常用中医养生谚语

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1、常用中医养生谚语　　　　1、剃头常洗澡身体自然好　　　　2、常洗衣常洗澡常晒被服疾病少　　　　3、春不减衣秋不加帽　　　　4、冬不蒙首春不露背　　　　5、情极百病生情舒百病除　　　　6、寡欲精神爽思多血气伤　　　　7、体弱病欺人体强人欺病　　　　8、不要虚胖但求实壮　　　　9、表壮不如里壮　　　　10、小孩不蹦必定有病　　　　11、有钱难买老来瘦　　　　12、百病从口入病从虚处发　　　　13、感冒是百病之母　　　　14、裤带越长寿命越短　　　　15、英雄只怕病来磨　　　　16、小病不治大病难医　　　　17、新病好医旧病难治　　　　18、白露切勿露免得着凉又泻肚　　　　19、衣服常

2、洗换强如上医院　　　　20、牙不剔不稀耳不掏不聋　　　　21、苍蝇嗡嗡叫疾病快来到　　　　22、遇事不恼长生不老　　　　23、不气不愁活到白头　　　　24、蔬菜是个宝赛过灵芝草　　　　25、能忍者长寿(常山)　　　　26、吃面多喝汤免得开药方　　　　27、机器不擦要生锈卫生不讲要短寿　　　　28、常洗衣服常洗澡常晒被褥疾病少　　　　29、三分医七分养十分防　　　　30、出汗不迎风跑步莫凹胸　　　　31、白露身不露寒露脚不露　　　　32、常常晒太阳身体健如钢　　　　33、常开窗透阳光;通空气保健康　　　　34、日光不照临医生便上门　　　　35、入厨先洗手上灶莫多言　　　　36、饮前

3、洗手饭后漱口　　　　37、饭前一碗汤气死好药方　　　　38、饭后一百步强如上药铺　　　　39、运动好比灵芝草何必苦把仙方找　　　　40、人怕不动脑怕不用　　　　41、早起做早操一天精神好　　　　42、饭后散步不进药铺　　　　43、拍打足三里胜吃老母鸡　　　　44、竹从叶上枯人从脚上老;天天跑步走药铺不用找　　　　45、水停百日生毒人歇百日生病　　　　46、天食人以五气地食人以五味　　　　47、梦失封金柜形衰守玉关鼓呵消积滞兜礼治伤寒　　　　48、上工治未病　　　　49、五脏藏而不泻六腑泻而不藏　　　　50、肺为五脏之天脾为百骸之母肾为一身之根　　　　51、肺朝百脉　　　　52、肺

4、为娇脏心为火脏脾为土脏肝为刚脏肾为水火之脏　　　　53、肺主治节心主血脉脾主运化肝主疏泄肾主水液　　　　54、随神往来者谓之魂并精出入者谓之魄　　　　55、肾者胃之关也　　　　56、七节之旁中有小心　　　　57、肝受血而能视足受血而能步掌受血而能握指受血而能摄　　　　58、头者精明之府背者胸中之府腰者肾之府膝者筋之府骨者髓之府　　　　59、冲为血海任主胞胎　　　　60、胃为五谷之府胆为中精之府小肠为受盛之府大肠为传导之府膀胱为津液之府三焦为中渎之府　　　　61、阳明为多气多血之经　　　　62、头为诸阳之会四肢为诸阳之本　　　　63、上焦如雾中焦如沤下焦如渎　　　　64、气为血帅血

5、为气母　　　　65、六腑以通为用　　　　66、齿为骨之余发为血之余爪为筋之余　　　　67、脾为胃行其津液　　　　68、八脉丽于肝肾冲脉丽于阳明　　　　69、肾为先天之本脾为后天之本　　　　70、脾为生痰之源肺为贮痰之器　　　　71、五脏之伤穷必及肾　　　　72、实则阳明虚则太阴　　　　73、邪气盛则实精气夺则虚　　　　74、通则不痛痛则不通　　　　75、肺为水之上源　　　　76、壮火食气少火生气　　　　77、阳络伤则血外溢阴络伤则血内溢　　　　78、气有余便是火　　　　79、形寒饮冷则伤肺饮食劳倦则伤脾　　　　80、营气虚则不仁卫气虚则不用　　　　81、胃不和则卧不安　　　　82

6、、夺血者无汗夺汗者无血　　　　83、阳虚则外寒阴虚则内热;阳盛则外热阴盛则内寒　　　　84、聚于胃关于肺　　　　85、伤于风者上先受之;伤于湿者下先受之　　　　86、久痛入络　　　　87、阳气盛则嗔目阴气盛则瞑目　　　　88、脏寒生满病　　　　89、邪之所凑其气必虚;正气存内邪不可干　　　　90、气伤痛形伤肿