心里学的研究方法

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1、心里学的研究方法：心理学研究方法是研究心理学问题所采用的各种具体途径和手段，包括仪器和工具的利用。心理学的研究方法很多，例如实验法、观察法、调查法、测验法、档案法等。实验法指在控制条件下操纵某种变量来考查它对其他变量影响的研究方法。是有冃的地控制一定的条件或创设一定的情境，以引起被试的某些心理活动进行研究的一种方法。1.实验室实验这是指在实验室内利用一定的设施，控制一定的条件，并借助专门的实验仪器进行研究的一种方法。探索自变量和因变量Z间的关系的一种方法。实验室实验法，便于严格控制各种因素，并通过专门仪器进行测试和记录实验数据，一般具有较高的信度。通常多用于研究心

2、理过程和某些心理活动的生理机制等方而的问题。2.自然实验法这是在H常生活等自然条件下，有冃的、有计划地创设和控制一定的条件来进行研究的一种方法。自然实验法比较接近人的生活实际,易于实施，乂兼有实验法和观察玄的优点，所以这种方法被广泛用于研究教育心理学、儿童心理学和社会心理学的大量课程。观察法观察法是研究者有H的、有计划地在自然条件下,通过感官或借助于一定的科学仪器，对社会生活中人们行为的各种资料的搜集业。在自然情景中对人的行为进行有H的的有计划的系统观察和记录，然后对所做记录进行分析，发现心理活动和发展的规律的方法。调查法调查法是指通过书面或口头回答问题的方式，了

3、解被试的心理活动的方法。调查法的主要特点是，以问题的方式要求被调查者针对问题进行陈述的方法。根据研究的需要，可以向被调查者木人作调查，也可以向熟悉被调查者的人作调查。调查法可以分为书面调查和口头调查两种。测验法即心理测验法，就是采用标准化的心理测验量表或精密的测验仪器，来测量被试有关的心理品质的研究方法。例如常用的心理测验有：能力测验、品格测验、智力测验、个体测验、团体测验等。在管理心理学中的研究中，心理测验常常被作为人员考核、员工选拔、人事安置的一种工具。个案法个案法就是对某一个体或群体组织在较长业内连续进行调查、了解、收集全面的资料，从而研究其心理发展变化的全

4、过程的方法。学习心理学的意义和作用%1.认识內外世界学习心理学，可以加深人们对自身的了解。通过学习心理学，你可以知道自己为什么会做出某些行为，这些行为背后究竟隐藏着什么样的心理活动，以及自己现在的个性、脾气等特征乂是如何形成的等等。例如，学习了遗忘规律，你就可以知道白己以往的背单词方法存在哪些不足；了解了感觉的适应性，就可以解释为什么〃入芝兰之室，久而不闻其香〃了。同样,你也可以把口己学到的心理活动规律运用到人际交往中，通过他人的行为推断其内在的心理活动，从而实现对外部世界的更准确的认知。例如，作为教师,如果你了解了学生的知识基础和认知水平，以及吸引学生注意力的条

5、件，你就可以更好地组织教学，收到良好的教学效果了。%1.调超和狡制行鬲心理学除有助于对心理现象和行为做出描述性解释外，它还向我们指出了心理活动产牛和发展变化的规律。人的心理特征具有相当的稳定性，但同时也具有--定的可塑性。因此，我们可以在一定范围内对自身和他人的行为进行预测和调整，也可以通过改变内在外在的因索实现对行为的调控。也就是说，可以尽量消除不利因素，创设有利情境,引发口己和他人的积极行为。例如，当我们发现自己存在一些不良的心理品质和习惯时，就可以运用心理活动规律，找到诱发这些行为的内外因素，积极地创造条件改变这些因素的影响，实现口身行为的改造。再如，奖励和

6、惩罚就是利用条件反射的原理，在培养儿童的良好习惯和改造儿童的不良行为为习惯方面发挥着巫要的作用.%1.直接疹用衣实陆工作上我们上而已经提到，心理学分为理论研究与应用研究两大部分,理论心理学的知识大部分是以间接方式指导着我们的各项工作的，而应用研究的各个分支在实际丁作屮则可以直接起作用。教师可以利用教育心理学的规律來改进自己的教学实践，或者利用心理测量学的知识设计更合理的考试试卷等;商场的工作人员利用消费和广告心理学的知识重新设计橱窗、陈设商品，以吸引更多的顾客，如现在街上流行的〃打折风〃就是一个应用实例；再如经理利用组织与管理心理学的知识激励员丁、鼓舞士气,等等。

7、这方而的应用很多，各位读者可以在口己的丁作中有意地加以体会和利用。失眠的类型不同的人有不同的失眠症状以及失眠时间。根据不同的症状，失眠可分为三种类型：1・难以入眠型，又称起始失眠。2•不能持续沉睡型，又称间断性失眠。3•早醒型，又称终点失眠。根据失眠时间的长短，又可以分为三种类型：1・短暂性失眠，即失眠时间少于一星期。2•短期性失眠，即失眠时间在一星期与一个月之间。1.慢性失眠，即失眠时间在一个月以上。除以上各种失眠类型外，述有生理性失眠、心理性失眠、病理性失眠、药物性失眠等。睡眠和催眠的区别催眠是说因为外界的暗示或者药物的作用使人进入意识模糊的状态••或者睡着睡

8、眠是指生理