快速打高尔夫球方法技巧

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1、快速打高尔夫球方法技巧　　　　高尔夫球挥杆动作的全部内容包括杆后摆或后摆杆上挥杆挥杆顶点下挥杆冲击取顺势动作结束动作几大部分那么下面是小编为大家分享快速打高尔夫球方法技巧欢迎大家阅读浏览　　　　1、动动脚趾来检测体重分布(站姿)　　　　许多球手瞄球时会犯离球太远的毛病这时你要确定你并没有刻意去够球或者将太多的体重放在十个脚趾球上很多职业球手采用这样的检测方法：瞄球时动动脚趾这能够确保你没有将太多的体重放在双脚的前半部分　　　　2、手动滚球寻找感觉(推杆)　　　　你在控制推球距离上遇到一些麻烦?试试按照推球的姿势站好后把球杆放开拿住一个球用手抛出去使其滚入洞中——或者仅

2、仅想象一下朝着目标滚动这个球当你有了好的感觉时或者你知道应该用多大力来推球后再把球杆拿起来别忘了之前的感觉这时你也许能够更好的控制距离了　　　　3、宜慢不宜急(挥杆)　　　　许多业余球手上杆都太急而这阻碍了正确的伸展而且挥杆平面也会扭曲这个练习可以让你获得正确的起杆感觉：首先按照正常的瞄球姿势站好在杆头后面再放一个球在你开始上杆时推动杆头后面那个球向后滚动直到它滚过右脚(相对左手打者是左脚)如果能够做得正确你能够感觉到左肩移向下巴下面此时你也能够了解到上挥杆时左臂应该有多直　　　　4、肩部与臀部(转肩)　　　　这里有一个简单的训练方法以让你获得正确的转肩而不会导致臀部

3、的太多转动：坐在球车的边沿(或者其他类似的地方只要你能得到类似的姿势)双手握住一根球杆放在双肩线上感觉自己正在进行正常的瞄球动作然后做简单的转肩使杆身指向前方这时应该能够感觉到身体左侧有一个伸展动作这就是好的　　　　5、使用身体两侧(整体动作)　　　　许多球手左臂和身体左侧都不够牢固下挥杆和通过击球点时受控于身体右侧右侧的过多支配会削弱身体的伸展和导致其他挥杆问题为了获得一个正确的感觉你可以试试仅用左手进行挥杆检查一下通过击球点时手臂是怎样伸展开来的然后加上右手轻轻的握在球杆上即可保持刚才的感觉此时你应该立刻就感觉到了双手的受限继续做下去让左臂和身体左侧跟随右侧运动这

4、样身体两侧都得到了训练　　　　6、使用练习区(策略)　　　　练习区是一个职业球手在走向第一个发球台之前首先要去的地方你也应该好好利用这里记住在练习区你不必担心怎样挥杆击球相反这是一个热身和放松肌肉的地方当你准备好击球从大角度的球杆开始练习直到开球木最后再练习一下挖起杆这些能促使你在下场前形成一个更好的节奏和感觉对正确击球至关重要而且也可以避免受伤把你右脚的鞋子变脏吧　　　　7、肩头在下巴下面(挥杆)　　　　你经常打削顶球或者“打薄”?试试在你找寻球飞到里之前保证右肩在下巴下面养成这样一个习惯这并不是说头永远不能抬起来头是可以移动的但是必须在击球后让肩部带动它能够正确的

5、做好这点那你几乎所有的球都能很好的击出去了　　　　8、稳固的右膝(挥杆)　　　　后挥杆时保持重心停在右脚内侧和右膝微弯是至关重要的没有做好这一步会造成击球失误和力量丧失当你往后挥杆时想象右膝象墙一样稳固这能够保证身体上部的充分转动使你能够更强劲的将球击出当然它就能够飞得越远　　　　打高尔夫球有什么技巧以上就是为您总结的内容供参考