面试的心态准备面试技巧

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1、面试的心态准备面试技巧　　面试的最佳结果是面试官全面而准确地了解到了考生的优势所在这是每一位面试者梦寐以求的结果但在面试的特定情景中多数的面试者是一半醒一半醉经常是面试远未开始多数的面试者就已进入这种沉闷的自我混乱状态之中了原因是多方面的主要是由于认知的偏差、焦虑、恐惧等莫名的情绪引起的在面试之前明智的考生就应该试着挖掘自己潜在的力量用积极的心态来消除负面心理的影响满怀信心地在未来的面试中一展自己的风采　　　　(一)一切忌苛求完美　　　　一个大公司的老板说他之所以拒绝考虑一个在各方面都合格的面试者是因为此君在仪表方面太注重细节　　　　绝对的完美主义者即意味着永远的

2、自我否定者因为他永远达不到他为自己所定的任何一个目标；绝对的完美主义者也意味着不知轻重、不分主次他会强迫自己在每一个细节上做着过分的不必要的停留　　　　面试前完美主义者最愿意干的是给自己制造出数以千计的心理压力；面试中完美主义者会尽量地掩饰、遮盖自己的不足之处然而却忽略了面试的根本目的——全面而准确地展现自己的风采心理学家研究指出一个人的缺点必然是越抹越黑一个人的优点则是越擦越亮　　　　所以面试时不必自怨自艾不必妄自菲薄多想想自己的优点和长处也不必在面试官严厉的目光下怕暴露自己的缺点而动摇信心成了一个蹩脚的完美主义者　　　　(二)树立自信心　　　　面试还没有开始很

3、多人的信心大厦就已经垮掉他们知道在公务员录用中面试是最关键的一环因而习惯性地无限度地夸大面试中的每一个因素把每一个因素都当成难以逾越的大山结果他们不战而败弃甲投降　　　　面试前在心理上对各种因素过分夸大会让他们无法自如地展现自己一旦在心理上接受某个假设他将一步一步地踏入自我设定的陷阱中从而严重地影响到他的理性判断力而这正是面试中至关重要的内容　　　　那么如何跨越这个心理难关呢我们来分析一下　　　　面试官的确握有生杀大权但是面试者和面试官之间、面试者和面试者之间更有一个核心——面试单位面试官要为面试单位招录合格的公务员面试者则希望成为面试单位中的优秀成员面试者学会站

4、在面试单位的角度来考虑问题就能够摆脱假想的敌对状态　　　　面试者可以把面试官想象为你的上级把竞争者设想为你的同事这时面试的场景将化为一种互动的人际情境面试者就能够在一种轻松的心理状态下从容应对　　　　我们习惯构想出形形色色的敌人是因为我们在日常生活中常常将自己固定在几种不健康的人际交往模式中我们习惯性地说：“我不好——你好我不行——你行”；或者我们一贯认为“我不好——你也不好我不行——你也不行”；或者我们经常以为“我好——你不好我行——你不行”承认一方否认另一方就必然会将你带入不必要的敌对状态中　　　　真正健康的、成熟的人际交往模式应该是“我行——你也行我好——你

5、也好”这种心态的特点是：去发现自己、他人和世界的光明面从而使自己保持一种积极、乐观进取的精神状态一旦拥有了这种态度面试者不必劳神费力地去讨好主考官压制别人他将能坦然自若地表现自己的所有优势他将能理性地绕过自己和主考官有意无意设下的陷阱　　　　(三)不卑不亢　　　　面试中最好不要让主考官明显地意识到你在试图讨好他原因很简单不妨设想现在你代表着某单位去做面试官你愿意为自己单位招录一个唯唯诺诺、毫无主见的人面试中自卑的人过于敏感他很容易就想到了“坏了进入僵局了”而一旦陷入这种自己设定的社交紧张状态他可做的就只有一个那就是——否定自我讨好别人尤其是要讨好有权势的人　　　　

6、面试是一种特殊的人际互动模式而人际交往的合理原则是既要顾及他人的需要亦要考虑自身的需要自高自大令人讨厌；自轻自贱令人可怜现在设想一个自卑的人是你的部下你会单独交给他一项任务?你会让他追讨公司的债务这就是在面试中唯唯诺诺的人不被看重的原因所在——如果面试者代表个人向面试官让步那么他也会代表单位向其他团体让步面试官倾向选择自信的面试者固然可能是被这样的人吸引但更主要的则是面试官代表面试单位信任了他　　　　(四)面试前正常的人会有正常的焦虑　　　　公务员面试至关重要而绝大多数的面试者在这个重大关头出现应急性的焦虑这是正常的也是必然的面试者要学会以平常心接纳自己的焦虑一旦

7、能做到这一点面试者就会发现面试焦虑远非那么可怕　　　　焦虑主要是生理层面的内容它要来便来绝不会因你想摆脱它而消失焦虑给我们带来了不快所以我们希望能够摆脱它但是你愈想摆脱它你也就在它身上加上了越多的注意一句话你越想摆脱焦虑你就会越焦虑而你越焦虑你便越想摆脱它结果便形成了一个恶性循环摆脱这个恶性循环的惟一办法便是自己在心里暗示自己“由它去罢”一旦你不再注意你身上的焦虑焦虑状态便会自然而然地“要去便去”了　　　　因此面试前包括面试中面试者要学会接纳自己正常的焦虑带着正常的焦虑去做自己该做的事(