XX全国爱眼日的主题班会

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1、XX全国爱眼日的主题班会　　　　导语：眼睛不仅是重要的视觉器官还是容貌的中心是容貌美的重点和主要标志下面是小编整理的一些主题班会欢迎查阅　　　　班会目标：　　　　1.通过活动使学生了解更多的爱眼知识　　　　2.引导学生正确对待眼保健操　　　　3.培养正确的读书、写字姿势和良好的读写习惯　　　　活动准备:　　　　眼罩一个《爱眼健康歌》　　　　班会过程：　　　　一、游戏“蒙眼走直线”　　　　采访体验者你有什么想说的?　　　　导入：同学们眼睛对我们这么重要我们是不是应该爱护呢?　　　　出示班会主题：我有

2、一双明亮的眼睛　　　　二、眼睛的重要性　　　　主持人A：　　　　眼睛是人类感观中最重要的器官大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线眼睛是我们获取大部分信息的源泉　　　　主持人B：眼睛不仅是重要的视觉器官还是容貌的中心是容貌美的重点和主要标志　　　　主持人A：人们对容貌的审视首先从眼睛开始　　　　主持人B：一双清澈明亮、抚媚动人的眼睛不但能增添容貌美使之更具魅力和风采而且能遮去或掩饰面部其它器官的不足和缺陷　

3、　　　主持人A：除了“一语道破”这个成语关于眼睛的成语可多了你还知道些?主持人B：除了成语还有很多关于眼睛的名言警句你知道有有些?　　　　主持人B：眼睛如此重要我们国家专门确定了全国爱眼日你知道是一天?　　　　三、讨论交流：怎样保护我们的视力呢?　　　　(1)小组讨论选代表汇报.　　　　(2)交流：　　　　四、“爱眼知识”小常识　　　　(一)消除眼疲劳　　　　眼睛疲劳和眼睛充血要立刻休息然后做下面眼部保健操体验一下可能会消除您的眼睛疲劳　　　　1、按压眼球法　　　　闭着眼睛用食指、中指无名指的指端

4、轻轻地按压眼球也可以旋转轻揉不可持续太久或用力揉压20秒钟左右就停止　　　　2、按压额头法　　　　双手的各三个手指从额头中央向左右太阳***的方向转动搓揉再用力按压太阳穴可用指尖施力如此眼底部会有舒服的感觉重复做3～5次　　　　3、按压眉间法　　　　拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处轻轻按压或转动重复做3次眼睛看远处眼球朝右上左下的方向转动头部不可晃动除此以外用力眨眼闭眼也能消除眼睛疲劳　　　　(二)饮食养眼　　　　应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物以补充人

5、体内维生素A和蛋白质平时多喝绿茶可起到一定的保护眼睛的作用　　　　五、实践活动：做眼操　　　　六、学唱《爱眼健康歌》　　　　七、请五月阳光生演讲自己的阳光故事　　　　八、学习阳光报　　　　九、活动拓展：发倡议书、制作爱眼宣传手抄报　　　　班主任讲话：通过这次活动同学们又学到了很多爱眼常识相信大家在今后的学习生活中一定能保护好自己心灵的窗户　　　　班会目的：　　　　1、通过活动让学生知道每年的6月6日是全国爱眼日　　　　2、指导学生了解眼睛的基本结构学会保护眼睛的常识以及掌握正确的眼保健操穴位和姿势

6、　　　　3、使学生感受到眼睛的重要性懂得保护眼睛从我做起从现在做起　　　　活动准备：　　　　相关的视频、媒体、快板、照片的搜集　　　　活动过程：　　　　一、猜谜引出课题　　　　师：1、上边毛下边毛中间一颗黑葡萄?这?(眼睛)　　　　2、眼睛是我们身上很重要的器官谁知道眼睛的作用?　　　　3、有了一双明亮的眼睛可以看清事物这是多么的重要今天让我们一起来了解我们的眼睛保护我们的小眼睛齐读课题：保护我们的小眼睛　　　　二、了解眼睛的结构　　　　师：要想保护我们的小眼睛首先让我们一起来了解一下眼睛的构造　

7、　　　1、角膜：眼球最外面的一层透明体用来收集图象1　　　　2、虹膜：通俗点讲究是瞳孔周围中国人是咖啡色欧洲人是蓝色的部分　　　　3、晶状体：透明而有弹性能收缩和舒张使远近不同的物体准确成象在视网膜上　　　　4、瞳孔：在角膜和晶状体之间中央有小孔小孔能放大和缩小从而调节进入眼睛的光线强弱　　　　5、视网膜：眼睛最里面一层能呈现图像信息但是倒图像　　　　6、视神经：能把双眼获得的图像大小、形状、色彩、动与静等信息传递给大脑　　　　师：眼睛的构造很微妙很神奇也很脆弱所以由外面的眼皮保护着那么有谁知道眼

8、睫毛的作用?　　　　(生：挡住风沙和灰尘)　　　　师：是啊眼睫毛也是用来保护我的眼睛的你看造物主把一切美好的东西都给了我们所以我们要……齐读课题)　　　　三、观看视频　　　　1、师：可是有个孩子叫努努力他的眼睛啦?请看视频播放视频《保护视力》　　　　2、看了录象谁来说说他的眼睛啦?　　　　生：看不见了　　　　为什么会眼睛看不见了呢?　　　　2　　　　书写姿势不正确眼睛离书本太近;看电视太近;躺着看书　　　　3、听听专家是说的继续看　　　　你听到了什么?　　　　师总结：　　　　1、看