浅谈体育舞蹈对学生气质的影响

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1、浅谈体育舞蹈对学生气质的影响摘要：瑜伽、健美运动、体育舞蹈成为了当今体育锻炼的主流，人们参与体育锻炼的目的不再局限在增强体质，更多的是提升自身能力，展现自身形象，凸显个人形象气质等方面。文章通过对气质的身体形态、个体表现力、自信心等方面阐述参与体育锻炼对学生气质的影响。关键词：自身形象精神生活气质中图分类号：G83文献标识码：A文章编号：1004-5643(2013)05-0081-031•研究目的经济的发展，提升了人类审美意识与审美能力，参加体育运动和观赏体育运动开始作为一种精神享受，当人们精神需求得到了增

2、加之后便开始用艺术或美学的观点去审视体育运动，参加者和观赏者也会从中获得了美的熏陶。“体育运动美”具有鲜明时代性，是为适应人们对文化娱乐更高的需求而产生的。竞技美表现在运动员的技术、技巧和比赛的结果之中，竞技体育对体育运动的发展有着巨大的推动作用；艺术美包括建筑、咅乐、舞蹈、雕槊等，各类艺术与体育有着密切的联系；风格美体现在运动员的语言、心灵、行为等方面。体育舞蹈是众多女生保持优雅挺拔的身姿，也是男生展现绅士风度，提高自身修养，展现独特气质的选择。气质是人的心理活动的表现，在心理活动中表现出來的心理过程的强度

3、、速度、稳定性及指向性等动力特征。人们通常所说的美主要表现为外在美与内在美两大方面，外在美是先天性的，人们可以通过后天的某些运动来改变；内在美则是可以通过提升自身气质来改变本人在他人眼中的美的程度，即我们平常所说的个人魅力。对女生而言，舞蹈可以改变人的体型，如驼背，夕卜八，内八等后天因素所形成的形体缺陷；同时舞蹈可以讣女孩子昂首抬头挺变得自信。球场是男孩子展现自己风釆的大舞台，汗流泱背、热火朝天的他们往往是众多女孩子瞩目的焦点；热衷于篮球的男生一般是挺拔，玉树凌风型的，且其性格以直爽为主。众多研究表明，体育运

4、动以跑、跳、投、掷等运动项目帮助他们适应了各个方位的运动，所以较好的体态讣他们的气质非凡。人体具有形状、线条、质感、光泽、颜色、比例、透视、对称、动态等一系列的审视条件，因此，人体被作为审美对象是最自然的。通过欣赏体育舞蹈选手的表演，便可发现舞蹈中蕴藏着丰富的有助于树立新的人体审美观的人体之美；而通常所说的健康是指身体、心理、社会适应能力三大方面。其屮心理和社会适应能力可看做是精神气质方面的健康，在当前流行的体育项日中以体育舞蹈最具有代表性的。2.研究方法描述性研究：通过在舞蹈训练过程中对形体的训练及心理的影

5、响具体描述用以论证体育舞蹈对学生气质的影响。3•研究结果与分析3.1体育舞蹈锻炼对学生内在和外在美的改变参加体育舞蹈锻炼，首先可以改善体型体态，使人的体态丰满匀称，使形体符合一定的健美标准。男生身体匀称，体格魁梧、四肢细长有力,形体呈楔形体；女生身材苗条、腰围细小、胸围丰满，臀部上翘，四肢修长，形体呈曲线流畅，此起彼伏的波浪形状，富有曲线美，既丰满又不失女性的妩媚，显示出一种阴柔之美。因此，体育舞蹈锻炼可以塑造出健美的形体和良好的体态，在与他人见面的第一印象中就能够拿到高分。其次能够调节心情，保持良好心理状态

6、。体育舞蹈是人类舞蹈运动发展到高级阶段的产物，进行休育舞蹈锻炼会在强身健体的同时通过美妙动人的舞姿、悦耳动听的咅乐、活泼欢快的气氛感染每一位参与者，在机体的展现和心灵的陶醉中体验振奋与欢悦，忘却学习上的紧张疲惫和生活中的忧愁烦恼，让这种情感体验渗透到他（她）们的生命底蕴之中，感受到人生的美好和生命的可贵，激励人们口尊、口强、奋发进取，继而起到强身健体、娱心怡神的作用。乐观的心态让人积极向上，心理健康让青春永驻；最后能够促进交往，提高社会适应能力。体育舞蹈在人际交往、“运动外交”、休闲娱乐等方面具有一左的社会价

7、值；体育舞蹈是用一种无声的肢体语言来反映现实生活的，学生通过学习不同种类的舞蹈了解各国人民的历史和现代知识，了解各民族的性格特征与民风习俗，从而帮助人们正确认识生活、认识社会，广泛交往，增进友谊，联络感情。通过多种形式的角色转换与人际交往，学生可以提高对复杂社会环境变化的适应，在舞蹈训练和表演屮互相学习，使自身行为符合社会身份，为他人所理解，为社会所接受，提高社会适应能力。2.2体育舞蹈对人气质的影响的可行性表现（1）形体优美：正处于快速生长发育时期的孩子，经过舞蹈训练（抬头，挺胸等）能使他们站得直，立得正，

8、形体优美；而且能纠正驼背、端肩、夕卜八、内八等形体问题，改变学生少年时代的身体形态问题。（2）动作协调：舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且可以增加学生的节奏感。（3）肢体灵活性、柔韧性：舞蹈需要经常练习压脚、劈叉、下腰等,因此其柔韧性、动作灵活性好;经常参与体育舞蹈训练可以加大各关节的活动度，减少口常生活中不必要的关节性运动损伤。（4）锻炼毅力：从基本功开始