；恢复因休息而减退了的条件反射性联系，为运动做好的准备。上课时思想上，随便跑跑步、做儿节操了事，身体活动不建全面，一旦上课时强度加人就受伤。用游戏法、竟赛法来做准备活动，以此来调动学生的积极性，结果准备活动成了竞赛，运动量过大，强度也，冇些学生则可突然在强度大的“准备活动”中受伤。冇些学生准备活动结束后，身体能量消耗较多，已经疲劳，当训练时，身体良好也易运动损伤。4、教学内容、组织教法安排不在教学中

4、，教学内容的安排要学生的年龄、性别、健康论文格式范文、运动技术，由易到难循序渐进地安排，教师应理解教材的难点、，估让哪些教材学生易受损伤，要心中有数，要的组织教法，事先做好预防准备。在做身体素质练习时，要安排教材内容，一般是将速度、灵敏度练习放在课前，是力量索质练习、耐力索质练习应放在教学后，，序牛练习时也易受损伤。5、缺乏良好的心理素质学生有时缺乏良好的心理素质，加之青年人好胜心强，在举行教学比赛或课余比赛时,同学之间互不服气、动作粗野、有意犯规等违反体育道徳的也运动损伤；学生情绪不高，対完成动作缺乏信心，思想和力

5、不，肌肉偎硬弹性，协调性差，在情况下练习也易受伤；急于求成，缺乏勇气胆怯犹豫，自控能力差，赛前紧张，赛屮心慌意乱，运动损伤的发生率也较高；在练习时逗闹嬉戏，随随便便，不按技术要求去练习都能运动损伤。6^身体疲劳及动作不规范机体疲劳时，生理机能和运动能力相对下降，在情况下难度的练习，肌肉的力量较弱,身休的协调性和灵敏性较差，反应迟钝，判断力卜-降，力不导致受伤。规范的动作三大要素，即人体解剖特点，肌肉的收缩性质，生物力学原理，在教学和训练中，动作不三人要索都将导致机体损伤。7、气候因素的影响气温过高或过低，湿度过大或过

6、小，都将机体功能的变化，出现肌力下降，机体的协调性、灵活性降低，易受伤；在阳光肯射下练习，力很难，而在寒冷的冬天里练习，关节和肌肉活动开，不易兴奋，这时激烈活动是不适宜的，这些因素都导致运动损伤的发牛。8、场地、器材、保护工具、服装等不运动要求场地器材不运动要求硕士论文发牛•损伤的理山。如场地不平整，有小碎石或杂物，跑道太硬或太滑，沙坑內有小石或太硬，坑沿高出，器械失修或维修不良，表面生锈，器械安装不牢，器械的规格不练习者的实际情况等都可导致损伤。二、预防对策1、积极开展预防损伤的宣传教育工作广播、宣传栏、知识讲座、

7、知识竞赛和课堂教学等方式对学生加强安全、组织纪律性的教育，运动损伤的预防，认识预防运动损伤的意义，认真贯彻预防为主的方针，把安全教育工作备课的论文格式范文。2、加强身体全面训练，提高机体对运动的适应能力科学手段，加强身体的全曲训练，从而提高学生的应激能力。，加强机体易受伤部位和和对较薄弱部位的训练，提高其功能，达到预防损伤的目的。并且让每位学生都做好准备活动，准备活动与教学的内容要衔接好，中间停顿不要过长，应掌握准备活动的时间和量。体冇教学屮100分钟的课程，一般准备活动约在20-30分钟，身体感觉微微出汗为好，准备

8、活动要尽量全面，活动身体各部位的关节韧带。3、组织教学、训练和比赛在教学与训练中，一定要遵循教学与训练原则，认真钻研教材的与难点，学牛•的年龄、性别、身体素质、训练、生理、心理等特点因材施教，做到循序渐进，灵活运用教学策略毕业论文，地安排运动量和运动强度。4、加强运动保护和白我保护意识保护和自我保护是预防运动损伤的手段。运动中的保护和增强学生的