高尔夫完美推杆法则

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1、高尔夫完美推杆法则　　　　推杆高尔夫运动中最华丽的诗篇无论你是雄赳赳气昂昂还是垂头丧气地从发球台上走下来或者你在球道里经历了怎样的磨难推球入洞才是殊途同归的唯一目的那么下面是小编为大家分享高尔夫完美推杆法则欢迎大家阅读浏览　　　　一、锁定一点　　　　在球与洞口之间挑出一个瞄准点结果大多数人挑的点不是在转折最高处就是在球位前方两尺处不过挑个这个远的点你到底要让球朝着那一点滚过去所以聪明的做法是在球前方约一到两英寸处挑个瞄准点也不需要在球上头画一条线来瞄准　　　　二、被成为雕像　　　　刚开始瞄准时建议将杆头放在球前方等到双脚就定位之后再移到后方为什么要这么做?因为当站在球位旁变成雕

2、像时结果通常不会太好所以要让身体持续保持流畅的动作　　　　三、击球　　　　让杆头保持非常靠近地面靠近到甚至有时候会碰触如果个人偏爱小杆头的推杆就不至于打厚低平地靠近地面推杆能创造略为往上的触球角度这绝对比往下的触球来得好有杆面沟槽的推杆也很让人偏爱它能抓住球让球完美地往前滚动　　　　四、专注于距离而非线路　　　　距离绝对比路线更重要因为如果能够稳定地抓到速度感接着自然而然就能找到洞口找一处有转折的12英尺推杆将一根球梯插在你认为球会掉进洞口的地方另一根插在洞口后方18英寸处绝对不要推短但也不要让球过洞超过18英寸现在拿几颗球推推看尽可能让球停在这个范围内不管是打中洞口前缘的球梯

3、或者留在这个圆圈内都好　　　　五、左手往洞口移动　　　　一个很简单的法则：别让杆头超越球杆末端同样的在你完成触球的过程中让左手背朝着洞口方向移动　　　　六、在这里试推　　　　米克尔森过去在准备设定好瞄球姿势之际习惯重复短暂地注视洞口六次索伦丝坦也是如此所以他们的教练要求他们站在球位后方练习他们的感觉这才是你试着去想像这一推画面的最佳地点如此一来当他们走到球位旁摆出设定时再也不会延迟了他们的预击流程　　　　七、四秒法则　　　　当正在学习一个新的预击流程时动作可以变慢没关係但是当每件事情已经变成自然动作时从摆出设定到将球推出最多不要超过四秒所以当你练习时不妨从一数到四　　　　八、开

4、放站姿　　　　相对于目标线稍微开放的站位有助于让你有更多的空间让双手通过触球左手作为引导手它必须沿着目标线移动如果你站得非常方正甚至稍微关闭左手很容易会折起　　　　九、改变站位宽度　　　　优秀教练在一轮球里头会使用五或六种不同的站位宽度　　　　比如当他面对一记可以赢得比赛的短推杆时他的站位会变窄那是因为过宽的站位会导致推杆幅度变长而可能在触球瞬间减速这可是推杆的杀手反之当面对长距离的推杆时他会采取较宽的站位因为较宽的站位能提供较长推杆动作所需的稳固性此外他还可能会站得比较挺直一些让自己能够清楚地看到推杆路线　　　　十、下坡左往右　　　　采用较窄的站位同时把较多重量放在左脚绝对不

5、要刻意用杆面跟部与趾部触球有些人会试着以杆面趾部触球来让球的滚动速度减缓不过这也会产生侧旋而让球偏离目标线