高尔夫球获胜小技巧

《高尔夫球获胜小技巧》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在应用文档-天天文库。

1、高尔夫球获胜小技巧　　　　工作中对的方法能够事半功倍生活中小窍门让生活变得更舒心同理高尔夫球中技巧的掌握能够让球技突飞猛进下面一一起随小编来了解下高尔夫球获胜小技巧吧　　　　力量重要性不容小窥　　　　打高尔夫最重要的就是挥杆的力度控制从而获得满意的结果很多球手试图以极快的速度挥杆但却无法得到自己想要的击球力量原因是因为没有找到适合自己的挥杆力量　　　　错误概念和动作　　　　1.过度转动身体是很多球手的常见问题很多人认为通过多转动身体来增加上杆幅度就可以增加挥杆力量和速度但这是错的你需要做的是增加身体本身的转动和扭力以此来把更多

2、的力量从球杆传递到击球上　　　　2.很多人说在挥杆前要放松事实上挥杆中需要的不是放松身体要紧张下半身要抵制住上半身的转动这要求下半身要稳固、绷紧并支撑住挥杆时的身体转动如果双腿放松上杆时双膝就会靠近造成上过度转动形成无法掌控的大幅上杆　　　　正确的站位　　　　正确的站位要比肩膀稍宽一些这可以在转动上半身时形成更稳固的基底支撑和抵制并不是说下半身不动上半身转动时下半身(骨盆)也要转动但要限制幅度上杆开始的同时双腿要绷紧特别是右腿上杆的幅度越大腿也要绷得越紧右腿是形成抵制的关键上杆时右腿一定不能蹬直最好要保持住右腿的弯曲幅度如果做

3、到了这点就很难再过度转动上半身同时也要尽可能保持双膝的间距上杆转动骨盆的时候双膝间距肯定会变小一些但尽量保持双膝的宽度也会有助于支撑上半身　　　　正确的起杆　　　　正确的站位要比肩膀稍宽一些这可以在转动上半身时形成更稳固的基底支撑和抵制并不是说下半身不动上半身转动时下半身(骨盆)也要转动但要限制幅度上杆开始的同时双腿要绷紧特别是右腿上杆的幅度越大腿也要绷得越紧右腿是形成抵制的关键上杆时右腿一定不能蹬直最好要保持住右腿的弯曲幅度如果做到了这点就很难再过度转动上半身同时也要尽可能保持双膝的间距上杆转动骨盆的时候双膝间距肯定会变小一

4、些但尽量保持双膝的宽度也会有助于支撑上半身　　　　身体两侧整体动作　　　　许多球手左臂和身体左侧都不够牢固下挥杆和通过击球点时受控于身体右侧右侧的过多支配会削弱身体的伸展和导致其他挥杆问题为了获得一个正确的感觉你可以尝试仅用左手进行挥杆检查一下通过击球点时手臂是怎样伸展开来的然后加上右手轻轻的握在球杆上即可保持刚才的感觉此时你应该立刻就感觉到了双手的受限继续做下去让左臂和身体左侧跟随右侧运动这样身体两侧都得到了训练　　　　结语　　　　高尔夫运动对力量的掌控是非常精准的因此球友们在打高尔夫的时候应该找到适合自己的挥杆力量让自己的

5、身体适当放松也是很重要的