考前指导培训

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1、考前扌曰导一、物品准备1、请考生不要携带金属物品，尽量不要穿戴含有金属饰物的服饰；2、提醒考生不要佩戴手表进场；3、准备好文具：2B铅笔、专用橡皮、三角板、圆规、0.5毫米黑色墨水签字笔，小刀、风油精等，统一放在透明笔袋里。涂改液、修正带或透明胶带不能带入考场。4、提醒考生不要将手机等通讯工具、其它屯子产品带进考场。在考生进入考场Z前，再次提醒考生，以免误带进考场。开考后，无论使用与否，将一律按作弊处理。-x几个时间节点：1、考前20分钟（语文和外语再提前10分钟），考生进场；2、考前15分钟，分发答题卡，注意检查答题卡A、B卡，有无破损、折叠、印刷等问题。规定位置内填写姓名、准

2、考证号，检查监考人员贴的条形码是否正确；3、语文和数学的答题卡I、附加的答题卡II在考前一并下发；4、考前10分钟拆封试卷；5、考前5分钟发试卷，拿到试卷后，先将试卷浏览一遍，了解题量、难度和各题分值多少。要等开考信号发出后，才能答题；6、注意考试时间。教训：选择题没时间涂卡，作文没有写完。7、开考后15分钟，迟到考生停止进入考场；8、开考60分钟以后才能上厕所；9、考试结束前15分钟，广播会提醒（外语在考试结束前30分钟会增加一次提醒），有附加的会在I卷和II卷结束前各提醒一次。建议：按照学校要求的时间到达教室。一不会误考，二不会因急急忙忙造成心理紧张，三可以慢慢到达考试所需的

3、兴奋状态。三、考试技术指导1、考前5分钟发试卷，拿到试卷后，先将试卷浏览一遍，了解题量、难度和各题分值多少。要等开考信号发出后，才能答题。2、答题前，要先认真审题，看清题目要求后再动笔，不要想当然地认为和平时练习的要求一样。做题目要按“先易后难”的原则。难度大的题目可放后再做，但不要遗漏。考试题目一般都是踩点给分，因此，每题都很重要，不要空题。要合理掌握好考试时间。3、规范答卷。耍注意字迹清晰工整、标点准确、答案布局协调和谐，以争取较高的卷面分和评分者的心理印象分。为了保持卷血整洁，所写答案应简明扼要，准确精炼地表达自C的观点，各观点应按一定的逻辑顺序排列，自成一体。为使阅卷人一

4、目了然，最好在各要点前标上序号，如果确有必要作深入阐述，应先列要点后发挥，以免发挥和说明的语句冲淡要点甚至取代要点，更不要对某一细节人发议论，忽视列出要点或离题万里宇发议论。绘制图表一定要借助有关的工具，以免因随手勾画，使阅卷老师产生不良印象而扣分。运算准确（按运算程序），书写规范，不要跳步（如立儿证明题）。5、答题时按照顺序在指定的答题区域内作答，超出答题区域书写的或不按规定区域答题的，视为无效。若出现答错区域的问题也不要慌，每年都有很多这样的考生,直接向监考老师报告。6、全而检查，考过即“放”。对每一道题都耍认真检查，对简单的题和分值较低的题千万不能忽视。不耍放过任何得分机会

5、（战术），如某题第（1）可能解不出，但（2）（3）呢？大题能得一分是一分，可能某个式子变一下形？写出某个公式？不要空着。7、答题时不能轻易留下记号。一支笔用到底，除作图、填涂选择题答案可用213铅笔外,答题卡上只能用规定的0.5毫米黑色签字水笔答题；不能流露或暗示考生的所在地的相关信息；改正错误时，禁止使用涂改液、修正带或透明胶带，若要修改，可以用直尺比划，签字水笔划掉，再在原区域重新答题，因此建议答题时字不要太大，要合理规划答题空间。一般情况下，启用备用答题卡手续多，耗时长，监考人员不会考虑给考生提供备用答题卡。8、除语文、数学、生物外，其他科冃均有选做题。有的是“二选一”、有

6、的是“三选二”、有的是“四选二”。注意题冃要求，是否需耍在选做题题号旁的小方框内涂黑。二选一：含A、13两小题，若两题都做，则按A题评分。三选二：含A、13、C三小题，若三题都做，则只按A、13两题评分。四选二：含A、13、C、D四小题，若多做，则只按作答的前两题评分。四、心理指导K考前心理指导（1）正而积极想象。其实每一位同学都有成功应对考试的经历，哪怕是一次，都能证明自己是有这个能力的。（2）排除T扰。屮国有句话：心静门然凉。心要静，需要接纳环境，对无法改变的环境条件过分不满、烦躁，其实是考试焦虑的一种表现。不仅如此，如果将精力和时间放在与难以改变的环境条件斗争上，只会増加烦

7、躁和不满，破坏口己的心态。（3）不要为了考试过分改变自己的生活习惯。其实，舒服、自然、顺心是最好的。（4）不要自己“恶搞、死揪”。最好，每天能到外面散散步、听点喜欢的歌什么的；如杲被考试焦虑情绪困扰，这本来就很正常，不要去力图排除它；如杲复习时累了，就做个深呼吸，舒展舒展身体，或者打个瞌睡，到外面走走，没关系的。（5）考试就是一次口我展示。“过程即奖励，完成一段艰难工作的过程，将会成为你们永生难忘的记忆！”现在的孩了在成长过程中，中考、高考都是必经Z路，是每个孩子都要经历的过程。